Как перестать беспокоиться и начать жить (Карнеги Д.) ; Попурри Издательство, 2020

Отлична книга. Читается легко. Научила не беспокоиться о мелочах, расслабляться в течение рабочего дня. Автор приводит множество приемов как справиться с беспокойством и как анализировать свои проблемы и страхи. Возвращаюсь к книге по мере необходимости. Рекомендую.

0    0

Дейл Карнеги был американским психологом и оратором, а его книги были известны всему миру и переведены на множество языков.

Ирония в том, что человеку, написавшему такие книги, как:

- «Как перестать беспокоиться и начать жить»

- Как вырабатывать уверенность и влиять на людей»

- «Как завоевать уверенность и оказывать влияние на людей»

Так вот, автору вышеупомянутых книг так и не удалось победить собственное беспокойство, а остаток жизни он смиренно провёл один.



Но вернёмся к книге.

Книга разбита на восемь частей, в каждой из которых есть главы с способами побороть беспокойство.

Знаете же выражение:

«Всё гениальное - просто»?

Тут так же.

Все эти способы лежат на поверхности и находятся в сознании каждого человека, но за спешкой жизни, неверием, поиском более сложных методик мы забываем, не доверяем, пренебрегаем этими способами.



Лично я для себя сделала 66 пометок в этой книге, чтобы читать их в моменты беспокойства. Ибо эти простые вещи работают.

0    0

Книга актуальна как никогда! у современного человека постоянно находятся причины беспокоиться, переживать.. Но это не из тех книг которые прочитал и убрал, она как настольная книга, должна быть под рукой. делаю заметки и в трудный момент перечитываю , такая " таблетка" антидепрессант для меня. Очень нравиться автор. рекомендую!

0    0