КаталогКниг.РФ Код метаболизма. Как перезапустить свой обмен веществ (Шэнахан Кэтрин) ; БОМБОРА, 2022
от 351 р. до 950 р.
Автор(ы): Шэнахан Кэтрин;
Издатель: Бомбора
ISBN: 978-5-04-118769-9
ID: SKU1001402
Добавлено: 18.10.2021
Сравнить цены
Цена от 351 р. до 950 р. в 4 магазинах
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
| Book24 5/5 | 950 р. 1149 р. | |
| Буквоед 5/5 | 906 р. Минимальная сумма заказа 100 рублей | |
| Мегамаркет 5/5 | 808 р. 950 р. | |
| Яндекс.Маркет 5/5 | 351 р. 501 р. | |
| Лабиринт 5/5 | ||
| Читай-город 5/5 | ||
| МАЙШОП 5/5 | Один из первых книжных интернет-магазинов, работающий с 2002 года | |
Описание
Вот первые пять правил:
1) Ешьте натуральные жиры, а не растительные масла.
2) Ешьте медленно усваиваемые углеводы, а не крахмалистые углеводы и сладости.
3) Ищите соль.
4) Пейте много воды.
5) Не забывайте про витамины и минералы.
Следующий за ними революционный пошаговый план поможет перезагрузить ваш потенциал сжигания жира всего за две недели. Он доступен, прост в исполнении и подойдет для всего спектра диетических идеологий: от вегетарианства до кето и палео. Читайте и меняйтесь меньше, чем за месяц!
Смотри также Характеристики.
Яндекс.Маркет
Содержание
Часть первая. Как раскрыть реальный потенциал
своего здоровья
Глава 1. Преимущества жиросжигания - больше
энергии
Глава 2. Голодные игры
Глава 3. Сахарный диабет: многообразие
клинических форм
Часть вторая. Познакомьтесь со своим
метаболизмом
Глава 4. Гибкий метаболизм превосходит
"быстрый" метаболизм
Глава 5. Система жиросжигания 1. Митохондрии -
генераторы энергии ваших клеток
Глава 6. Система жиросжигания 2. Гормоны,
контролирующие уровень сахара в крови
Глава 7. Система жиросжигания 3. Ваш телесный
жир
Глава 8. Система жиросжигания 4. Центр
регуляции аппетита
Глава 9. Инструменты для оценки жиросжигания
Часть третья. Программа восстановления
жиросжигания
Глава 10. Программа восстановления жиросжигания
Глава 11. Пять правил, которые помогут
восстановить жиросжигание
Глава 12. Первый этап: восстановление
метаболизма: курс "Первые шаги"
Глава 13. Первый этап: восстановление
метаболизма: ускоренная программа
Глава 14. Второй этап: долгосрочное похудение
Глава 15. Выявление и устранение проблем. Часто
задаваемые вопросы
Эпилог
Благодарности
Источники
Об авторе
Видео обзоры (5)
Код метаболизма. Как перезапустить свой обмен веществ (Кэтрин Шэнахан) Аудиокнига
Аудиокнига: Кэтрин Шэнахан - Код метаболизма. Как перезапустить свой обмен веществ. Часть 1
Кэтрин Шэнахан – Код метаболизма. Как перезапустить свой обмен веществ. [Аудиокнига]
![Кэтрин Шэнахан – Код метаболизма. Как перезапустить свой обмен веществ. [Аудиокнига]](https://i.ytimg.com/vi/quIRZYTgChI/hqdefault.jpg "Кэтрин Шэнахан – Код метаболизма. Как перезапустить свой обмен веществ. [Аудиокнига]")
Код метаболизма. Как перезапустить свой обмен веществ
КАК УСКОРИТЬ МЕТАБОЛИЗМ? / Как он/она ест и не толстеет? / Все про обмен веществ
О книге
| Серия | Открытия века |
| Издатель | БОМБОРА |
| Год издания | 2022 |
| Страниц | 448 |
| Переплёт | твердый |
| ISBN | 978-5-04-118769-9 |
| Размеры | 16,50 см × 24,00 см × 2,70 см |
| Формат | 70x100/16 |
| Автор(ы) | Шэнахан Кэтрин |
| Тематика | Коррекция фигуры и диеты |
| Тираж | 4000 |
| Переплет | Твердый переплёт |
| Возрастные ограничения | 12 |
| Кол-во страниц | 448 |
| Количество страниц | 448 |
| Издательство | Бомбора |
| Количество книг | 1 |
| Автор | Шэнахан Кэтрин |
| Тип обложки | твердая |
| Вес | 730 |
| Возрастное ограничение | 12+ |
| Жанр | популярная медицина |
| Оформление обложки | частичная лакировка |
| Обложка | твердый переплёт |
| Язык издания | rus |
Отзывы (5)
-
Анастасия
- 22 марта 20245/5
Отличная книга, информация такого рода для меня нова, в других книгах о питании я такого не встречала. Описывается очень много биохимических процессов в нашем организме, может кому-то будет скучновато, но мне эта тема близка и я прямо прониклась. Первая половина книги замечательная, вторая не очень, так как там даются рецепты, рассчитанные на жителя Америки, в наших условиях такое реализовать затруднительно. Но на основе полученных данных вполне можно вывести свое меню.
Так же хороша и сама книга, твердая обложка, плотные белые листы и само оформление книги очень привлекательно.0 0
-
Кулакова Лариса
- 14 февраля 20245/5
Автор данной книги- доктор медицины, биохимик и генетик, то есть - профессионал. Показывает "слепые пятна" худеющих, объясняет почему вес у людей сначала снижается, но в долгосрочной перспективе не удерживается и человек вновь набирает избыточный вес. Книга мотивирует правильно питаться и мой личный опыт тоже показывает, что советы доктора Шэнахан действительно работают. Рекомендую к прочтению.
0 0
-
ДЖЕКИ
- 7 декабря 20225/5
очень интересная и познавательно.узнала очень многое .
0 0
Добавить отзыв
Книги с похожим названием
Книги где автор: Шэнахан Кэтрин
Популярная медицина - издательство "Бомбора"
Категория 280 р. - 421 р.
Популярная медицина - издательство "Бомбора" »
Популярная медицина
Категория 280 р. - 421 р.
