КаталогКниг.РФ 10 основных дыхательных упражнений йоги (Медведев Александр Николаевич, Медведева Ирина) ; Амрита, 2024
от 87 р. до 300 р.
Автор(ы): Медведева Ирина; Медведев Александр Николаевич;
Издатель: Амрита-Русь
ISBN: 978-5-413-01994-8
ID: SKU105521
Добавлено: 15.08.2021
Сравнить цены
Цена от 87 р. до 300 р. в 7 магазинах
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
| Лабиринт 5/5 | 154 р. 237 р. | |
| Magic-kniga 5/5 | 87 р. | |
| Book24 5/5 | 269 р. | наличие уточняйте 16.05.2024 |
| Буквоед 5/5 | 239 р. Минимальная сумма заказа 100 рублей | |
| Мегамаркет 5/5 | 300 р. | |
| Яндекс.Маркет 5/5 | 300 р. | |
| МАЙШОП 5/5 | 134 р. 200 р. | |
| Читай-город 5/5 | ||
Описание
Используя рекомендации, приведённые в брошюре, вы сможете вернуть дыханию естественность и эффективность и поправить здоровье.
Для широкого круга читателей.
Смотри также Характеристики.
Яндекс.Маркет
Содержание
Позы для пранаям
Общие правила выполнения пранаям
"Техника безопасности" при выполнении пранаям
Ключ к управлению организмом
Упражнение 1
Нижнее или диафрагмальное дыхание
Упражнение 2
Среднее или грудное дыхание
Упражнение 3
Верхнее или ключичное дыхание
Упражнение 4
Полное дыхание с солнечным выдохом "ха"
Упражнение 5
Полное дыхание с лунным выдохом "тха"
Упражнение 6
Охлаждающее дыхание
Упражнение 7
Очистительное дыхание
Упражнение 8
"Кузнечные мехи"
Упражнение 9
Задержка дыхания на выдохе
Упражнение 10
Задержка дыхания на вдохе (поза ворона)
О книге
| Издатель | Амрита |
| Год издания | 2024 |
| Страниц | 32 |
| Переплёт | мягкий |
| ISBN | 978-5-413-01994-8 |
| Размеры | 12,50 см × 20,00 см × 0,20 см |
| Формат | 84х108/32 |
| Автор(ы) | Медведев Александр Николаевич, Медведева Ирина |
| Тематика | Йога и пилатес |
| Переплет | Мягкий переплёт |
| Возрастные ограничения | 16 |
| Кол-во страниц | 32 |
| Издательство | Амрита-Русь |
| Тип обложки | мягкая |
| Вес | 0.034 |
| Возрастное ограничение | 16+ |
| Жанр | фитнес и йога |
| Количество страниц | 32 |
| Количество книг | 1 |
| Автор | Медведев А., Медведева И. |
| К-во страниц книги | 32 |
| Язык (основной) | русский |
| Обложка | мягкая обложка |
| Язык издания | rus |
Отзывы (4)
-
Илья
- 30 октября 20235/5
Это настоящий жемчужина в мире практики йоги. Книга предоставляет простые, но эффективные упражнения для гармонизации тела и ума через дыхание. Автор ясно и лаконично объясняет каждую практику, и вы сразу почувствуете положительное воздействие на свое благополучие. Эти дыхательные упражнения - ключ к релаксации, стрессу и балансу, и они станут вашими надежными спутниками в повседневной жизни. Спасибо автору за этот уникальный и ценный источник знаний о дыхании и йоге!
0 0
-
Оксана
- 5 сентября 20235/5
Лёгкие дыхательные упражнения, которые подойдут для каждого. Книга конечно тоненькая и маленькая, но информация изложена коротко, ясно и понятно. Упражнения сможет понять и выполнить даже ребёнок. Книгу рекомендую ?
0 0
-
РХ
- 22 января 20235/5
Книгу приобрела с большой скидкой чисто из любопытства, и оказалось, что это того стоило. Мы с детства привыкли не задумываться о своём дыхании, и относиться к нему как к чему-то естественному. В книге всего 10 упражнений, нот если их действительно практиковать, то их вполне достаточно для укрепления здоровья. Каждое упражнение описано очень подробно, но не хватает больше иллюстраций. Сама книжка небольшая по объёму, в тонкой обложке.
0 0
Добавить отзыв
Книги с похожим названием
Книги где авторы: Медведев Александр Николаевич, Медведева Ирина
Духовная йога - издательство "Амрита-Русь"
Категория 69 р. - 104 р.
Духовная йога - издательство "Амрита-Русь" »
Духовная йога
Категория 69 р. - 104 р.
