Японская растяжка в картинках (Сакита Мина) ; Эксмо, 2020

Автор(ы): Сакита Мина;
Издатель: Эксмо
ISBN: 978-5-04-091168-4
все характеристики
ID: SKU120876
Добавлено: 15.08.2021

Рейтинг:

(5/5)

Цены

Магазин	Цена	Наличие
Лабиринт 5/5 ООО "ЛАБИРИНТ.РУ" ИНН: 7728644571
Читай-город 5/5 ООО "Новый Книжный Центр" ИНН: 7710422909
МАЙШОП 5/5 ООО "МАГАЗИН КНИГ" ИНН: 9725076959	Один из первых книжных интернет-магазинов, работающий с 2002 года

Как купить или где мы находимся +

Описание

Эта книга — сборник упражнений для растяжки всего тела, которые удобно выполнять прямо за рабочим столом. Иллюстрации в формате забавных комиксов не оставят вас равнодушными, ведь герои этой книги так похожи на нас: у них тоже постоянно затекает спина, вечно что-то ноет и тянет, а также постоянно не хватает времени для полноценных занятий в спортзале. Как снять боль в глазах и шее, если 40 часов в неделю внимательно смотришь в экран компьютера? Как повысить концентрацию и не потерять мотивацию во время рабочего дня? Как дома снять усталость после "трудного" дня? Всего несколько простых упражнений в течение дня сделают вас более гибкими и здоровыми, а также помогут держать мышцы и мозг в тонусе.

Смотри также Характеристики.

Яндекс.Маркет

О книге


Серия	Комиксы. Тайный мир внутренних органов
Издатель	Эксмо
Год издания	2020
Страниц	128
ISBN	978-5-04-091168-4
Размеры	162,00 см × 235,00 см × 1,50 см
Формат	70x100/16
Автор(ы)	Сакита Мина
Тематика	Фитнес и аэробика
Тираж	3000

Отзывы (5)

Соколов Глеб
- 22 сентября 2020

5/5

Очень нравиться, когда автор не пытается написать максимум текста (чтобы показать умность), а делает фокус на графической подаче материала. Это всегда позволяет оставить больше информации в голове после прочтения. Такой подход редко встречается. Эта книжка именно такая. Мина в первую очередь художник, а текст для нее нудное дополнение. В результате все очень выразительно, картинно и интересно. Просто интересно рассматривать. Из дополнительных плюсов можно отметить - практичность советов и глав. Видно на знакомых тестировала. При этом Мина художник и как любой творческий человек немного разбросанная и хаотичная. Иногда терял мысли и просто наслаждался рассматриванием картинок
0 0
Тетенова Светлана
- 27 июля 2020

5/5

Книга отличная! И растяжка, и точки акупунктуры есть. Все доступно и понятно. Рекомендую
0 0
Kate27
- 30 июня 2020

5/5

Мне очень понравился формат! Здорово, ярко и небанально подан полезный материал.
0 0