Свобода от беспокойства о здоровье. Как понять и преодолеть навязчивую тревогу и обрести покой (Кассидей Карен) ; Весь, 2022
от 247 р. до 1807 р.
Автор(ы): Кассидей Карен;
Издатель: Весь
ISBN: 978-5-9573-4005-8
ID: SKU1190569
Добавлено: 27.03.2023
Сравнить цены
Цена от 247 р. до 1807 р. в 6 магазинах
Магазин | Цена | Наличие |
---|---|---|
Лабиринт 5/5 | 1134 р. 1620 р. | |
Book24 5/5 | 1309 р. | |
Буквоед 5/5 | 1359 р. Минимальная сумма заказа 100 рублей | |
Яндекс.Маркет 5/5 | 1807 р. | |
ЛитРес 5/5 | 247 р. 309 р. электронная книга | скачать фрагмент | |
МАЙШОП 5/5 | 983 р. 1512 р. | |
Читай-город 5/5 | ||
Описание
Беспокойство о здоровье в той или иной форме свойственно всем. Каждый из нас хочет жить наполненной и счастливой жизнью без болезней и травм и желает, чтобы близкие были здоровы. Однако зачастую внимание к своему самочувствию, волнение за детей, родителей перерастает в навязчивую идею. Человек начинает мыть руки каждый час, отказывается есть не дома, контролирует домашних, не доверяет врачам и занимается самолечением… Особенно популярным такой сценарий стал после пандемии коронавируса, пик которой пришелся на 2020 год. Весь мир охватил страх заразиться малоизученной болезнью, и плоды этой паники мы пожинаем до сих пор.
Книга психотерапевта Карен Кассидей посвящена теме здоровья и неадекватного беспокойства о нем. Как не стать ипохондриком? И, если вы уже тревожитесь из-за каждого кашля и ежедневно меряете температуру, как расслабиться и не портить себе жизнь мыслями о близящейся смерти? Ответ есть, и вы придете к нему самостоятельно, изучая теорию, знакомясь с историями из жизни и пробуя упражнения, которые предлагает Карен Кассидей в своей книге, основанной на КПТ – когнитивно-поведенческой терапии.
Книга психотерапевта Карен Кассидей посвящена теме здоровья и неадекватного беспокойства о нем. Как не стать ипохондриком? И, если вы уже тревожитесь из-за каждого кашля и ежедневно меряете температуру, как расслабиться и не портить себе жизнь мыслями о близящейся смерти? Ответ есть, и вы придете к нему самостоятельно, изучая теорию, знакомясь с историями из жизни и пробуя упражнения, которые предлагает Карен Кассидей в своей книге, основанной на КПТ – когнитивно-поведенческой терапии.
Смотри также Характеристики.
Яндекс.Маркет
О книге
Издатель | Весь |
Год издания | 2022 |
Страниц | 272 |
Переплёт | твердый |
ISBN | 978-5-9573-4005-8 |
Размеры | 14,50 см × 21,50 см × 1,80 см |
Формат | шитая |
Автор(ы) | Кассидей Карен |
Тематика | Научно-популярная медицинская литература |
Тираж | 600 |
Переплет | Твердый переплёт |
Возрастные ограничения | 16 |
Кол-во страниц | 272 |
Обложка | твердый переплёт |
Популярная психология - издательство "Весь"
Категория 197 р. - 296 р.
Популярная психология - издательство "Весь" »
Популярная психология
Категория 197 р. - 296 р.