Сила воли. Как развить и укрепить. NEON Pocketbooks (Макгонигал Келли) ; Технологии развития ООО, 2022
от 313 р. до 404 р.
Автор(ы): Макгонигал Келли;
Издатель: МАНН, ИВАНОВ И ФЕРБЕР ООО
ISBN: 978-5-00195-760-7
ID: SKU1143092
Добавлено: 14.10.2022
Сравнить цены
Цена от 313 р. до 404 р. в 5 магазинах
Магазин | Цена | Наличие |
---|---|---|
Book24 5/5 | 371 р. 499 р. | |
Издательство «МИФ» 5/5 | | |
Буквоед 5/5 | 371 р. Минимальная сумма заказа 100 рублей | |
Мегамаркет 5/5 | 404 р. | |
Яндекс.Маркет 5/5 | 313 р. 510 р. | |
Лабиринт 5/5 | ||
Читай-город 5/5 | ||
МАЙШОП 5/5 | Один из первых книжных интернет-магазинов, работающий с 2002 года | |
Описание
Силе воли учат в Стэнфорде! Этот курс безумно популярен среди студентов - все хотят укрепить силу воли. Но до сих пор не было преподавателя, который взялся бы сделать научно-обоснованный курс на эту тему, перелопатить чужие исследования и провести свои. Все, чтобы доказать, что этот навык тренируем и научить всех желающих приемам его развития.
Этим преподавателем стала психолог, доктор наук Келли Макгонигал - которая впоследствии написала книгу The Willpower Instinct, которую мы издали под названием "Сила воли". Именно она принесла идею курса по тренировке силы воли в кампус бизнес-школы № 1 в мире, разработала его и ведет по сей день, получая благодарность учеников и множество преподавательских наград.
Если бы нас спросили, какую единственную книгу из портфеля нашего издательства мы посоветовали бы прочитать всем без исключения, - это была бы "Сила воли".
Что нас зацепило в книге:
Оказалось, что силу воли можно тренировать как мышцы. Чем чаще тренируешь, тем проще использовать.
Позиция "10 минут работаю над задачей, а потом смогу бросить", как ни странно, сильно увеличивает шансы на доведение дела до конца.
Сон и отдых самым прямым образом укрепляют силу воли, а стресс - снижает. Дело в том, что напряженный организм всеми силами старается направить нас к удовольствию, даже сомнительному с точки зрения долгосрочных целей.
Этим преподавателем стала психолог, доктор наук Келли Макгонигал - которая впоследствии написала книгу The Willpower Instinct, которую мы издали под названием "Сила воли". Именно она принесла идею курса по тренировке силы воли в кампус бизнес-школы № 1 в мире, разработала его и ведет по сей день, получая благодарность учеников и множество преподавательских наград.
Если бы нас спросили, какую единственную книгу из портфеля нашего издательства мы посоветовали бы прочитать всем без исключения, - это была бы "Сила воли".
Что нас зацепило в книге:
Оказалось, что силу воли можно тренировать как мышцы. Чем чаще тренируешь, тем проще использовать.
Позиция "10 минут работаю над задачей, а потом смогу бросить", как ни странно, сильно увеличивает шансы на доведение дела до конца.
Сон и отдых самым прямым образом укрепляют силу воли, а стресс - снижает. Дело в том, что напряженный организм всеми силами старается направить нас к удовольствию, даже сомнительному с точки зрения долгосрочных целей.
Смотри также Характеристики.
Яндекс.Маркет
Содержание
Предисловие. Ознакомительное занятие по курсу
"Наука о силе воли"
Глава 1. "Я буду", "Я не буду", "Я хочу": что такое
сила воли и почему она важна
Глава 2. Инстинкт силы воли: ваше тело рождено
сопротивляться пирожным
Глава 3. Устал и не устоял: почему самоконтроль
похож на мышцу
Глава 4. Разрешение на грех: почему хорошим
дозволяется быть плохими
Глава 5. Величайший обман мозга: почему мы
принимаем желание за счастье
Глава 6. Какого черта: как раскаяние
подталкивает нас к соблазну
Глава 7. Будущее на продажу: экономика
сиюминутных наслаждений
Глава 8. Заразно! Почему сила воли заразительна
Глава 9. Не читайте эту главу: пределы силы "Я не
буду"
Глава 10. Мысли напоследок
Благодарности
Примечания
Об авторе
"Наука о силе воли"
Глава 1. "Я буду", "Я не буду", "Я хочу": что такое
сила воли и почему она важна
Глава 2. Инстинкт силы воли: ваше тело рождено
сопротивляться пирожным
Глава 3. Устал и не устоял: почему самоконтроль
похож на мышцу
Глава 4. Разрешение на грех: почему хорошим
дозволяется быть плохими
Глава 5. Величайший обман мозга: почему мы
принимаем желание за счастье
Глава 6. Какого черта: как раскаяние
подталкивает нас к соблазну
Глава 7. Будущее на продажу: экономика
сиюминутных наслаждений
Глава 8. Заразно! Почему сила воли заразительна
Глава 9. Не читайте эту главу: пределы силы "Я не
буду"
Глава 10. Мысли напоследок
Благодарности
Примечания
Об авторе
О книге
Серия | NEON Pocketbooks |
Издатель | Технологии развития ООО |
Год издания | 2022 |
Страниц | 320 |
Переплёт | мягкий |
ISBN | 978-5-00195-760-7 |
Размеры | 12,50 см × 18,50 см × 2,40 см |
Формат | 80x108/32 |
Автор(ы) | Макгонигал Келли |
Тематика | Лидерство, мотивация, тайм-менеджмент |
Тираж | 4000 |
Переплет | Мягкий переплёт |
Возрастные ограничения | 16 |
Кол-во страниц | 320 |
Количество книг | 1 |
Жанр | психология |
Автор | Макгонигал Келли |
Тип обложки | мягкая |
Количество страниц | 320 |
Возрастное ограничение | 16+ |
Вес | 234 |
Издательство | Манн, Иванов и Фербер |
Авторы | Макгонигал К. |
Год публикации | 2022 |
Язык | Русский |
Обложка | мягкая обложка |
Книги где автор: Макгонигал Келли
Популярная психология - издательство "МАНН, ИВАНОВ И ФЕРБЕР ООО"
Категория 250 р. - 375 р.
Популярная психология - издательство "МАНН, ИВАНОВ И ФЕРБЕР ООО" »
Популярная психология
Категория 250 р. - 375 р.