КаталогКниг.РФ Основы специальной силовой подготовки в спорте (Верхошанский Юрий Витальевич) ; Советский спорт, 2020
от 1401 р. до 3060 р.
Автор(ы): Верхошанский Юрий Витальевич;
Издатель: Советский спорт
ISBN: 978-5-00129-086-5
ID: SKU87321
Сравнить цены
Цена от 1401 р. до 3060 р. в 7 магазинах
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
| Лабиринт 5/5 | 2195 р. 3135 р. | |
| Book24 5/5 | 2089 р. | |
| Буквоед 5/5 | 2089 р. Минимальная сумма заказа 100 рублей | |
| Яндекс.Маркет 5/5 | 3060 р. | наличие уточняйте 04.05.2024 |
| МАЙШОП 5/5 | 1401 р. 2090 р. | |
| Читай-город 5/5 | 1999 р. | наличие уточняйте 24.11.2023 |
| OZON | 1801 р. | наличие уточняйте 03.01.2024 |
| AliExpress 5/5 | ||
| Мегамаркет 5/5 | ||
Описание
В книге рассматривается сущность специальной силовой подготовки атлета в свете некоторых объективных закономерностей, обусловливающих качественное совершенствование движений человека и рост спортивного мастерства в целом. С этих позиций обосновываются принципиальные положения методики силовой подготовки. Знание их поможет тренеру и спортсмену творчески подойти к организации этого важного раздела тренировки с учетом специфики вида спорта и присущей спортсмену индивидуальности.
4-издание.
4-издание.
Смотри также Характеристики.
Яндекс.Маркет
Содержание
Предисловие к третьему изданию
От автора
Глава I. Роль и место специальной силовой
подготовки в процессе становления спортивного
мастерства
1.1. Закономерности функционального
совершенствования движений спортсмена
1.2. Закономерности морфофункциональной
специализации организма в процессе становления
спортивного мастерства
1.3. Структурные закономерности физической
подготовленности спортсмена
Глава II. Особенности проявления силы мышц
человека в условиях спортивной деятельности
2.1. Режимы работы мышц
2.2. Качественная характеристика силовых
способностей человека
2.3. Зависимость рабочего эффекта силы мышц от
условий ее проявления
2.4. Факторы, способствующие повышению
рабочего эффекта силы мышц
Глава III. Средства специальной силовой
подготовки спортсменов
3.1. Проблема средства
3.2. Принципы стимуляции нервно-мышечного
напряжения с целью развития силы
3.3. Принцип "динамического соответствия"
средств силовой подготовки специализированному
упражнению
Глава IV. Основы современной методики развития
силы в процессе тренировки
4.1. Проблема метода
4.2. Общие положения современной методики
силовой подготовки спортсмена
4.3. Системное применение средств специальной
силовой подготовки
4.4. Принципиальные установки к организации
специальной силовой подготовки спортсменов
Заключение
От автора
Глава I. Роль и место специальной силовой
подготовки в процессе становления спортивного
мастерства
1.1. Закономерности функционального
совершенствования движений спортсмена
1.2. Закономерности морфофункциональной
специализации организма в процессе становления
спортивного мастерства
1.3. Структурные закономерности физической
подготовленности спортсмена
Глава II. Особенности проявления силы мышц
человека в условиях спортивной деятельности
2.1. Режимы работы мышц
2.2. Качественная характеристика силовых
способностей человека
2.3. Зависимость рабочего эффекта силы мышц от
условий ее проявления
2.4. Факторы, способствующие повышению
рабочего эффекта силы мышц
Глава III. Средства специальной силовой
подготовки спортсменов
3.1. Проблема средства
3.2. Принципы стимуляции нервно-мышечного
напряжения с целью развития силы
3.3. Принцип "динамического соответствия"
средств силовой подготовки специализированному
упражнению
Глава IV. Основы современной методики развития
силы в процессе тренировки
4.1. Проблема метода
4.2. Общие положения современной методики
силовой подготовки спортсмена
4.3. Системное применение средств специальной
силовой подготовки
4.4. Принципиальные установки к организации
специальной силовой подготовки спортсменов
Заключение
Видео обзоры (3)
О книге
| Серия | Атланты спортивной науки |
| Издатель | Советский спорт |
| Год издания | 2020 |
| Страниц | 216 |
| Переплёт | твердый |
| ISBN | 978-5-00129-086-5 |
| Размеры | 14,70 см × 21,30 см × 1,40 см |
| Формат | 60х90/16 |
| Автор(ы) | Верхошанский Юрий Витальевич |
| Тематика | Общие вопросы |
| Тираж | 1000 |
| Переплет | Твердый переплёт |
| Возрастные ограничения | 12 |
| Кол-во страниц | 216 |
| Язык издания | Русский |
| Обложка | твердый переплёт |
1 ms.
Книги с похожим названием
Книги где автор: Верхошанский Юрий Витальевич
Физическая подготовка - издательство "Советский спорт"
Категория 1120 р. - 1681 р.
Физическая подготовка - издательство "Советский спорт" »
0 ms.
