КаталогКниг.РФ Привязанность. Как наладить отношения с теми, кто нам дорог (Гибсон Таис) ; Питер, 2023
Сравнить цены
Цена от 319 р. до 922 р. в 10 магазинах
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
| Мегамаркет 5/5 | 330 р. 1443 р. | |
| Яндекс.Маркет 5/5 | 330 р. 910 р. | |
| ЛитРес 5/5 | 319 р. 399 р. электронная книга | скачать фрагмент | |
| Питер 5/5 | 650 р. | |
| Лабиринт 5/5 | 922 р. 1182 р. | наличие уточняйте 27.02.2024 |
| Book24 5/5 | 910 р. 1019 р. | наличие уточняйте 09.04.2024 |
| Буквоед 5/5 | 910 р. Минимальная сумма заказа 100 рублей | наличие уточняйте 09.04.2024 |
| Читай-город 5/5 | 910 р. 979 р. | наличие уточняйте 02.12.2023 |
| МАЙШОП 5/5 | 829 р. 975 р. | наличие уточняйте 26.02.2024 |
| OZON | 728 р. | наличие уточняйте 03.01.2024 |
| AliExpress 5/5 | ||
Описание
Вы сможете определить, какой у вас тип привязанности, справиться со связанными с ним травмами и построить по-настоящему счастливые отношения.
Из книги вы узнаете:
- Каков ваш стиль привязанности? Спойлер: их всего четыре.
- Лучшие методы изменения типа привязанности.
- Способы закрепления нового опыта.
Хорошо понимая теорию привязанности, вы построите здоровые близкие отношения.
Смотри также Характеристики.
Яндекс.Маркет
Содержание
Как пользоваться этой книгой
Часть 1. Теория привязанности
Глава 1. Основы теории привязанности
Что такое теория привязанности
Краткая история теории привязанности
Где используется теория привязанности
Глава 2. Как можно применять теорию
привязанности
Как определить свой тип привязанности
Тест на определение типа привязанности
Как определить тип привязанности друга или
партнера
Тест "Любовь и дружба"
Часть 2. Базовая четверка
Надежный надежный тип
Надежный + избегающе-отвергающий тип
Надежный тревожно-избегающий тип
Надежный тревожный тип
Избегающе-отвергающий надежный тип
Избегающе-отвергающий избегающе-
отвергающий тип
Избегающе-отвергающий тревожноизбегающий
тип
Избегающе-отвергающий тревожный тип
Тревожный тревожно-избегающий тип
Тревожный тревожный тип
Тревожный надежный тип
Тревожный избегающе-отвергающий тип
Тревожно-избегающий избегающе- отвергающий
тип
Тревожно-избегающий тревожно-избегающий тип
Тревожно-избегающий надежный тип
Тревожно-избегающий тревожный тип
Часть 3. Стратегии налаживания и укрепления
отношений
Глава 1. Преодолеваем негатив в общении
Шаг 1. Наблюдаем за собой
Шаг 2 . Выявляем неудовлетворенные потребности
Шаг 3. Формируем стратегии для удовлетворения
потребностей
Резюме
Техники терапии принятия и ответственности,
которые могут вам помочь
Глава 2. Меняем восприятие
Размышляем над ситуацией
Автоматические мысли и поиск подтверждения
Выявляем правдивые и взвешенные мысли
Следим за настроением
Резюме
Как внедрить КПТ в свою повседневную жизнь
Глава 3. Фокусируемся на "здесь и сейчас"
Погружаемся в эмоции
Выражаем эмоции
Продуктивные способы реагирования: погружаемся
глубже
Резюме
Глава 4. Обретаем мудрость с помощью
осознанности и RAIN
RAIN
Основные положения RAIN
Резюме
Образовательный ресурс
Благодарности
Источники
О книге
| Серия | Сам себе психолог |
| Издатель | Питер |
| Год издания | 2023 |
| Страниц | 224 |
| Переплёт | твердый |
| ISBN | 978-5-4461-2027-7 |
| Размеры | 13,50 см × 20,60 см × 1,40 см |
| Формат | 84х108/32 (133х208 мм) |
| Автор(ы) | Гибсон Таис |
| Тематика | Межличностные коммуникации |
| Тираж | 2000 |
| Переплет | Твердый переплёт |
| Возрастные ограничения | 16 |
| Кол-во страниц | 224 |
| Количество страниц | 224 |
| Автор | Гибсон Таис |
| Вес | 270 |
| Тип обложки | твердая |
| Издательство | Издательский дом "Питер" |
| Возрастное ограничение | 16+ |
| Жанр | психология |
| Количество книг | 1 |
| Язык издания | Русский |
| Обложка | твердый переплёт |
Отзывы (5)
-
Шатаева Анфиса
- 24 февраля 20235/5
Книга помогает определить ваш тип привязанности, который может сильно влиять на отношения с людьми. Предлагаются методы изменения типа привязанности для построения более здоровых и счастливых отношения. Понравилось, что автор использует примеры из реальной жизни, чтобы помочь читателю лучше понять теорию привязанности и то, как применять эти знания на практике. В общем, рекомендую эту книгу всем, кто хочет построить и сохранить здоровые и гармоничные отношения с близкими.
0 0
-
Юнусова Елизавета
- 23 февраля 20235/5
Увлекаюсь для себя психологией давно, прочла много книг. Но эта книга стала для меня феноменальной, поскольку узнала, что существует разделение на типы привязанности. Было очень интересно почитать о каждом из них и ,конечно, поближе познакомиться со своим типом. Эту книгу рекомендую тем, кто испытывает тревожность, страдание от привязанности. Она поможет справиться с этими проблемами
0 0
-
Дарья
- 18 февраля 20235/5
Простая легкая книжка, где написано доступным языком о различных типах привязанности кратко.Можно найти свой тип и понять как с этим работать или взять техники для терапии с клиентом
0 0
Добавить отзыв
Психология отношений - издательство "Питер"
Категория 255 р. - 382 р.
Психология отношений - издательство "Питер" »
Психология отношений
Категория 255 р. - 382 р.
