Ресурс для сильной девочки. Пошаговый детокс-план на каждый сезон (Натали Макиенко) ; Эксмо, 2021
255 р.
Автор(ы): Натали Макиенко;
Издатель: Эксмо
ISBN: 978-5-04-162124-7
ID: SKU1042014
Добавлено: 19.12.2021
Цены
Цена от 255 р. до 255 р. в 1 магазинах
Магазин | Цена | Наличие |
---|---|---|
ЛитРес 5/5 | 255 р. 319 р. электронная книга | скачать фрагмент | |
Лабиринт 5/5 | ||
Читай-город 5/5 | ||
МАЙШОП 5/5 | Один из первых книжных интернет-магазинов, работающий с 2002 года | |
Описание
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
Смотри также Характеристики.
Яндекс.Маркет
Видео обзоры (2)
О книге
ISBN | 978-5-04-162124-7 |
Автор(ы) | Натали Макиенко |
Издатель | Эксмо |
Год издания | 2021 |
Возрастные ограничения | 16 |
Серия | Натали Макиенко. Книги известного блогера-диетолога |
Форматы электронной версии | FB2.ZIP,FB3,EPUB,IOS.EPUB,TXT.ZIP,RTF.ZIP,A4.PDF,A6.PDF,MOBI.PRC,TXT |
Отзывы (4)
-
tania.ava-82
- 7 августа 20235/5
много полезной информации, спасибо автору, понятно, доступно написано. появилось понимание что правильное питание это гораздо проще чем казалось
0 0
-
Olga
- 17 января 20225/5
Книга понравилась: читается легко, доступные объяснения и примеры.Есть экскурс по наиболее частым маркетинговым уловкам по теме детокса ( модные смузи в ресторанах, кафе и т.п.) Есть пошаговый план на каждый сезон года – «бери и делай»
0 0
-
Виктория
- 25 декабря 20215/5
КНИГА ОТ ЖЕНСКОГО ДИЕТОЛОГА
В силу определенных жизненных обстоятельств осенью этого года я целенаправленно искала диетолога. Instagram предложил мне профиль Натали Макиенко. Меня восхитила хрупкая и красивая женщина с прекрасным медицинским образованием, щедро делящаяся с подписчиками ценной информацией, а ещё меня подкупило то, что Натали успешно совмещает ведение бизнеса с ролью жены и мамы.
Узнав об уже существующей книге – «Сильная девочка устала…», я почти сразу же помчалась её читать, а тут и вторая на подходе: «Ресурс для сильной девочки», о которой я и хочу поделиться впечатлениями.
Книга написана как руководство для современных женщин, которым важно успевать абсолютно всё: работа, семья, хобби и так далее. Для этого нужна энергия. Как её получить? Питание, разумеется, играет огромное значение. От него много что зависит. И иногда достаточно всего семи дней, чтобы изменить вкусовые пристрастия и сделать первые шаги в налаживании работы желудочно-кишечного тракта. Эта неделя – это авторская и запатентованная программа Натали, которая называется «Детокс». Можно пойти на обучение и пройти путь с Натали онлайн, а можно купить эту книгу, прочитать её внимательно и раз в сезон самостоятельно спланировать собственный Детокс.
О чём же книга? «Это книга о детоксе в бытовом понимании слова – о легкой перезагрузке с подробным пошаговым планом на каждый сезон. Кто хочет „почистить печень“ – тому книга не подойдет. А тем, кто хочет облегчить жизнь организму, снизить вес с пользой для здоровья, помочь ЖКТ работать лучше, очистить вкусовые рецепторы, избавиться от тяги к сладкому, от отеков, – книга поможет.»
Мне понравилось, что книгу Натали написала легко-так, как будто делится опытом с подругами. При этом информация чётко структурированна, одно плавно следует за другим, поэтому ни разу я не споткнулась, заметив пробел в логике повествования. Натали-эксперт в области диетологии, поэтому некоторые вопросы в книге она пояснила с точки зрения доказательной медицины, но опять же – без занудства и сложности для понимания, а доступно для читателя-непрофессионала.
Бесспорно, в книге Натали упоминает и собственные программы – «Детокс» и «Осознанное питание». Скажете: ради рекламы. Возможно, и так, но всё же ненавязчиво и ради вдохновения читателей. А как не вдохновиться описанными результатами и чудесными историями Женщин, проложивших свой путь в питании при наставничестве Натали?
Книга получилась прикладная: бери, читай и действуй. А результат не заставит себя ждать.0 0
Добавить отзыв
Книги с похожим названием
Книги где автор: Натали Макиенко
Медицина и здоровье - издательство "Эксмо"
Категория 204 р. - 306 р.
здоровое и правильное питание - издательство "Эксмо" »
Медицина и здоровье
Категория 204 р. - 306 р.