Жизнь без стресса. Скажи разрушающим эмоциям НЕТ! (Белякова Светлана Геннадьевна) ; БОМБОРА, 2022

от 247 р. до 494 р.

Автор(ы): Белякова Светлана Геннадьевна;
Издатель: Бомбора
ISBN: 978-5-04-157826-8
все характеристики
ID: SKU1027939
Добавлено: 24.11.2021

Рейтинг:

(5/5)

Отзывы (4) Написать отзыв

Цены (3)Описание Видео обзоры О книге Отзывы (4)

Сравнить цены

Цена от 247 р. до 494 р. в 3 магазинах

Магазин	Цена	Наличие
Book24 5/5 ООО "Новый Книжный Центр" ИНН: 7710422909	494 р. 599 р. история цены
Мегамаркет 5/5 ООО "МАРКЕТПЛЕЙС" ИНН: 9701048328	247 р. 494 р. история цены
Яндекс.Маркет 5/5 ООО "ЯНДЕКС" ИНН: 7736207543	345 р. история цены
Лабиринт 5/5 ООО "ЛАБИРИНТ.РУ" ИНН: 7728644571
Читай-город 5/5 ООО "Новый Книжный Центр" ИНН: 7710422909
МАЙШОП 5/5 ООО "МАГАЗИН КНИГ" ИНН: 9725076959	Один из первых книжных интернет-магазинов, работающий с 2002 года

Как купить или где мы находимся +

Описание

Умение человека справляться со стрессом во многом зависит от того, насколько хорошо он к этому подготовлен. Ведь не события приводят к эмоциональному стрессу, а то, как мы их воспринимаем.

Светлана Белякова, кандидат психологических наук и су джок терапевт, разработала программу, которая поможет вам обрести внутреннюю гармонию, стать более стрессоустойчивым и правильно реагировать на трудности.

Из этой книги вы узнаете:
- 14 способов преодоления стресса, которые работают.
- Почему мы заедаем негативные эмоции.
- Какие последствия может нести обида.
- Почему напряженность в семье сказывается на здоровье детей и как этого избежать.
- Как витамин В влияет на настроение.

"Вот уже 15 лет я следую методике лечения и профилактики от Светланы. Эффект от них - колоссальный! Если бы каждый врач подходил к своей работе как она, вокруг стало бы гораздо больше здоровых и стрессоустойчивых людей". - Агния Дитковските, актриса

"Когда мы познакомились со Светланой, мое здоровье оставляло желать лучшего. С тех пор - многое изменилось. Я забыла о своих недомоганиях и порхаю по жизни! Главное Светлана объяснила: все болезни из-за стресса. И каждый орган отвечает за определенную эмоцию. Советую вам прочитать эту книгу, она научит вас, как помочь своему организму и зажить по-новому". - Татьяна Лютаева, заслуженная артистка России, режиссер

Смотри также Характеристики.

Яндекс.Маркет

Видео обзоры (1)

О книге


Серия	Остро о важном. Наблюдения современных публицистов
Издатель	БОМБОРА
Год издания	2022
Страниц	176
Переплёт	твердый
ISBN	978-5-04-157826-8
Размеры	14,30 см × 20,60 см × 1,50 см
Формат	60x84/16
Автор(ы)	Белякова Светлана Геннадьевна
Тематика	Личная эффективность, мотивация
Тираж	1183
Переплет	Твердый переплёт
Возрастные ограничения	16
Кол-во страниц	176
Тип обложки	твердая
Оформление обложки	частичная лакировка
Возрастное ограничение	16+
Автор	Белякова Светлана
Количество страниц	176
Количество книг	1
Жанр	психология
Вес	280
Издательство	Бомбора
Язык издания	Русский

Отзывы (4)

Анастасия
- 30 апреля 2022

5/5

Эта книга о стрессе, который окружает нас почти каждый день. Автор доходчиво и умело раскрывает читателю сущность стресса, о том, что происходит в нашем организме из-за него хорошего и плохого и как избежать всего того ужасного, что может в себе скрывать стресс, а именно депрессии и нервных срывов. В общем, эта книга позволит сохранить в себе внутреннюю гармонию и избежать плачевных последствий для нашего организма. Ведь если предупрежден — значит вооружен!
0 0
Некрасова Мария
- 14 декабря 2021

5/5

Я из тех людей, кому мама всегда говорила: «все болезни от нервов» — и надеялась, что я перестану безумствовать на работе и загоняться по мелочам. Но у меня никогда не выходило адекватно справляться со стрессом, и каждый раз, если я о чем-то сильно переживала, я на следующий же день валялась с температурой и простудой. Уже не говорю про всякие хронические болезни — конечно, я всегда знала, что свои нервы надо беречь, иначе иммунитету конец, однако, как именно беречь — я так и не поняла… Пока не прочитала эту замечательную книгу, в которой рассказано вообще все про феномен стресса! Тут есть информация и про причины стресса, и про источники наших раздраженных реакций, и про профилактику стрессовых ситуаций. После прочтения я твердо решила взять здоровье в свои руки и начать маленькими шажочками идти к лучшей жизни. Однозначно советую.
0 0
Анонимно
- 14 декабря 2021

0/5

«Жизнь без стресса» — необходимая таблетка правды для всех, кто испытывает огромный стресс на работе, дома или вообще всегда и продолжает жить по принципу «что нас не убивает, делает нас сильнее»: насилует себя большими нагрузками и токсичным окружением. Книга очень вдохновляет и обнадеживает: как человек, доведший себя стрессом до тяжелой депрессии, могу точно рекомендовать эту книгу всем, кто чувствует, что не справляется. Текст написан по-доброму и очень красочно: в нем много ярких примеров и историй. А еще, я впервые увидела книгу, в которой даже разбирается детский стресс и профилактика стресса (!), что кажется мне безумно важным.
0 0