Долголетие по-японски Как прожить долго и получить от этого удовольствие (Крупянко Иван Михайлович, Арешидзе Лиана Георгиевна) ; Вече, 2019
от 860 р. до 978 р.
Автор(ы): Арешидзе Л.Г.; Крупянко М.И.; Крупянко И.М.;
Издатель: Международные отношения
ISBN: 978-5-7133-1633-4
ID: SKU944528
Добавлено: 24.08.2021
Сравнить цены
Цена от 860 р. до 978 р. в 2 магазинах
Магазин | Цена | Наличие |
---|---|---|
Мегамаркет 5/5 | 978 р. 1497 р. | |
Яндекс.Маркет 5/5 | 860 р. 1080 р. | |
Лабиринт 5/5 | ||
Читай-город 5/5 | ||
МАЙШОП 5/5 | Один из первых книжных интернет-магазинов, работающий с 2002 года | |
Описание
Долголетие японцев держится на трех опорах - на жизни в гармонии с природой и с обществом, на жизни без излишних стрессов и волнений, а также на здоровом и правильном питании. О секретах того, как японцы используют эти три элемента повседневности для продления своего существования и почему им это удается лучше, чем многим другим народам мира, рассказывается в данной книге. Хорошо известно, что японцы занимают 1-е место на планете по средней продолжительности жизни, которая составляет 85 лет. В январе 2019 г. в стране скончался старейший в мире мужчина Масадзо Нонака, которому было 113 лет, а в марте 2019 г. на сайте Книги рекордов Гиннесса была зарегистрирована старейшая жительница планеты - японка Канэ Танака: ее возраст равнялся 116 годам и 66 дням. Титул самого пожилого жителя Земли перешел к ней после смерти другой долгожительницы - японки Тиэ Мияко, которая умерла в июле 2018 г. в возрасте 117 лет. Большое внимание авторы уделили изучению особенностей правильного питания японцев. В частности, они потребляют мало молока и молочных продуктов и, напротив, много овощей, фруктов и бобовых. В рационе японцев важное место занимают рыба и морепродукты. Красное мясо японцы вообще не приветствуют, отдавая предпочтение более привычному для них мясу курицы. Авторы попытались подробно дешифровать японский код долголетия. Он не имеет отношения к материальному благополучию. Секрет долголетия японцев заключается в желании не отказываться от уникального опыта своих предков по поддержанию гармоничного и здорового образа жизни, этой поразительной амальгамы, состоящей из солнца, физической активности, приятного общения с окружающими, широких социальных контактов и неослабевающего желания получать от жизни истинное, а не мнимое удовольствие. Книга рассчитана на широкий круг читателей.
Смотри также Характеристики.
Яндекс.Маркет
О книге
Серия | Удивительная Япония |
Издатель | Вече |
Год издания | 2019 |
Страниц | 224 |
Переплёт | твердый |
ISBN | 9785713316334 |
Размеры | 17,20 см × 24,80 см × 1,50 см |
Формат | 70х100/16 |
Автор(ы) | Крупянко Иван Михайлович, Арешидзе Лиана Георгиевна |
Тематика | Другие издания |
Тираж | 500 |
Переплет | Твердый переплёт |
Возрастные ограничения | 12 |
Кол-во страниц | 224 |
Тип обложки | твердая |
Количество страниц | 224 |
Количество книг | 1 |
Оформление обложки | ляссе |
Издательство | Международные отношения |
Вес | 520 |
Возрастное ограничение | 16+ |
Жанр | популярная медицина |
Автор | Арешидзе Лиана Георгиевна; Крупянко Михаил Иванович; Крупянко Иван Михайлович |
Язык издания | Русский |
Книги где авторы: Крупянко Иван Михайлович, Арешидзе Лиана Георгиевна
Похожие товары
Общие вопросы медицины - издательство "Международные отношения" »
Нетрадиционная медицина
Категория 688 р. - 1032 р.