КаталогКниг.РФ Софрология шаг за шагом. 22 последовательных занятия (Бельяр Виржини) ; Попурри, 2020
от 1274 р. до 1969 р.
Автор(ы): Бельяр Виржини;
Издатель: Попурри
ISBN: 978-985-15-4512-0
ID: SKU87296
Сравнить цены
Цена от 1274 р. до 1969 р. в 6 магазинах
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
| Лабиринт 5/5 | 1320 р. 2030 р. | |
| Мегамаркет 5/5 | 1649 р. 1913 р. | |
| МАЙШОП 5/5 | 1320 р. | |
| Буквоед 5/5 | 1969 р. Минимальная сумма заказа 100 рублей | наличие уточняйте 29.06.2023 |
| Book24 5/5 | 1373 р. 1961 р. | наличие уточняйте 29.06.2023 |
| OZON | 1274 р. | наличие уточняйте 03.01.2024 |
| AliExpress 5/5 | ||
| Читай-город 5/5 | ||
| Яндекс.Маркет 5/5 | ||
Описание
Софрология — это глобальный подход к самочувствию, способствующий гармонии тела с разумом и познанию себя.
Обратить в позитив, улучшить отношения, крепче спать, подготовиться к экзамену, выносить ребенка, контролировать свой вес или заботиться о своем здоровье… Софрология позволяет спокойно подходить как к важным жизненным событиям, так и к повседневным мелочам.
Виржини Бельяр предлагает последовательно освоить 22 полных тематических занятия, излагая их с учетом индивидуального эмоционального состояния каждого читателя. Упражнения подходят каждому, они просты для выполнения в любой момент дня.
Об авторе
Виржини Бельяр — дипломированный специалист парижской Академии софрологии и анестезиолог в клинике Сен-Луи.
Обратить в позитив, улучшить отношения, крепче спать, подготовиться к экзамену, выносить ребенка, контролировать свой вес или заботиться о своем здоровье… Софрология позволяет спокойно подходить как к важным жизненным событиям, так и к повседневным мелочам.
Виржини Бельяр предлагает последовательно освоить 22 полных тематических занятия, излагая их с учетом индивидуального эмоционального состояния каждого читателя. Упражнения подходят каждому, они просты для выполнения в любой момент дня.
Об авторе
Виржини Бельяр — дипломированный специалист парижской Академии софрологии и анестезиолог в клинике Сен-Луи.
Смотри также Характеристики.
Яндекс.Маркет
Содержание
СОФРОЛОГИЯ И ЭКОЛОГИЯ ТЕЛА
Знакомьтесь: экология тела
Что такое софрология?
Открываем для себя софрологию
Для кого предназначена софрология?
Как практиковать софрологию?
Тело и дух: успешный дуэт софрологии
Экология тела
Наша внутренняя экосистема
СОФРОЛОГИЯ: ШАГ ЗА ШАГОМ
Момент для себя
1. Встреча настоящего момента
2. Получение расслабления и визуализация успокаивающей природы
3. Освободитесь от напряженности в теле
4. Дыхание безмятежности
5. Заново обретите свое тело благодаря динамической релаксации
6. Приглашение к внутреннему путешествию
7. Откройте в здоровом теле пять органов чувств
8. Развивайте свой жизненный потенциал
9. Установите позитив во всем теле
10. Живите красками и их энергией
11. Дыхание дерева
12. Энергия солнечного сплетения
13. Окунитесь в восстанавливающий сон
14. Ваш защитный пузырь
15. Заякоритесь в позитиве
16. Шагайте к раскрытию самого себя
17. Живите в соответствии со своей системой ценностей
18. Позитивное предвосхищение ситуации
19. Работать над проектом
20. Улучшайте концентрацию и внимание
21. А если ваш стресс станет позитивным?
22. Медитируйте осознанно
КОГДА НАУКА И СОФРОЛОГИЯ РАБОТАЮТ В КОМАНДЕ
Софрология, расшифрованная науками
Сердечная согласованность в софрологии
ПРИЛОЖЕНИЕ
Литература
Выражение благодарности
Знакомьтесь: экология тела
Что такое софрология?
Открываем для себя софрологию
Для кого предназначена софрология?
Как практиковать софрологию?
Тело и дух: успешный дуэт софрологии
Экология тела
Наша внутренняя экосистема
СОФРОЛОГИЯ: ШАГ ЗА ШАГОМ
Момент для себя
1. Встреча настоящего момента
2. Получение расслабления и визуализация успокаивающей природы
3. Освободитесь от напряженности в теле
4. Дыхание безмятежности
5. Заново обретите свое тело благодаря динамической релаксации
6. Приглашение к внутреннему путешествию
7. Откройте в здоровом теле пять органов чувств
8. Развивайте свой жизненный потенциал
9. Установите позитив во всем теле
10. Живите красками и их энергией
11. Дыхание дерева
12. Энергия солнечного сплетения
13. Окунитесь в восстанавливающий сон
14. Ваш защитный пузырь
15. Заякоритесь в позитиве
16. Шагайте к раскрытию самого себя
17. Живите в соответствии со своей системой ценностей
18. Позитивное предвосхищение ситуации
19. Работать над проектом
20. Улучшайте концентрацию и внимание
21. А если ваш стресс станет позитивным?
22. Медитируйте осознанно
КОГДА НАУКА И СОФРОЛОГИЯ РАБОТАЮТ В КОМАНДЕ
Софрология, расшифрованная науками
Сердечная согласованность в софрологии
ПРИЛОЖЕНИЕ
Литература
Выражение благодарности
О книге
| Серия | Здоровье |
| Издатель | Попурри |
| Год издания | 2020 |
| Страниц | 224 |
| Переплёт | интегральный |
| ISBN | 978-985-15-4512-0 |
| Размеры | 20,00 см × 24,70 см × 1,30 см |
| Формат | 84х108/16 |
| Автор(ы) | Бельяр Виржини |
| Тематика | Психология личности |
| Тираж | 2750 |
| Количество страниц | 224 |
| Тип обложки | мягкая |
| Жанр | психология |
| Автор | Бельяр Виржини |
| Издательство | Попурри |
| Возрастное ограничение | 16+ |
| Оформление обложки | интегральный переплет |
| Вес | 654 |
| Количество книг | 1 |
| Язык издания | Русский |
| Кол-во страниц | 224 |
| Обложка | интегральный переплёт |
1 ms.
Популярная психология - издательство "Попурри"
Категория 1019 р. - 1528 р.
Популярная психология - издательство "Попурри" »
0 ms.
Популярная психология
Категория 1019 р. - 1528 р.
