Как справиться со стрессом Простые рецепты... (м) Сандомирский; Волошин, 2000
Цены
Цена от 239 р. до 239 р. в 1 магазинах
Магазин | Цена | Наличие |
---|---|---|
Буквоед 5/5 | 239 р. Минимальная сумма заказа 100 рублей | |
Лабиринт 5/5 | ||
Читай-город 5/5 | ||
МАЙШОП 5/5 | Один из первых книжных интернет-магазинов, работающий с 2002 года | |
Описание
В книге описываются простые и доступные способы снятия стресса, психологической саморегуляции и личностного роста, апробированные автором в процессе практической психотерапевтической работы (методика РЕТРИ). Рассмотрены методики релаксации, дыхательной саморегуляции и работы с телесными ощущениями для нейтрализации отрицательных эмоций и соматизированного негативного опыта. Набор практических упражнений сопровождается подробным физиологическим обоснованием.Теоретической основой приводимых рекомендаций является рассмотрение измененных состояний сознания как естественных состояний нервной системы человека, связанных с физиологической возрастной регрессией и динамической перестройкой функциональной асимметрии полушарий головного мозга. Показана связь функциональной асимметрии полушарий с индивидуально-типологическими личностными характеристиками по К.Г.Юнгу.
.
.
Смотри также Характеристики.
Яндекс.Маркет
О книге
Издатель | Волошин |
Год издания | 2000 |
Страниц | 176 |
Переплёт | мягкий |
ISBN | 978-5-8939-5069-3 |
Размеры | 14,10 см × 20,00 см × 0,80 см |
Формат | 60х84/16 |
Тематика | Личная эффективность, мотивация |
Переплет | 60х84/16 |
Психология - издательство "Волошин"
Категория 191 р. - 286 р.
Личная эффективность, мотивация - издательство "Волошин" »
Психология
Категория 191 р. - 286 р.