Разрешите себе чувствовать Искусство управления эмоциями (Брэкетт Марк) ; БОМБОРА, 2023

Книга привлекла не только своим содержанием, но и красивым оформлением. Что я могу сказать после прочтения: мне не хватило информации. Одних только источников исследований и подобного набралось в конце книги на несколько десятков листов. Много воды, примеров, которые раскрыты уж очень подробно, хотя при сокращении суть не потерялась бы. В качестве азов - хватит, но не более того

0    0

На мой взгляд, книга вышла просто отличной!
1)Слог. Все написано простым, несложным языком, так что, слог книги порадовал.
2) Оформление. Оформление книги тоже прекрасное - несмотря на свою простоту, мне очень понравилась обложка, из-за своей яркости, так же хочется отметить понятные таблицы и схемы на форзацах.
3) Содержание. В книге большое количество приведенных примеров, которые помогают лучше понять термин или ситуацию. Так же в некоторых подглавах были цитаты, очень понравилась эта деталь. В целом содержание мне понравилось, было интересно читать, обдумывать какие-то вещи, возможно даже \"копаться\" в себе и своих чувствах.
Книга помогает взглянуть на некоторые вещи под другим углом, а так же узнать что-то новое!

0    0

Это книга обо всем, что связано с эмоциональным интеллектом. Автор предлагает и теорию, и пошаговую инструкцию для улучшения понимания эмоций (RULER). Эта книга вызвало мое доверие, ведь Марк Брэкетт — директор и основатель Йельского центра эмоционального интеллекта. Он пытается ввести в образовательные учреждения и рабочие места специальную систему, благодаря которой люди будут получать не только знания по работе, но и развивать эмоциональные навыки. В книге не раз пишется о том, что отсутствие эмоциональных навыков у педагогов, школьников и работников мешают процессу работы и коммуникации и портят жизнь. К сожалению, это действительно так. Полезная и подробная книга, советую

0    0