Lost Connections Why You re Depressed and How to Find Hope (Hari Johann) ; Bloomsbury, 2018

Никогда лично не сталкивалась с депрессией, но мне захотелось лучше понять, на что она похожа и что стоит (или не стоит) делать, чтобы с ней справиться. Мне кажется, Хари проделал отличную работу, написав об этом книгу. Чувствовалось, что большим вкладом стала его собственная история преодоления депрессии. Он критикует фармацевтические компании за увековечение мифа о том, что депрессия вызвана исключительно химическим дисбалансом в мозгу, недостатком серотонина, и что для лечения достаточно принять таблетку. Но депрессия слишком сложная и имеет много разных причин. Антидепрессанты могут быть частичным решением для некоторых, но определенно не решением для всех. Мне нравится, что Хари высказал это мнение. Должна сказать, некоторые вещи в книге, особенно «неожиданные» решения, не показались мне слишком уж новаторскими. Но они, определенно, были интересными, и мне понравилось рассуждение о депрессии на Западе и Востоке. Несколько раз я действительно была удивлена, узнав новые факты, и кое в чем даже изменила свое мнение. В общем, очень познавательная книга.

0    0