Упрощай! Для тех, кто отчаялся все успевать (Потеха Наталья Евгеньевна) ; СветЛо, 2022
от 223 р. до 750 р.
Автор(ы): Потеха Наталья Евгеньевна;
Издатель: СветЛо
ISBN: 978-5-905392-59-7
ID: SKU1185191
Сравнить цены
Цена от 223 р. до 750 р. в 5 магазинах
Магазин | Цена | Наличие |
---|---|---|
Лабиринт 5/5 | 526 р. 751 р. | |
Яндекс.Маркет 5/5 | 750 р. 883 р. | |
ЛитРес 5/5 | 223 р. 279 р. электронная книга | скачать фрагмент | |
МАЙШОП 5/5 | 456 р. 701 р. | |
Мегамаркет 5/5 | 576 р. | |
AliExpress 5/5 | ||
Читай-город 5/5 | ||
Описание
Чтобы успевать в жизни многое, не загоняя себя в состояние нервного стресса и физического истощения, можно не только освоить приемы тайм-менеджмента, управления и делегирования, но и все упростить!
Автор помогает оценить, от каких дел можно отказаться (да, так тоже можно), а какие лучше упростить и упорядочить. Принципы упрощения помогут не только в домашнем хозяйстве, в жизни с детьми, но и в работе, в отношениях с окружающими, в организации своего внутреннего мира, жизненных целей и планов.
«Можно иметь идеальный порядок и быть при этом глубоко несчастной женщиной. А можно перестать выжимать себя каждый день, создав тот уровень порядка, внутреннего состояния и отношений с другими людьми, который действительно помогает быть счастливой, гармоничной,уверенной в себе и достигать всех важных для себя целей. И это возможно сделать не за счет внедрения каких-то сложных техник планирования, а только за счет упрощения. Проблема не в том, что вы чего-то еще не знаете. Проблема часто в том, что вы слишком много на себя берете. Нужно убрать из своей системы лишнее, и она начнет работать на ваше благо». Наталья Потеха В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
Смотри также Характеристики.
Яндекс.Маркет
Содержание
Выражаю благодарность
Введение
Рекомендации по работе с книгой
Об авторе
Тест на необходимость упрощения жизни
Результаты теста
Глава 1. Упрощать — это просто!
3 шага, которые помогут все успевать
Уровни упрощения
Что нельзя упрощать
Мифы об упрощении
Глава 2. Внешнее пространство
Как я пришла к расхламлению
Принципы расхламления
Разумное потребление
Расхламление по зонам
Борьба с хот-спотами
Когда домашние дела в радость
Глава 3. Внутреннее пространство
Что стоит выбросить из головы
Работа со страхами
Изменение ограничивающих убеждений
Непринятые решения
Что еще упростить в мышлении
Как упорядочить мышление
Глава 4. Отношения
Как освободиться от лишних связей
Созависимые отношения
Как упростить отношения
Ненасильственное общение
Послесловие
Список литературы
Приложения
О книге
ISBN | 978-5-905392-59-7 |
Автор(ы) | Потеха Наталья Евгеньевна |
Издатель | СветЛо |
Год издания | 2022 |
Обложка | мягкая обложка |
Кол-во страниц | 224 |
Количество книг | 1 |
Издательство | Светло |
Тип обложки | мягкая |
Вес | 232 |
Формат | 21 x 14.2 x 1 |
Возрастное ограничение | 16+ |
Жанр | психология личности |
Количество страниц | 224 |
Книги где автор: Потеха Наталья Евгеньевна
Личная эффективность - издательство "СветЛо"
Категория 178 р. - 267 р.
Личная эффективность - издательство "СветЛо" »
Личная эффективность
Категория 178 р. - 267 р.