Книга: Сон в XXI веке (Бенедикт Кристиан, Тунбергер Минна) ; Рипол-Классик, 2020
от 319 р. до 1130 р.
Автор(ы): Бенедикт Кристиан; Тунбергер Минна;
Издатель: Рипол-Классик
ISBN: 978-5-386-13709-0
ID: SKU99429
Сравнить цены
Цена от 319 р. до 1130 р. в 9 магазинах
Магазин | Цена | Наличие |
---|---|---|
Буквоед 5/5 | 935 р. Минимальная сумма заказа 100 рублей | |
Book24 5/5 | 935 р. 1206 р. | |
Мегамаркет 5/5 | 466 р. 1558 р. | |
Яндекс.Маркет 5/5 | 1019 р. | |
ЛитРес 5/5 | 319 р. 399 р. электронная книга | скачать фрагмент | |
Лабиринт 5/5 | 812 р. 1353 р. | наличие уточняйте 07.01.2024 |
Подписные издания | 1006 р. | наличие уточняйте 22.04.2024 |
РЕСПУБЛИКА | 1130 р. | наличие уточняйте 09.02.2023 |
OZON | 773 р. | наличие уточняйте 03.01.2024 |
AliExpress 5/5 | ||
Читай-город 5/5 | ||
МАЙШОП 5/5 | Один из первых книжных интернет-магазинов, работающий с 2002 года | |
Описание
Здоровое питание и занятия спортом делают Вас стройнее и выносливее, но организму также нужен правильный сон, чтобы закрепить положительный эффект. Ведь он влияет на вес, психическое состояние и снижает риск заболеваний - от простуды до рака. Но современный мир бросает нам вызов в виде постоянного стресса на работе, сидячего образа жизни и непрерывного нахождения перед экраном компьютера или смартфона.
Профессор старейшего в Швеции Уппсальского университета и специалист по нейробиологии сна Кристиан Бенедикт в разговоре с журналисткой Минной Тунбергер увлечённо и со знанием дела рассказывает читателям о том, как бессонница повышает нездоровый аппетит, как удивительные сны помогают улучшить понимание собственных чувств, как глубокие фазы укрепляют иммунитет и нейронные связи в мозге. И это только лишь часть его открытий!
В этой книге научные факты чередуются с практическими советами, которые позволят Вам лучше понять что такое сон и сделать его глубже, чтобы стать счастливее и бодрее.
Профессор старейшего в Швеции Уппсальского университета и специалист по нейробиологии сна Кристиан Бенедикт в разговоре с журналисткой Минной Тунбергер увлечённо и со знанием дела рассказывает читателям о том, как бессонница повышает нездоровый аппетит, как удивительные сны помогают улучшить понимание собственных чувств, как глубокие фазы укрепляют иммунитет и нейронные связи в мозге. И это только лишь часть его открытий!
В этой книге научные факты чередуются с практическими советами, которые позволят Вам лучше понять что такое сон и сделать его глубже, чтобы стать счастливее и бодрее.
Смотри также Характеристики.
Яндекс.Маркет
О книге
Серия | Art of LIfe |
Издатель | Рипол-Классик |
Год издания | 2020 |
Страниц | 208 |
Переплёт | твердый |
ISBN | 978-5-386-13709-0 |
Размеры | 14,50 см × 21,50 см × 1,60 см |
Формат | 60х90/16 |
Автор(ы) | Бенедикт Кристиан, Тунбергер Минна |
Тематика | Биология человека. Антропология |
Тираж | 1000 |
Автор | Бенедикт К. |
Авторы | Бенедикт К. |
Год публикации | 2020 |
Язык | Русский |
Количество страниц | 256 |
Переплет | Твёрдый |
Кол-во страниц | 256 |
Издательство | РИПОЛ-Классик |
Тип обложки | твердая |
Жанр | биология |
Возрастное ограничение | 12+ |
Язык издания | Русский |
1 ms.
Книги с похожим названием
Книги где авторы: Бенедикт Кристиан, Тунбергер Минна
Популярная анатомия и физиология - издательство "Рипол-Классик"
Категория 255 р. - 382 р.
Популярная психология - издательство "Рипол-Классик" »
0 ms.
Популярная анатомия и физиология
Категория 255 р. - 382 р.