Максимальная энергия. От вечной усталости к приливу сил (Вулфри Триша) ; Манн, Иванов и Фербер, 2018
333 р.
Автор(ы): Вулфри Триша;
Издатель: Манн, Иванов и Фербер
ISBN: 978-5-00117-428-8
ID: SKU89993
Добавлено: 15.08.2021
Цены
Цена от 333 р. до 333 р. в 1 магазинах
Магазин | Цена | Наличие |
---|---|---|
Издательство «МИФ» 5/5 | 333 р. 1345 р. | |
Лабиринт 5/5 | ||
Читай-город 5/5 | ||
МАЙШОП 5/5 | Один из первых книжных интернет-магазинов, работающий с 2002 года | |
Описание
О книге
Короткая, практичная книга со всеми необходимыми советами, чтобы быть заряженным на 100%. От питания и упражнений до медитации и умения отказывать - все, что нужно для максимальной энергии.
Энергия - ключевой ресурс, позволяющий оптимально организовать день. Она даже поможет вам полнее насладиться моментами передышки - это так называемая спокойная энергия. Случается ли вам, "сняв ногу с педали газа", падать в изнеможении, тут же засыпать и просыпаться уставшим и совсем не отдохнувшим, только чтобы снова бороться с натиском повседневной жизни?
Нам всем знакомо чувство усталости - естественное следствие бессонной ночи, слишком активного отдыха или долгих часов работы. Но если усталость стала неотъемлемой частью вашей жизни, насторожитесь - это признак нарушения равновесия. Вы не решите проблему, игнорируя ее. Притворяясь, что усталости не существует, вы не получите волшебным образом прилив энергии на весь день. И, конечно же, такой подход не поможет справиться с жизненными трудностями. Хронический недостаток энергии превратит вас в тень, сомнамбулу и пассивного пассажира, просто реагирующего на ситуации вместо того, чтобы переделывать их под себя.
Следуя простым стратегиям, изложенным в этой книге, вы почувствуете прилив положительной энергии. Эти стратегии помогут преодолевать сложности и в полной мере наслаждаться успехами.
Для кого эта книга
Для всех, кому не хватает сил на великие свершения.
Об авторе
Триша Вулфри - интегративный тренер, бизнес-инструктор и терапевт, имеющая опыт работы с персоналом, организации тренингов и диетологии.
Триша - эксперт в области психологии и физиологии поведения, ее страсть - помогать людям вести успешную, полноценную и гармоничную жизнь. Сторонник безоценочного осознанного наблюдения и духовной направленности жизни. Работает с компаниями и людьми, которые стремятся получить максимум от своего бизнеса, карьеры и личной жизни.
Усталость негативно сказывается на всех сферах жизни. Справиться с этим неприятным чувством помогут рекомендации консультанта по управлению энергией Триши Вулфри. Вы поймете, куда утекает ваша энергия, и сможете вернуть себе бодрость и силы. На русском языке публикуется впервые.
Смотри также Характеристики.
Яндекс.Маркет
Видео обзоры (3)
О книге
Издатель | Манн, Иванов и Фербер |
Год издания | 2018 |
Страниц | 176 |
Переплёт | твердый |
ISBN | 978-5-00117-428-8 |
Размеры | 14,50 см × 21,20 см × 1,70 см |
Формат | 60х90/16 |
Автор(ы) | Вулфри Триша |
Тематика | Лидерство, мотивация, тайм-менеджмент |
Тираж | 4000 |
Язык издания | Русский |
Кол-во страниц | 176 |
Отзывы (7)
-
Егорова Наталья
- 30 августа 20214/5
Люблю эту книгу. Бывает, когда усталость накатывает, нет сил, беру ее с полки, просматриваю, перечитываю, и опять настраиваюсь на нужную волну. Это вроде перезагрузки для электронных устройств.
Красная молния так вообще как заряд энергии.
Рекомендую!0 0
-
Wiseman
- 1 ноября 20184/5
К содержанию нареканий нет: все практично и весьма полезно. Впервые у издательства МИФ встречаю книгу с таким низким качеством страниц. Закладка. Как для такого низкого качества и небольшого объема очень высокая цена. Прикрепляю фото страниц для ознакомления с содержанием.
0 0
-
Савельева Любовь
- 23 октября 20182/5
Очень не понравилось качество печати и бумага. За такие деньги просто разочарована. Такую желтую бумагу я не видела давно! Взяла только потому, что мне интересна данная тема для саморазвития.
0 0
Добавить отзыв
Личная эффективность - издательство "Манн, Иванов и Фербер"
Категория 266 р. - 399 р.
Популярная психология - издательство "Манн, Иванов и Фербер" »
Личная эффективность
Категория 266 р. - 399 р.