Инфраструктура зимнего плавания как важного экстрим-направления и компонента закаливания организма (Полиевский Сергей, Арбузова Наталья Александровна) ; Бибком, 2021
от 558 р. до 1573 р.
Автор(ы): Полиевский Сергей; Арбузова Наталья Александровна;
Издатель: Бибком
ISBN: 978-5-00129-148-0
ID: SKU99681
Сравнить цены
Цена от 558 р. до 1573 р. в 6 магазинах
Магазин | Цена | Наличие |
---|---|---|
Лабиринт 5/5 | 721 р. 1442 р. | наличие уточняйте 07.02.2024 |
Буквоед 5/5 | 989 р. Минимальная сумма заказа 100 рублей | наличие уточняйте 22.01.2024 |
Book24 5/5 | 989 р. | наличие уточняйте 22.01.2024 |
Читай-город 5/5 | 949 р. | наличие уточняйте 02.12.2023 |
Яндекс.Маркет 5/5 | 1573 р. | наличие уточняйте 06.02.2024 |
МАЙШОП 5/5 | 558 р. 858 р. | наличие уточняйте 06.02.2024 |
AliExpress 5/5 | ||
Мегамаркет 5/5 | ||
Описание
В книге даны материалы для развития зимнего плавания и закаливания в России с учётом адаптационного потенциала контингентов населения. Плавание в ледяной воде – не только эффективный способ повышения устойчивости организма к воздействию неблагоприятных факторов, но и соревновательная дисциплина. Количество лиц, занимающихся зимним плаванием и закаливанием, увеличивается с каждым годом. Пособие содержит комплекс современных материалов, в том числе экспериментально обоснованных, по санитарно-гигиеническому обеспечению водных экстремально-холодовых термофизических нагрузок, правила безопасности и особенности спортивной формы, содержание аптечки пловца, дана оздоровительная оценка купания на Крещение, особенности и перспективы развития нового вида спорта Аква-айс аэробики, дневник самоконтроля и краткий словарь зимнего плавания, другие ценные материалы по организации и обеспечению водных холодовых нагрузок.
Пособие предназначено для спортсменов и любителей зимнего плавания. Ознакомление с содержанием пособия как фундаментальной программно-практической базы обеспечения работы инструктора-методиста позволит конструировать и организовывать процесс закаливания зимним плаванием на местах в зависимости от конкретной обстановки.
Пособие предназначено для спортсменов и любителей зимнего плавания. Ознакомление с содержанием пособия как фундаментальной программно-практической базы обеспечения работы инструктора-методиста позволит конструировать и организовывать процесс закаливания зимним плаванием на местах в зависимости от конкретной обстановки.
Смотри также Характеристики.
Яндекс.Маркет
Содержание
1. ВВЕДЕНИЕ
2. КЛАССИФИКАЦИЯ средах ЗАКАЛ И ВАН ИЯ
3. САНИТАРНО-ГИГИЕНИЧЕСКОЕ
ОБЕСПЕЧЕНИЕ ВОДНЫХ экстремально ХОЛОДОВЫХ
ТЕРМОФИЗИЧЕСКИХ НАГРУЗОК.
4. ЗИМНЕЕ ПЛАВАНИЕ КАК ВИД СПОРТА
5. ТЕРМОРЕГУЛЯТОРНАЯ РОЛЬ ГОЛОВНОГО
УБОРА
В ЗИМНЕМ ПЛАВАНИИ
6. АКВА-АЙС АЭРОБИКА - особенности
И ПЕРСПЕКТИВЫ РАЗВИТИЯ
7. ДНЕВНИК САМОКОНТРОЛЯ ДЛЯ ЛИЦ,
ЗАНИМАЮЩИХСЯ ЗИМНИМ ПЛАВАНИЕМ И
ЗАКАЛИВАНИЕМ
8. ГИГИЕНИЧЕСКАЯ ОЦЕНКА КУПАНИЯ НА
КРЕЩЕНИЕ -
христианского ОБРЯДА ОКУНАНИЯ В ПРОРУБЬ
9. о ПРОБЛЕМЕ ЗАКАЛИВАНИЯ ШКОЛЬНИКОВ
ЗАКЛЮЧЕНИЕ
КРАТКИЙ СЛОВАРЬ ЗИМНЕГО ПЛАВАНИЯ
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ И ЭЛЕКТРОННЫХ РЕСУРСОВ
2. КЛАССИФИКАЦИЯ средах ЗАКАЛ И ВАН ИЯ
3. САНИТАРНО-ГИГИЕНИЧЕСКОЕ
ОБЕСПЕЧЕНИЕ ВОДНЫХ экстремально ХОЛОДОВЫХ
ТЕРМОФИЗИЧЕСКИХ НАГРУЗОК.
4. ЗИМНЕЕ ПЛАВАНИЕ КАК ВИД СПОРТА
5. ТЕРМОРЕГУЛЯТОРНАЯ РОЛЬ ГОЛОВНОГО
УБОРА
В ЗИМНЕМ ПЛАВАНИИ
6. АКВА-АЙС АЭРОБИКА - особенности
И ПЕРСПЕКТИВЫ РАЗВИТИЯ
7. ДНЕВНИК САМОКОНТРОЛЯ ДЛЯ ЛИЦ,
ЗАНИМАЮЩИХСЯ ЗИМНИМ ПЛАВАНИЕМ И
ЗАКАЛИВАНИЕМ
8. ГИГИЕНИЧЕСКАЯ ОЦЕНКА КУПАНИЯ НА
КРЕЩЕНИЕ -
христианского ОБРЯДА ОКУНАНИЯ В ПРОРУБЬ
9. о ПРОБЛЕМЕ ЗАКАЛИВАНИЯ ШКОЛЬНИКОВ
ЗАКЛЮЧЕНИЕ
КРАТКИЙ СЛОВАРЬ ЗИМНЕГО ПЛАВАНИЯ
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ И ЭЛЕКТРОННЫХ РЕСУРСОВ
О книге
Автор(ы) | Полиевский Сергей, Арбузова Наталья Александровна |
Раздел | Фитнес и спорт |
Издатель | Бибком |
ISBN | 978-5-00129-148-0 |
Год издания | 2021 |
Количество страниц | 72 |
Формат | 148x210мм |
Вес | 0.10кг |
Переплет | Мягкий переплёт |
Возрастные ограничения | 12 |
Кол-во страниц | 72 |
Размеры | 60x90/16 |
Обложка | мягкая обложка |
Язык издания | rus |
1 ms.
Книги где авторы: Полиевский Сергей, Арбузова Наталья Александровна
Другие виды спорта - издательство "Бибком"
Категория 446 р. - 669 р.
Другие виды спорта - издательство "Бибком" »
0 ms.
Другие виды спорта
Категория 446 р. - 669 р.