Самодисциплина. Как бороться с прокрастинацией (Эдблад Патрик) ; Попурри, 2020

от 439 р. до 680 р.

Автор(ы): Эдблад Патрик;
Издатель: Попурри
ISBN: 978-985-15-4747-6
все характеристики
ID: SKU87674

Рейтинг:

(5/5)

Отзывы (2) Написать отзыв

Цены (7)Описание Содержание Видео обзоры О книге Отзывы (2)

Сравнить цены

Цена от 439 р. до 680 р. в 7 магазинах

Магазин	Цена	Наличие
Лабиринт 5/5 ООО "ЛАБИРИНТ.РУ" ИНН: 7728644571	454 р. 699 р. история цены
Буквоед 5/5 ООО «Новый Книжный Центр» ИНН: 7710422909	473 р. Минимальная сумма заказа 100 рублей история цены
Book24 5/5 ООО "Новый Книжный Центр" ИНН: 7710422909	473 р. 676 р. история цены
Мегамаркет 5/5 ООО "МАРКЕТПЛЕЙС" ИНН: 9701048328	600 р. 696 р. история цены
Яндекс.Маркет 5/5 ООО "ЯНДЕКС" ИНН: 7736207543	680 р. 816 р. история цены
МАЙШОП 5/5 ООО "МАГАЗИН КНИГ" ИНН: 9725076959	455 р. история цены
OZON	439 р. история цены	наличие уточняйте 03.01.2024
AliExpress 5/5 ООО "АЛИБАБА.КОМ (РУ)" ИНН: 7703380158
Читай-город 5/5 ООО "Новый Книжный Центр" ИНН: 7710422909

Как купить или где мы находимся +

Описание

Автор книги - сертифицированный ментальный тренер, автор бестселлера "Планирование привычек". Здесь вы найдете пошаговое руководство с научно обоснованными идеями и практическими приемами, позволяющими каждому читателю получать удовольствие от жизни и полностью раскрывать свой потенциал. Бонус - рабочая тетрадь, благодаря которой ежедневно можно фиксировать свой путь к успеху.

Смотри также Характеристики.

Яндекс.Маркет

Содержание

Подарки
Предисловие
ЧАСТЬ ПЕРВАЯ. ВВЕДЕНИЕ
Сила самодисциплины
ЧАСТЬ ВТОРАЯ.
ПРИВЫЧКИ ДЛЯ САМОДИСЦИПЛИНЫ
Освойте основы
Привычка № 1. Сон
Привычка № 2. Питание
Привычка № 3. Физическая активность
Привычка № 4. Осознанность
ЧАСТЬ ТРЕТЬЯ.
ПРИЕМЫ ДЛЯ САМОДИСЦИПЛИНЫ
Просто начните работать
Прием № 1. Развивайте мышление роста
Прием № 2. Найдите свое предназначение
Прием № 3. Найдите свое "Почему?"
Прием № 4. Определите свой круг компетенций
Прием № 5. Отслеживайте прогресс
Прием № 6. Создайте эффект победителя
Прием № 7. Награждайте себя
Прием № 8. Используйте методы самоограничения
Прием № 9. Стремитесь к постепенным улучшениям
Прием № 10. Управляйте энергией
Прием № 11. Оберегайте свое время
Прием № 12. Поработайте над средой
Прием № 13. Окружите себя правильными людьми
Прием № 14. Играйте хорошо даже при плохих
условиях
Прием № 15. Будьте к себе снисходительны
Заключительные мысли о самодисциплине
Скачайте бесплатную рабочую тетрадь

Видео обзоры (2)

О книге


Серия	Психология
Издатель	Попурри
Год издания	2020
Страниц	160
Переплёт	интегральный
ISBN	978-985-15-4747-6
Размеры	14,50 см × 22,00 см × 1,30 см
Формат	60х90/16
Автор(ы)	Эдблад Патрик
Тематика	Личная эффективность, мотивация
Тираж	3100
Оформление обложки	интегральный переплет
Автор	Эдблад Патрик
Количество страниц	160
Тип обложки	мягкая
Издательство	Попурри
Вес	228
Жанр	психология
Возрастное ограничение	16+
Количество книг	1
Кол-во страниц	160
Обложка	интегральный переплёт
Язык издания	rus
Переплет	60х90/16

Отзывы (2)

Ратникова Ирина
- 18 сентября 2023

5/5

По моему мнению, название книги не соответствует содержанию.
О самодисциплине в ней не так уж много сказано, речь идет о приемах и навыках эффективной работы в реферативном, кратком изложении, обо всем понемножку. Книга может подойти для тех, кто только начинает знакомиться с данной темой, для более продвинутых, к сожалению, нет.
0 0
Марина Епифанцева
- 24 июня 2021

5/5

Книга очень четко структурирована, "без лишней воды", все очень конкретно и практично. Очень удобно, что можно скачать рабочую тетрадь, которая поможет перейти от чтения к практике.
0 0