Скажи стрессу "стоп!". Как обрести спокойствие за 21 день (Амар Патрик, Андре Сильвия) ; Бомбора, 2019
Автор(ы): Амар Патрик; Андре Сильвия;
Издатель: Бомбора
ISBN: 978-5-04-098333-9
ID: SKU118407
Добавлено: 15.08.2021
Цены
Магазин | Цена | Наличие |
---|---|---|
Лабиринт 5/5 | ||
Читай-город 5/5 | ||
МАЙШОП 5/5 | Один из первых книжных интернет-магазинов, работающий с 2002 года | |
Описание
Хронический стресс становится неизбежным спутником современного человека. Он лишает нас энергии, подрывает здоровье и основательно портит жизнь. Но выход есть! Психологи Патрик Амар и Сильвия Андре создали 3-недельную программу, которая поможет вам значительно уменьшить негативное воздействие стресса и справиться с его последствиями. День за днем выполняя простые рекомендации и советы, вы измените свой образ жизни к лучшему, станете спокойнее и увереннее в себе и будете снова наслаждаться жизнью.
Смотри также Характеристики.
Яндекс.Маркет
Видео обзоры (2)
О книге
Серия | Практическая психотерапия |
Издатель | Бомбора |
Год издания | 2019 |
Страниц | 272 |
Переплёт | твердый |
ISBN | 978-5-04-098333-9 |
Размеры | 14,30 см × 20,60 см × 1,80 см |
Формат | 60x84/16 |
Автор(ы) | Амар Патрик, Андре Сильвия |
Тематика | Другие издания |
Тираж | 3000 |
Переплет | 60x84/16 |
Кол-во страниц | 272 |
Отзывы (1)
-
L9D87
- 10 апреля 20195/5
Любопытная книга, актуальная тема) обложка стилизована под пупырчатую пленку-антистресс, а на лицевой стороне еще и разная на ощупь. Судя по содержанию, материал охватывает все сферы жизни человека.
0 0
Добавить отзыв
Книги где авторы: Амар Патрик, Андре Сильвия
Популярная психология - издательство "Бомбора"
Категория 74 р. - 111 р.
Управление стрессом - издательство "Бомбора" »
Популярная психология
Категория 74 р. - 111 р.