Врeдные мысли Четыре психологические установки которые мешают нам жить (Фрайер Дэниел) ; Альпина Паблишер, 2022
Автор(ы): Фрайер Д.;
Издатель: Альпина Паблишер
ISBN: 978-5-9614-4045-4
ID: SKU1051326
Добавлено: 29.12.2021
Цены
Нет в наличии
В данный момент у нас нет информации о наличии данного товара в магазинах. Вы можете поискать его на других площадках ниже.
Магазин | Цена | Наличие |
---|---|---|
Лабиринт 5/5 | ||
Читай-город 5/5 | ||
МАЙШОП 5/5 | Один из первых книжных интернет-магазинов, работающий с 2002 года | |
Описание
Если жизнь кажется вам невыносимой, не спешите винить в этом весь мир, своего начальника или случайного прохожего, неосторожно наступившего вам на ногу. И уж точно перестаньте валить все на себя. Чтобы изменить жизнь к лучшему, вам не нужно искать себе другую планету, закатывать скандал или заедать стресс: достаточно отказаться от вредных мыслительных привычек. Именно они, а не вы и не окружающие люди — виновники большинства ваших бед. На пути от вредных привычек к полезным вам поможет книга Дэниела Фрайера, одного из ведущих специалистов в области рэпт — рационально-эмоционально-поведенческой терапии.Вы узнаете о четырех установках, которые мешают вам наслаждаться жизнью, и об их полезных альтернативах. За шесть недель, выполняя простые и интересные задания и обдумывая ответы на вопросы, которые задает в книге автор, вы постепенно изменитесь, обретя наконец гармонию с собой и миром. И больше в вашей жизни не будет места недовольству, стрессу, прокрастинации и вредным сладостям!
Смотри также Характеристики.
Яндекс.Маркет
О книге
Серия | Альпинапсихология и философия |
Издатель | Альпина Паблишер |
Год издания | 2022 |
Страниц | 324 |
Переплёт | твердый |
ISBN | 978-5-9614-4045-4 |
Размеры | 14,50 см × 21,80 см × 2,10 см |
Формат | 60х90/16 |
Автор(ы) | Фрайер Дэниел |
Тематика | Личная эффективность, мотивация |
Тираж | 2000 |
Переплет | 60х90/16 |
Кол-во страниц | 324 |
Язык издания | Русский |
Психология - издательство "Альпина Паблишер"
Категория 545 р. - 818 р.
Психология успеха. Личная эффективность, мотивация - издательство "Альпина Паблишер" »
Психология
Категория 545 р. - 818 р.