В разводе и счастлива. Как пройти через расставание и создать жизнь, которую вы полюбите (Рисс Сюзанна, Соквелл Джилл) ; Бомбора, 2021
от 136 р. до 636 р.
Автор(ы): Рисс Сюзанна; Соквелл Джилл;
Издатель: Бомбора
ISBN: 978-5-04-113883-7
ID: SKU185731
Сравнить цены
Цена от 136 р. до 636 р. в 8 магазинах
Магазин | Цена | Наличие |
---|---|---|
Лабиринт 5/5 | 636 р. 908 р. | |
Яндекс.Маркет 5/5 | 283 р. 603 р. | |
МАЙШОП 5/5 | 552 р. 848 р. | |
Буквоед 5/5 | 141 р. Минимальная сумма заказа 100 рублей | наличие уточняйте 17.02.2024 |
Book24 5/5 | 141 р. 699 р. | наличие уточняйте 17.02.2024 |
Читай-город 5/5 | 136 р. 699 р. | наличие уточняйте 23.11.2023 |
Мегамаркет 5/5 | 571 р. | наличие уточняйте 23.03.2024 |
OZON | 318 р. | наличие уточняйте 03.01.2024 |
AliExpress 5/5 | ||
Описание
По статистике чаще всего на развод подают женщины. Это тяжелое решение помимо облегчения, приносит также боль, потерянность и одиночество. Героини данной книги тоже прошли через мучительное расставание, но нашли в себе силы жить дальше и стать счастливыми.
Внутри вы найдете пошаговый план для начала нового этапа жизни. Узнаете, как поговорить с детьми о расставании, вести переговоры о расторжении брака со своим бывшим, привести финансы в порядок и многое другое. Вы научитесь находить радость, добиваться самореализации и ощущать безмятежное спокойствие даже в непростые времена развода.
В издание включены комментарии российского адвоката, Екатерины Калядиной, в которых она разъясняет нюансы бракоразводного процесса в России.
Смотри также Характеристики.
Яндекс.Маркет
Содержание
ЧАСТЬ ПЕРВАЯ. РАЗБИРАЙСЯ
Глава 1. "НЕ СОГЛАСНА"
Как провести разговор о том, что "все кончено" -
Когда ты уходишь от него - Когда он уходит от
тебя - Как рассказать родственникам и друзьям -
Что надо сделать сейчас - Катание на
эмоциональных горках
Глава 2. ДЕТИ: ОБРАЩАТЬСЯ С ОСТОРОЖНОСТЬЮ
Как объяснить расставание детям - Как помочь им
справиться со своими чувствами - Как облегчить
переход к жизни на два дома - Где искать
поддержку - Принеси торжественную клятву, что
не будешь поносить их отца
Глава 3. ГЛАВНЫЕ ПРАВИЛА КОММУНИКАЦИИ С
БЫВШИМ МУЖЕМ
Вести "с фронта" - Стратегии, позволяющие
сохранять хладнокровие в любых обстоятельствах
- Как установить здоровые границы - Почему в
споре на самом деле никто не побеждает - Какую
роль твой бывший играет в драме вашего развода
Глава 4. ТВОЙ БЫВШИЙ И "ТЕПЛОЕ ТЕЛО НА
ЗАМЕНУ"
Если твой бывший находит новую любовь, когда
твоя половина кровати еще не остыла - Как
справиться с ревностью, даже если это ты его
бросила - Ощущение, что тебя заменили или
отвергли - Как фокусироваться на своей новой
жизни, а не на нем
Глава 5. ЗАКОН И БЕСПОРЯДОК
Что можно ожидать в финансовом плане -
Понимание своих вариантов при разводе - Что
делать и чего не делать, когда нанимаешь для
помощи профессионала - Распространенные
заблуждения - Опека и денежное содержание
детей: основы
Глава 6. ВРЕМЕННЫЙ ХАО$
Составление нового бюджета - Как обезопасить
свое трудоустройство во время развода - Карьера,
которую можно начать в ближайшие полгода -
Советы по экономии для мамы-одиночки -
Оставляем место для маленьких чудес
Глава 7. МЕСТО, КОТОРОЕ ТЫ НАЗОВЕШЬ ДОМОМ
Отъезд и понимание своих вариантов - Можешь ли
ты позволить себе остаться в супружеском доме? -
Как разбираться с кредитными проблемами -
Продажа дома
В чем разница между "одиночкой" и "одинокой"
ЧАСТЬ ВТОРАЯ. ИСЦЕЛЯЙСЯ
Глава 8. ЗОЛОТОЙ КЛЮЧИК: ПРИНЯТИЕ
Как отказаться от ожиданий - Как принять
неизвестность
Как простить себя - и его - Принятие приносит
энергию и легкость
Глава 9. ЭТО ВНУТРЕННЯЯ РАБОТА
Как выявить шаблоны отношений - Будь помягче с
собой - Что в следующий раз нужно сделать по-
другому - Почему любовь не может исправить все -
Простые шаги к более здоровым отношениям
Глава 10. КАК ОБРЕСТИ ДУШЕВНЫЙ ПОКОЙ
Медитируй, чтобы достигнуть покоя где угодно,
когда угодно - Как справиться с депрессией -
Когда тебе нужна профессиональная помощь - 20
вещей, которые поднимут тебе настроение - Как
культивировать самостоятельность
Глава 11. ПЛАН ДЕЙСТВИЙ, КОТОРЫЙ ИЗМЕНИТ
ТВОЮ ЖИЗНЬ
Высыпайся - и достигнешь вершин - Чем питаться,
чтобы поднять себе настроение - Выгоняем стресс
вместе с потом: физические нагрузки - Сила
благодарности
Глава 12. НАПИШИ СОБСТВЕННЫЙ СЧАСТЛИВЫЙ
ФИНАЛ
Как переформулировать историю развода,
подчеркивая позитивные моменты - Как принимать
вещи такими, какие они есть - Как учиться у
прошлого - Как исследовать новые возможности
ЧАСТЬ ТРЕТЬЯ. РАСКРЫВАЙСЯ
Глава 13. ПУТЕВОДИТЕЛЬ ПО ЧУДЕСАМ
Как обновить свой гардероб - Притворяйся, пока
не поверишь - с помощью макияжа - Несравненная
жизнестойкость: волосы - Признай, что истинная
красота - внутри
Глава 14. ДОЛГО И СЧАСТЛИВО - С САМОЙ СОБОЙ
Познай свои лучшие качества - Ты цельная - такая,
какая есть - Влюбись в себя - Не ставь жизнь на
паузу - Цели и мечты: в чем разница? - Как создать
доску визуализации для своего будущего
Глава 15. НОВАЯ СОЦИАЛИЗАЦИЯ:
АЛАЯ БУКВА "Р"
Стратегии для выхода на люди соло - Простые
затравки для беседы - Как выйти из своей зоны
комфорта... на каблуках
- Стимуляторы уверенности - Что делать с
праздниками - Создаем новые традиции
Глава 16. НОВЫЕ ЗНАКОМСТВА
Вопросник "готова ли я встречаться" - Как придать
лоск своему профилю для сайтов знакомств -
Онлайн-знакомства: мошенники, преступники и...
прекрасные перспективы
- Знакомства "в реале" - Что делать и чего не
делать на свидании - Твои следующие отношения
Глава 17. СОЗДАЙ СОБСТВЕННОЕ СООБЩЕСТВО
Как мы основали Мейплвудский клуб разведенных -
Простые шаги для основания собственного клуба -
Руководящие принципы - Советы для проведения
успешных встреч
Раздача долгов: дружба и поддержка
Послесловие. СТАЛО ЛУЧШЕ
Благодарности
О книге
Серия | Психология. М & Ж |
Издатель | Бомбора |
Год издания | 2021 |
Страниц | 368 |
Переплёт | твердый |
ISBN | 978-5-04-113883-7 |
Размеры | 13,80 см × 21,20 см × 2,00 см |
Формат | 60x90/16 |
Автор(ы) | Рисс Сюзанна, Соквелл Джилл |
Тематика | Семья и брак |
Тираж | 3000 |
Переплет | Твердый переплёт |
Возрастные ограничения | 16 |
Кол-во страниц | 368 |
Жанр | психология |
Автор | Рисс Сюзанна; Соквелл Джилл |
Оформление обложки | частичная лакировка |
Издательство | Бомбора |
Тип издания | подарочное |
Возрастное ограничение | 16+ |
Тип обложки | твердая |
Количество страниц | 368 |
Вес | 0.43 |
Количество книг | 1 |
Язык издания | Русский |
Обложка | твердый переплёт |
Отзывы (4)
-
anuta
- 21 октября 20215/5
Если вы находитесь на этапе развода или расставания с партнером, эта книга вам точно поможет. Причем как женщинам, так и мужчинам. Это прекрасное руководство к действию и восстановлению после сильного стресса.
0 0
-
Анонимно
- 6 сентября 20215/5
Для тех, кто разводится или думает это сделать. Не знаю, кому еще она будет интересна.
Однако те, кто действительно в ней нуждается, не пожалеет после ее прочтения. Самое настоящее руководство к действию0 0
-
Диана
- 6 сентября 20215/5
Эта книга предостерегает от ошибок,которые можно совершить когда с горячей головой бросаешься во все проблемы вытекающие из развода.
Автор будто выходит с тобой на диалог:
"Как я буду все это оплачивать?"
-Знаем,проходили,читай главу 5
"А если у меня не получится..не справляюсь с чувствами?"
- Тогда тебе в 3 главу!
Очень полезная книга,особенно ценная для меня лично..0 0
Добавить отзыв
Книги с похожим названием
Книги где авторы: Рисс Сюзанна, Соквелл Джилл
Популярная психология - издательство "Бомбора"
Категория 108 р. - 163 р.
Психология отношений - издательство "Бомбора" »
Популярная психология
Категория 108 р. - 163 р.