Йогические практики. Упражнения для позвоночника (Сахарова) ; Профит-Стайл, 2021
от 258 р. до 650 р.
Автор(ы): Сахарова Т. (ред);
Издатель: Профит-Стайл
ISBN: 9785988572398, 978-5-98857-516-0
ID: SKU978065
Сравнить цены
Цена от 258 р. до 650 р. в 7 магазинах
Магазин | Цена | Наличие |
---|---|---|
Лабиринт 5/5 | 288 р. 412 р. | |
Magic-kniga 5/5 | 464 р. | |
Мегамаркет 5/5 | 650 р. 995 р. | |
Яндекс.Маркет 5/5 | 581 р. | |
МАЙШОП 5/5 | 258 р. 384 р. | |
Book24 5/5 | 629 р. | наличие уточняйте 15.05.2023 |
Буквоед 5/5 | 629 р. Минимальная сумма заказа 100 рублей | наличие уточняйте 14.05.2023 |
AliExpress 5/5 | ||
Читай-город 5/5 | ||
Описание
Древнее искусство йоги помогло очень многим людям избавиться от мучительных болей в спине или хотя бы уменьшить их. В книге описываются многократно проверенные методики лечения, часто помогающие в случаях, когда традиционная медицина - бессильна. Йога укрепляет, оздоравливает и усиливает весь организм, включая пищеварительную систему и половые органы, а также успокаивает разум и снимает стресс.
Смотри также Характеристики.
Яндекс.Маркет
Содержание
Что такое йога
Асаны и боль в спине
Пранаяма
Йога и диетическое питание
Что мы едим
Боли в спине
Йога и секс
Асаны
Общие указания
Сукхасана (легкая асана)
Падмасана (поза лотоса)
Триконасана (поза треугольника)
Уткатасана (поза стула)
Ардха матсиендрасана (неполная матсиендрасана)
Пурна матсиендрасана (полная матсиендрасана)
Гомукхасана (поза коровьей головы)
Ваджрасана (поза молнии)
Супта ваджрасана (поза спящей молнии)
Ардха сарвангасана (стойка на плечах)
Халасана (поза плуга)
Матсиасана (поза рыбы)
Уштрасана (поза верблюда)
Пашчимоттанасана (поза растянутой задней части
тела)
Бхуджангасана (поза кобры)
Дханурасана (поза лука)
Шалабхасана (поза саранчи)
Наукасана (поза лодки)
Супта урдхва хастасана (поза поднятых рук)
Чакрасана (поза колеса)
Врикшасана (поза дерева)
Майюрасана (поза павлина)
Сурья намаскара (поклонение Солнцу)
Шавасана (поза трупа)
Симхасана
Пранаяма
Мудры
Выполнение
Абхайя мудра (Abhvaya mudra)
Ади мудра (Adi mudra)
Акаша мудра (Akasha mudra)
Апан мудра (Apan mudra)
Астма мудра (Asthma mudra)
Ваю мудра (Vayu mudra)
Варуна мудра (Varuna mudra)
Ксепана мудра (Ksepana mudra)
Линга мудра (Linga mudra)
Матанги мудра (Matangi mudra)
Мудра "Стрела Ваджра"
Мудра "Морской гребешок"
Мушти мудра (Mushti mudra)
Мудра "Шапка Шакьямуни"
Прана мудра (Prana mudra)
Пушан мудра (Pushan mudra)
Рудра мудра (Rudra mudra)
Самана мудра (Samana mudra)
Сучи мудра (Suchi mudra)
Унана мудра (Unana mudra)
Шанкха мудра (Shankha mudra)
Приложение
Асаны и мудры, используемые для профилактики
лечения различных заболеваний.
О книге
Серия | Медицина, исцеление, йога |
Издатель | Профит-Стайл |
Год издания | 2021 |
Страниц | 160 |
Переплёт | мягкий |
ISBN | 978-5-98857-239-8 |
Размеры | 13,00 см × 20,00 см × 0,70 см |
Формат | 84х108/32 |
Автор(ы) | Сахарова |
Тематика | Альтернативная и народная медицина |
Тираж | 100 |
Тип обложки | мягкая |
Количество страниц | 160 |
Жанр | парапсихология |
Автор | Сахарова Татьяна Александровна |
Вес | 108 |
Количество книг | 1 |
Возрастное ограничение | 16+ |
Издательство | Профит-Стайл |
К-во страниц книги | 160 |
Язык (основной) | русский |
Обложка | мягкая обложка |
Язык издания | rus |
Кол-во страниц | 160 |
Книги где автор: Сахарова
Духовная йога - издательство "Профит-Стайл"
Категория 206 р. - 309 р.
Духовная йога - издательство "Профит-Стайл" »
Духовная йога
Категория 206 р. - 309 р.