Метод "Ключ" от комнаты страха твоего мозга. Заставь стресс работать на тебя (Алиев Хасай Магомедович) ; АСТ, 2021

Наслышана была об этом методе. Что актёров обучают и космонавтов. В книге рассказано, как синхрогимнастика, виброгимнастика помогает расслабиться, убрать страх и всё такое. Есть и другие приёмчики - например, если что-то заболело, представляешь себя эдаким Терминатором, которого чинят ремонтники, гайки всякие подкручивают. В целом, можно любой свой способ придумать.

0    0

Трудно что-то сказать про книги Алиева. Методика как концепт, действительно может и работает. А ещё книги о том, как эффективно снимать стресс через тело, мне не встречались, это редкий жанр.
Но книги автора это какой-то отдельный жанр плохо написанных книг. Они не структурированы, очень много воды, мысль скачет туда сюда. Причем со временем в книгах ничего не меняется. по сравнению с прошлыми выпусками новой информации хватило бы на 1 страницу, но теперь это новая серия. в интернете так же маловато отзывов от практикующих, что это стало их новой постоянной практикой и стало много успехов.
Если вы любитель такого типа книг по саморазвитию, могу порекомендовать Станислава Мюллера, только не про память, а про обучение

0    0

Очень полезные книги.
Медод КЛЮЧ - снятие стресса за минуты. Абсолютно уникальный метод, основанный на многолетнем личном опыте и научно-практической
работе великого человека!
Нетворкинг - создание нужных знакомств по жизни для любого человека.
Авторы излагают свой жизненный опыт разведчиков-нелегалов.. что делает книги безусловно интересными .
Можно не идти в разведку , но методика пригодиться любому, особенно начинающим жизнь в профессии молодым людям.

0    0