Восстановление при расстройствах пищевого поведения: советы выживших (Райхман Коллин, Роллин Дженнифер) ; Диалектика, 2023
от 1030 р. до 1559 р.
Автор(ы): Райхман Коллин; Роллин Дженнифер;
Издатель: Вильямс
ISBN: 978-5-907515-34-5
ID: SKU1188775
Сравнить цены
Цена от 1030 р. до 1559 р. в 4 магазинах
Магазин | Цена | Наличие |
---|---|---|
Лабиринт 5/5 | 1152 р. 1646 р. | |
Мегамаркет 5/5 | 1559 р. 2384 р. | |
Яндекс.Маркет 5/5 | 1473 р. | |
МАЙШОП 5/5 | 1030 р. 1537 р. | |
AliExpress 5/5 | ||
Читай-город 5/5 | ||
Описание
Эта книга написана для тех, кто страдает различными расстройствами пищевого поведения. Она предназначена тем, кому сложно справиться со страхом, беспокойством, тревогой или отчаянием, однако книга не заменит профессионального психотерапевта. В случае, если вы не можете самостоятельно справиться с наплывом отрицательных эмоций, обратитесь к специалисту и определите дальнейший порядок действий. Книга также будет полезна тем, кто мучил себя различными диетами и в результате ощущает полное физическое или психическое истощение, отсутствие интереса к чему-либо. Вы поймете, насколько бессмысленно и бездумно следовать укорененным представлением общества о здоровом теле и питании и насколько негативно это может отразиться на физическом и психическом здоровье, а в особо тяжелых случаях — на жизни.
Это новая полезная книга о том, как помочь людям с расстройствами пищевого поведения (РПП) изменить к лучшему свои отношения с едой, телом и, в конечном счете, с самим собой.
В книге, написанной двумя психотерапевтами, которые сами излечились от расстройств пищевого поведения, много юмора, личных историй и проверенных исследованиями методик, помогающих человеку вернуться к нормальной жизни после восстановления от расстройства пищевого поведения. Авторы объясняют разницу между диетами и РПП, выделяют несколько этапов выздоровления и дают советы, как преуспеть на каждом из них.
В книге проделана мощная работа по разрушению мифов на темы, которые исторически не рассматривались в публикациях по избавлению от расстройств пищевого поведения, а именно: чистое питание и орторексия, физические упражнения в период выздоровления и позитивное отношение к полноте. Кроме эффективных упражнений, в конце каждой главы приведены полезные советы и рекомендации по внедрению нового подхода к выздоровлению в повседневную жизнь человека.
Легкий и непринужденный тон книги создает ощущение подлинности и искренности, благодаря чему те, кто борется с хроническими диетами, расстройствами пищевого поведения и негативным образом тела, чувствуют себя важными и услышанными.
Это новая полезная книга о том, как помочь людям с расстройствами пищевого поведения (РПП) изменить к лучшему свои отношения с едой, телом и, в конечном счете, с самим собой.
В книге, написанной двумя психотерапевтами, которые сами излечились от расстройств пищевого поведения, много юмора, личных историй и проверенных исследованиями методик, помогающих человеку вернуться к нормальной жизни после восстановления от расстройства пищевого поведения. Авторы объясняют разницу между диетами и РПП, выделяют несколько этапов выздоровления и дают советы, как преуспеть на каждом из них.
В книге проделана мощная работа по разрушению мифов на темы, которые исторически не рассматривались в публикациях по избавлению от расстройств пищевого поведения, а именно: чистое питание и орторексия, физические упражнения в период выздоровления и позитивное отношение к полноте. Кроме эффективных упражнений, в конце каждой главы приведены полезные советы и рекомендации по внедрению нового подхода к выздоровлению в повседневную жизнь человека.
Легкий и непринужденный тон книги создает ощущение подлинности и искренности, благодаря чему те, кто борется с хроническими диетами, расстройствами пищевого поведения и негативным образом тела, чувствуют себя важными и услышанными.
Смотри также Характеристики.
Яндекс.Маркет
Содержание
Предупреждение о содержании книги
Заявление об ограничении ответственности
Об авторах
Благодарности
Введение
Глава 1. Я просто на диете?
Глава 2. “Недостаточно больны”: разбираемся
подробнее
Глава 3. Начало восстановления
Глава 4. Измените свои мысли
Глава 5. Все о чувствах
Глава 6. Переедание
Глава 7. Здоровье в любом размере
Глава 8. Относимся к полноте позитивно
Глава 9. Травма
Глава 10. Орторексия
Глава 11. Выходим из затруднительного положения
Глава 12. Близкие люди важны
Глава 13. Образ тела
Глава 14. Угнетение спортом
Глава 15. Интуитивное питание
Глава 16. Поиск смыслов
Глава 17. Подведем итоги
Список литературы
Заявление об ограничении ответственности
Об авторах
Благодарности
Введение
Глава 1. Я просто на диете?
Глава 2. “Недостаточно больны”: разбираемся
подробнее
Глава 3. Начало восстановления
Глава 4. Измените свои мысли
Глава 5. Все о чувствах
Глава 6. Переедание
Глава 7. Здоровье в любом размере
Глава 8. Относимся к полноте позитивно
Глава 9. Травма
Глава 10. Орторексия
Глава 11. Выходим из затруднительного положения
Глава 12. Близкие люди важны
Глава 13. Образ тела
Глава 14. Угнетение спортом
Глава 15. Интуитивное питание
Глава 16. Поиск смыслов
Глава 17. Подведем итоги
Список литературы
О книге
ISBN | 978-5-907515-34-5 |
Издатель | Диалектика |
Автор(ы) | Райхман Коллин, Роллин Дженнифер |
Год издания | 2023 |
Издательство | Диалектика |
Количество книг | 1 |
Жанр | популярная медицина |
Артикул сопутствующего товара | 934303 |
Количество страниц | 240 |
Автор | Райхман Коллин, Роллин Дженнифер |
Вес | 0.319 |
Формат | 70х100/16 |
Тип обложки | мягкая |
Возрастное ограничение | 16+ |
Обложка | мягкая обложка |
Кол-во страниц | 240 |
3 ms.
Книги где авторы: Райхман Коллин, Роллин Дженнифер
Классическая и профессиональная психология - издательство "Вильямс"
Категория 824 р. - 1236 р.
Классическая и профессиональная психология - издательство "Вильямс" »
1 ms.
Классическая и профессиональная психология
Категория 824 р. - 1236 р.