Дизайн памяти. 30+ техник, которые позволят запоминать быстро и без зубрежки (Понсе Жан-Ив) ; БОМБОРА, 2023

ПРЕДИСЛОВИЕ
Моя выдающаяся память
Моя заурядная память
Ваша гениальная память
ГЛАВА 1
Как работает ваша память
1.1. XXI век и его влияние на вашу память
1.2. Стереотипы о памяти, которые мешают
вам добиться успеха
1.3. Удивительные факты о вашей памяти
ГЛАВА 2
Искусство запоминания
2.1. Четыре этапа эффективного запоминания
2.2. Усилить концентрацию
2.3. Запоминать не уставая
2.4. Развить все типы памяти
2.5. Быстро читать - лучше запоминать
2.6. Повторять, чтобы не забывать
ГЛАВА 3
Базовые техники запоминания
3.1. Техника "Ассоциации"
3.2. Техника "Путешествие"
3.3. Техника "Дворец памяти"
3.4. Техники запоминания чисел
ГЛАВА 4
Техники для учебы
4.1. Запомнить исторические даты
4.2. Быть всезнайкой по географии
4.3. Заговорить на иностранном языке
4.4. Помнить математические формулы
4.5. Анатомия без труда
4.6. Органическая химия - легко
4.7. Быстро учить стихи и тексты ролей
4.8. Стать ходячей энциклопедией по праву
4.9. Другие дисциплины
ГЛАВА 5
Техники для повседневной жизни
5.1. Запоминать имена и лица
5.2. Хранить список дел в голове
5.3. Научиться играть на гитаре
5.4. Где я припарковался?
5.5. Телефонный справочник наизусть
5.6. Разговоры, презентации и речи
выступлений
5.7. Книги и фильмы от начала до конца
5.8. Расписание общественного транспорта
5.9. Тренируйте память ежедневно
ГЛАВА 6
Техники чемпионов: поразите мир своей памятью
6.1. Запомнить колоду из 52 карт
6.2. Запомнить двоичные числа
6.3. Запомнить число Пи
6.4. Запомнить календарь
6.5. Запомнить все флаги мира
6.6. Как быть непобедимым в игре "Trivial
pursuit"
6.7. Память и телевизионные игры
Эпилог
Благодарности
Отсылки