Почему у зебр не бывает инфаркта Психология стресса (Сапольски Роберт) ; Питер, 2022
от 899 р. до 1259 р.
Автор(ы): Роберт Сапольски;
Издатель: Питер
ISBN: 978-5-4461-2247-9
ID: SKU1085959
Добавлено: 16.04.2022
Сравнить цены
Цена от 899 р. до 1259 р. в 5 магазинах
Магазин | Цена | Наличие |
---|---|---|
Book24 5/5 | 1259 р. 1409 р. | |
Буквоед 5/5 | 1259 р. Минимальная сумма заказа 100 рублей | наличие уточняйте 25.05.2024 |
Мегамаркет 5/5 | 1124 р. 1996 р. | |
Яндекс.Маркет 5/5 | 1080 р. 1213 р. | |
Питер 5/5 | 899 р. | |
Лабиринт 5/5 | ||
Читай-город 5/5 | ||
МАЙШОП 5/5 | Один из первых книжных интернет-магазинов, работающий с 2002 года | |
Описание
Оказывается, эволюционно люди предрасположены реагировать и избегать угрозы, как это делают зебры. Мы должны расслабляться большую часть дня и бегать как сумасшедшие только при приближении опасности.
У зебры время от времени возникает острая стрессовая реакция (физические угрозы). У нас, напротив, хроническая стрессовая реакция (психологические угрозы) редко доходит до таких величин, как у зебры, зато никуда не исчезает.
Зебры погибают быстро, попадая в лапы хищников. Люди умирают медленнее: от ишемической болезни сердца, рака и других болезней, возникающих из-за хронических стрессовых реакций. Но когда стресс предсказуем, а вы можете контролировать свою реакцию на него, на развитие болезней он влияет уже не так сильно.
Одна из самых авторитетных и знаменитых во всем мире книг по психологии и физиологии стресса.
У зебры время от времени возникает острая стрессовая реакция (физические угрозы). У нас, напротив, хроническая стрессовая реакция (психологические угрозы) редко доходит до таких величин, как у зебры, зато никуда не исчезает.
Зебры погибают быстро, попадая в лапы хищников. Люди умирают медленнее: от ишемической болезни сердца, рака и других болезней, возникающих из-за хронических стрессовых реакций. Но когда стресс предсказуем, а вы можете контролировать свою реакцию на него, на развитие болезней он влияет уже не так сильно.
Одна из самых авторитетных и знаменитых во всем мире книг по психологии и физиологии стресса.
Смотри также Характеристики.
Яндекс.Маркет
Содержание
Предисловие к русскому изданию
Предисловие
1.Почему у зебр не бывает язв?
2.Железы, гусиная кожа и гормоны
3.Инсульт, сердечные приступы и смерть от
колдовства
4.Стресс, метаболизм и ликвидация активов
5.Язва, гонка в саванне и горячий шоколад
6.Карликовость и роль матери
7.Секс и репродуктивная система
8.Иммунитет, стресс и болезни
9.Стресс и боль
10.Стресс и память
11.Стресс и сладкий ночной сон
12.Старение и смерть
13.Почему психологический стресс вызывает
стрессовую реакцию?
14.Стресс и депрессия
15.Личность, темперамент и их влияние на стресс
16.Наркоманы, адреналиновые наркоманы и
удовольствие
17.Взгляд снизу
18.Управление стрессом
Предисловие
1.Почему у зебр не бывает язв?
2.Железы, гусиная кожа и гормоны
3.Инсульт, сердечные приступы и смерть от
колдовства
4.Стресс, метаболизм и ликвидация активов
5.Язва, гонка в саванне и горячий шоколад
6.Карликовость и роль матери
7.Секс и репродуктивная система
8.Иммунитет, стресс и болезни
9.Стресс и боль
10.Стресс и память
11.Стресс и сладкий ночной сон
12.Старение и смерть
13.Почему психологический стресс вызывает
стрессовую реакцию?
14.Стресс и депрессия
15.Личность, темперамент и их влияние на стресс
16.Наркоманы, адреналиновые наркоманы и
удовольствие
17.Взгляд снизу
18.Управление стрессом
Видео обзоры (2)
О книге
Серия | Сам себе психолог |
Издатель | Питер |
Год издания | 2022 |
Страниц | 480 |
Переплёт | твердый |
ISBN | 9785446122479 |
Размеры | 17,10 см × 24,10 см × 2,80 см |
Формат | 70х100/16 (171х241 мм) |
Автор(ы) | Сапольски Роберт |
Тематика | Личная эффективность, мотивация |
Тираж | 3000 |
Переплет | Твердый переплёт |
Возрастные ограничения | 16 |
Кол-во страниц | 480 |
Автор | Сапольски Р. |
Авторы | Сапольски Р. |
Год публикации | 2022 |
Язык | Русский |
Количество страниц | 480 |
Жанр | психология |
Количество книг | 1 |
Возрастное ограничение | 16+ |
Тип обложки | твердая |
Издательство | Питер |
Вес | 740 |
Оформление обложки | софттач |
Язык издания | Русский |
Обложка | твердый переплёт |
Книги с похожим названием
Психология - издательство "Питер"
Категория 719 р. - 1078 р.
Психология успеха. Личная эффективность, мотивация - издательство "Питер" »
Психология
Категория 719 р. - 1078 р.