Привет, страхи! 100 дней преодоления фобий, ограничений и личностных барьеров (Полер Мишель) ; БОМБОРА, 2022

от 165 р. до 796 р.

Автор(ы): Полер Мишель;
Издатель: Бомбора
ISBN: 978-5-04-118243-4
все характеристики
ID: SKU1063589
Добавлено: 30.01.2022

Рейтинг:

(5/5)

Отзывы (6) Написать отзыв

Цены (2)Описание Содержание Видео обзоры О книге Отзывы (6)

Сравнить цены

Цена от 165 р. до 796 р. в 2 магазинах

Магазин	Цена	Наличие
Мегамаркет 5/5 ООО "МАРКЕТПЛЕЙС" ИНН: 9701048328	190 р. история цены	наличие уточняйте 10.05.2024
Яндекс.Маркет 5/5 ООО "ЯНДЕКС" ИНН: 7736207543	190 р. 260 р. история цены	наличие уточняйте 10.05.2024
Лабиринт 5/5 ООО "ЛАБИРИНТ.РУ" ИНН: 7728644571
Читай-город 5/5 ООО "Новый Книжный Центр" ИНН: 7710422909
МАЙШОП 5/5 ООО "МАГАЗИН КНИГ" ИНН: 9725076959	Один из первых книжных интернет-магазинов, работающий с 2002 года

Как купить или где мы находимся +

Описание

Ничего не боятся только глупцы. Но есть люди, которые могут собрать все свои силы, подняться и с гордостью сказать: «Привет, страхи!» Так поступила Мишель Полер, которая смогла преодолеть свои барьеры и устроила 100-дневный челендж борьбы со страхами.

В своей книге она призывает вас полностью раскрыть свой потенциал и предлагает ряд упражнений, с помощью которых вы:
- взглянете своим страхам в лицо и сможете понять, чего боитесь на самом деле;
- начнете выбирать рост вместо комфорта;
- научитесь позитивно влиять на поведение и мнение других людей;
- перестанете говорить «да» новым переживаниям, а скажете «да» новым возможностям.

Смотри также Характеристики.

Яндекс.Маркет

Содержание

ВСТУПЛЕНИЕ
ПРИВЕТ!
ГЛАВА ПЕРВАЯ
ПРИВЕТ, ЖИЗНИ ОТ ДВИЖЕНИЯ НА АВТОПИЛОТЕ ДО
ЖИЗНИ НА ПОЛНУЮ КАТУШКУ
ГЛАВА ВТОРАЯ
ПРИВЕТ, (БЕССТРАШИЕ) СМЕЛОСТЬ
КАК ОКАЗЫВАТЬ ПОЗИТИВНОЕ ВЛИЯНИЕ НА ЛЮДЕЙ
ГЛАВА ТРЕТЬЯ
ПРИВЕТ, ОБЩЕСТВО
ПРОСТАВЛЯЯ ГАЛОЧКИ В СВОЕМ СПИСКЕ
ГЛАВА ЧЕТВЕРТАЯ
ПРИВЕТ, ТЫ
СТАНОВЯСЬ САМИМ СОБОЙ
ГЛАВА ПЯТАЯ
ПРИВЕТ, ХЕЙТЕРЫ
РАСКРЫТИЕ СЕБЯ И БОРЬБА С КРИТИКОЙ
ГЛАВА ШЕСТАЯ
ПРИВЕТ, ЭГО
ЗАБЫВАЕМ О НЕУДАЧАХ
ГЛАВА СЕДЬМАЯ
ПРЕОДОЛЕВАЕМ СТАДИЮ "ЧТО Я, ЧЕРТ ПОБЕРИ,
ДЕЛАЮ?!"
ГЛАВА ВОСЬМАЯ
ПРИВ(Н)ЕТ, КОНЕЧНО ЖЕ ДА!
УЧИМСЯ ПРОСИТЬ ТО, ЧЕГО ХОТИМ, В ЧЕМ
НУЖДАЕМСЯ И ЧЕГО ЗАСЛУЖИВАЕМ
ГЛАВА ДЕВЯТАЯ
ПРИВЕТ, УСПЕХ!
КАК НЕ МЕШАТЬ САМОМУ СЕБЕ НА ПУТИ К УСПЕХУ
ГЛАВА ДЕСЯТАЯ
ПРИВЕТ, БУДУЩЕЕ!
РОСТ СКВОЗЬ ГРЯЗЬ - ПЕРЕПИШИТЕ СВОЮ
ИСТОРИЮ
ПОСЛЕСЛОВИЕ
ОТ ДЕББИ МИЛЛМАН
СЛОВА БЛАГОДАРНОСТИ
ОСОБЕННАЯ БЛАГОДАРНОСТЬ
ОБ АВТОРЕ

Видео обзоры (2)

О книге


Автор(ы)	Полер Мишель
Серия	Книги-драйверы
Раздел	Популярная психология
Издательский бренд	БОМБОРА
ISBN	978-5-04-118243-4
Возрастное ограничение	16+
Год издания	2022
Количество страниц	336
Переплет	Мягкий (3)
Формат	163x209мм
Вес	0.41кг
Издатель	БОМБОРА
Возрастные ограничения	16
Кол-во страниц	336
Жанр	психология
Количество книг	1
Издательство	Бомбора
Автор	Полер Мишель
Оформление обложки	интегральный переплет
Тип обложки	мягкая
Размеры	70x90/16
Язык издания	Русский
Обложка	мягкая обложка

Отзывы (6)

Мария
- 8 июня 2022

5/5

Действительно впечатляющая книга о борьбе со страхами. Автор рассказывает свою историю и на собственном примере показывает, каких потрясающих вещей нас лишает неуверенность. Лично для меня эта тема очень актуальна, в последнее время я сама пытаюсь бороться с фобиями и нерешительностью, и данная книга действительно прекрасно успокаивает и мотивирует. Дружелюбный, простой язык автора создаёт впечатление, будто ты не читаешь книгу по саморазвитию, а общаешься с подружкой на кухне. Всех, кого интересует данная тема, очень рекомендую!
0 0
Мария
- 30 мая 2022

5/5

Очень интересная и полезная книга, задания из которой я сразу применяла на практике. В основе книги лежит попытка автора провернуть необычный челлендж: каждый день создавать возможность столкнуться со своими страхами. Идея простая, но воплощение этого проекта, о котором рассказывает писательница, очень захватывает и интригует! Решила обязательно попробовать устроить себе подобное испытание.

Мне особенно понравилось, что в книге дается подробный разбор всех наиболее частых страхов, как то страх потери контроля или одиночества. Благодаря этим разборам получается гораздо лучше узнать природу своего страха и признать его иррациональность и бесполезность.
0 0
Олеся
- 30 мая 2022

5/5

Отличная книга помогающая понять себя и стать лучше. Автор на личном примере показывает, как справиться с различными страхами, приводит конкретные примеры, даёт понять, как много времени люди тратят на фобии и сколько из-за этого теряют. Интерактивная составляющая книги не оставит ни одного читателя равнодушным, таблицы, задания и многое другое помогут побороть любой страх и достичь желаемого результата.
0 0