Большой жирный сюрприз. Ошеломляющее открытие о том, как защитить организм от лишнего веса, заболеваний сердца и нервных расстройств (Тейхольц Нина) ; ООО "Издательство "Эксмо", 2023
от 243 р. до 1169 р.
Автор(ы): Тейхольц Нина;
Издатель: ООО "Издательство "Эксмо"
ISBN: 978-5-04-173862-4
ID: SKU1137703
Добавлено: 25.09.2022
Сравнить цены
Цена от 243 р. до 1169 р. в 6 магазинах
Магазин | Цена | Наличие |
---|---|---|
Book24 5/5 | 250 р. 1249 р. | |
Лабиринт 5/5 | 1169 р. 1670 р. | |
Буквоед 5/5 | 250 р. Минимальная сумма заказа 100 рублей | |
Мегамаркет 5/5 | 250 р. | |
Яндекс.Маркет 5/5 | 243 р. 300 р. | |
МАЙШОП 5/5 | 1014 р. 1560 р. | |
Читай-город 5/5 | ||
Описание
Десятилетиями нам говорили, что наилучшая из возможных - культура питания без насыщенных жиров. Меньше яиц, молока, сливочного масла и стейков - меньше холестериновых бляшек, инсультов и инфарктов. 9-летнее исследование доктора Тейнхольц утверждает - все абсолютно иначе. А точнее - наоборот. Насыщенные и полиненасыщенные жиры остро необходимы нашему телу как строительный материал и клеточных, и тканевых структур. Исключая их из рациона, мы обрекаем себя на разрушение и деградацию. В книге вы найдете практические советы по действительно здоровому питанию и целую систему восстановления организма на митохондриальном уровне, а также погрузитесь в удивительный мир науки и воочию увидите, почему на полках появились трансжиры (когда-то их искренне считали лучшей альтернативой пальмовому маслу) и на что в ближайшее время их заменит промышленность в погоне за "здоровьем" и экономической выгодой.
Смотри также Характеристики.
Яндекс.Маркет
Содержание
Иллюстрации
Вступление
1. Жирный парадокс: крепкое здоровье при
рационе с высоким содержанием жиров
2. Почему мы считаем, что насыщенные жиры
вредны для здоровья
3. В США введена диета с низким содержанием
жиров
4. Ошибочное представление о насыщенных и
полиненасыщенных жирах
5. Диета с низким содержанием жиров
отправляется в Вашингтон
6. Как женщины и дети переносят
низкокалорийную диету
7. Продвижение средиземноморской диеты: что
такое наука?
8. Долой насыщенные жиры, даешь трансжиры!
9. Отказ от трансжиров и принятие чего-то
похуже?
10. Почему насыщенные жиры полезны
Заключение
Примечание о мясе и этике
Благодарности
Примечания
Глоссарий
Библиография
Разрешения на использование иллюстраций
Об авторе
Алфавитный указатель
Вступление
1. Жирный парадокс: крепкое здоровье при
рационе с высоким содержанием жиров
2. Почему мы считаем, что насыщенные жиры
вредны для здоровья
3. В США введена диета с низким содержанием
жиров
4. Ошибочное представление о насыщенных и
полиненасыщенных жирах
5. Диета с низким содержанием жиров
отправляется в Вашингтон
6. Как женщины и дети переносят
низкокалорийную диету
7. Продвижение средиземноморской диеты: что
такое наука?
8. Долой насыщенные жиры, даешь трансжиры!
9. Отказ от трансжиров и принятие чего-то
похуже?
10. Почему насыщенные жиры полезны
Заключение
Примечание о мясе и этике
Благодарности
Примечания
Глоссарий
Библиография
Разрешения на использование иллюстраций
Об авторе
Алфавитный указатель
О книге
ISBN | 978-5-04-173862-4 |
Автор(ы) | Тейхольц Нина |
Обложка | твердый переплёт |
Издатель | ООО "Издательство "Эксмо" |
Год издания | 2023 |
Серия | Открытия века |
Кол-во страниц | 448 |
Переплет | 70x100/16 |
Возрастное ограничение | 12+ |
Количество книг | 1 |
Вес | 686 |
Тип обложки | твердая |
Издательство | Эксмо |
Количество страниц | 448 |
Формат | 24.2 x 17.2 x 2.4 |
Жанр | правильное питание |
Книги с похожим названием
Популярная медицина - издательство "ООО "Издательство "Эксмо""
Категория 194 р. - 291 р.
Популярная медицина - издательство "ООО "Издательство "Эксмо"" »
Популярная медицина
Категория 194 р. - 291 р.