Стретч. Фитнесс-курс для развития гибкости (DVD) Видеогурман
350 р.
Производитель:
EAN: 226016601
ID: SKU54429
Цены
Цена от 350 р. до 350 р. в 1 магазинах
Магазин | Цена | Наличие |
---|---|---|
Лабиринт 5/5 | 350 р. Наличные, б/н, visa, qiwi, webmoney, я.деньги | наличие уточняйте 28.12.2023 |
AliExpress 5/5 | ||
Читай-город 5/5 | ||
МАЙШОП 5/5 | Один из первых книжных интернет-магазинов, работающий с 2002 года | |
Яндекс.Маркет 5/5 | ||
Мегамаркет 5/5 | ||
Описание
О пользе растягивания или стретчинга, известно уже очень давно. Эта система возникла в 50-е годы XX столетия, но лишь на 20 лет позже стала общепризнанным лидером среди спортивно' оздоровительных методик. Название это происходит от английского слова "stretching" - растягивание.
Сегодня стретчинг вновь обретает прежнюю популярность и второе рождение в качестве антистрессовой гимнастики и является неотъемлемой частью антицеллюлитной программы (в содружестве с диетой и массажем).
Растяжка воздействует на все мышцы и связки, способствует повышению их эластичности, улучшению тонуса, расслаблению, улучшает координацию движений. Развивая гибкость, вы делаете свои связки и мышцы более эластичными, суставы подвижными, что приводит к торможению процессов старения и предотвращает отложение солей.
Стретч - это комплекс упражнений на растяжку, который поможет вам стать стройнее, избавиться от лишних жировых отложений, увеличить гибкость и подвижность суставов и позвоночника, а также избежать проблем, связанных со спортивными травмами и возрастными изменениями. Вы улучшите кровообращение, нормализуете артериальное давление, научитесь быстрее восстанавливаться после тяжелого рабочего дня. В фильме уделяется большое внимание диете и практическим рекомендациям, как выглядеть всегда красивой и бодрой. Следуйте курсу - и Вы обязательно добьетесь успеха!
Продолжительность: 72 минуты.
Звук: Dolby Digital 3/0 русский.
Регион: all, PAL
Яндекс.Маркет
Отзывы (3)
-
Холопова Мария
- 28 августа 20115/5
Совершенно унылая и неинтересная программа с пресными ведущими. Собственно растяжки - самые простые, примитивные. Звуковой ряд тоже никакой. Просмотрела один раз сначала и до конца и выбросила диск. Бесполезная трата времени и денег - ни нагрузки, ни растяжки, ни удовольствия.
0 0
-
Анонимно
- 13 августа 20095/5
Данный курс содержит следующие разделы:
1) Разминка (разные типы шагов в интенсивном ритме) около 10 минут
2) дополнительные упражнения (отжимания, прес, махи ногами - всего 5 видов) около 10 мин
3) Собственно растяжка - около 15 минут
4) Разговор оправильном питании, масках для кожи и т.п.
Поэтому, тем кому нужен именно стрейч - это не подойдет (мало упражнений).
А в качестве 35 минутного комплексного занятия подходит прекрасно (но только для людей не очень подготовленных).
Инструкторы...
Читать полностью0 0
-
Luchia
- 28 июля 20095/5
На разминку и собственно комплекс упражнений на растяжку отведено минут 35, остальное время посвящено рекомендациям по правильному питанию и домашним косметологическим рецептам. Упражнения довольны известны, часто предлагаются на отдыхе в зарубежных приморских отелях в спортивных программах и неизменно пользуются большой популярностью как у женщин, так и у мужчин. Делаются в неспешном темпе и, выполненные с утра, задают тонус на весь день. Если упражнения выполняются регулярно, создают весьма...
Читать полностью0 0