Всё у тебя есть, беги давай! Книга о том, куда приводят бег и мечты (Максимова Полина) ; Весь, 2020

от 247 р. до 930 р.

Автор(ы): Максимова Полина;
Издатель: ИГ Весь
ISBN: 978-5-9573-3650-1
все характеристики
ID: SKU95483
Добавлено: 15.08.2021

Рейтинг:

(5/5)

Отзывы (3) Написать отзыв

Цены (3)Описание Содержание О книге Отзывы (3)

Сравнить цены

Цена от 247 р. до 930 р. в 3 магазинах

Магазин	Цена	Наличие
Лабиринт 5/5 ООО "ЛАБИРИНТ.РУ" ИНН: 7728644571	930 р. 1328 р. история цены
ЛитРес 5/5 ООО"Литрес" ИНН: 7719571260	247 р. 309 р. электронная книга \| скачать фрагмент история цены
МАЙШОП 5/5 ООО "МАГАЗИН КНИГ" ИНН: 9725076959	806 р. 1240 р. история цены
Читай-город 5/5 ООО "Новый Книжный Центр" ИНН: 7710422909

Как купить или где мы находимся +

Описание

Эту книгу стоит прочитать, если...
Тебе надоели скучные книжки про ЗОЖ с сухими инструкциями.
Ты хочешь вести правильный образ жизни из любви и радости, а не из-под палки.
Тебе кажется, что спорт не для тебя, а бегать слишком опасно, слишком скучно или любое другое "слишком".
Тебе интересно, как люди проходят путь от "умираю после пяти минут бега" до "я пробежала марафон".
Ты веришь, что наше тело и мысли связаны, и хочешь узнать об этом больше.

Смотри также Характеристики.

Яндекс.Маркет

Содержание

Предисловие
Глава 1. Всё у тебя есть, будь здоров давай!
Глава 2. Всё у тебя есть, верь давай!
Глава 3. Нью-Йорк. Марафон. Девушка
Глава 4. Всё у тебя есть, прости давай!
Глава 5. Это не навсегда, живи давай!
Глава 6. Всё у тебя есть, отдыхай давай!
Глава 7. Всё у тебя есть, держись давай!
Глава 8. Всё у тебя есть, в горы давай!
Глава 9. Всё у тебя есть, люби давай!
Глава 10. Всё у тебя есть, ешь давай!
Глава 11. Всё у тебя есть, беги давай!
Рецепты
Глоссарий
Список книг
Благодарности
Об авторе

О книге


Автор(ы)	Максимова Полина
Раздел	Саморазвитие и личностный рост
Издатель	Весь
ISBN	978-5-9573-3650-1
Возрастное ограничение	16+
Год издания	2020
Количество страниц	304
Формат	145x217мм
Вес	0.47кг
Переплет	Твердый переплёт
Возрастные ограничения	16
Кол-во страниц	304
Серия	Внесерийные издания
Язык издания	Русский
Размеры	60x90/16
Обложка	твердый переплёт

Отзывы (3)

Микаэлла
- 25 августа 2023

5/5

Книга о том, что бег - это не только спорт, но и способ достижения целей и самореализации. Она содержит множество практических советов и упражнений, которые помогут вам начать бегать и достичь лучших результатов.
Кроме того, автор обращает внимание на важность мечтаний и их реализации.
0 0
Грешилова Ольга
- 11 октября 2021

5/5

Прикольная книга!

Написана простым языком, прочла ее за пару вечеров!

Увлекательно.

Прочитав главу, хрчется встать и побежать.

Так сложилось, что я ее получила и загремела в больницу с сосудами, и бегать нельзя было полгода.

Но она меня замотивировала побыстрее восстановить активность.

И дополнительным бонусом у меня появилась мысль - используй то, что уже есть. Я привыкла откладывать на потом. Вот куплю 1,2,3 и начну. А теперь не жду! беру и делаю!

Конечно не только от одной книги такие изменения, но она в этом направлении подталкивает и увлекает бежать за автором!
0 0
knigoman
- 13 декабря 2020

5/5

Большое спасибо автору и ЛитРес за прекрасную мотивационную книгу о занятиях спортом, в частности бегом.. Надеюсь, что эти мечты сбудутся у каждого!
0 0