Третья альтернатива: Решение самых сложных жизненных проблем (Стивен Кови) ; Альпина Диджитал, 2011

Авторы Тони Шварц, Жан Гомес, Кэтрин Маккарти написали книгу для руководителей, в которой рассказывают о том, как необходимо поменять корпоративную культуру для того, чтобы компания стала более эффективна и энергична (и чтобы работникам было работать не в тягость, а в удовольствие). Авторы рассматривают разные аспекты жизни, из-за которых может произойти упадок сил и энергии, и рассказывают, каким образом это можно преодолеть.
Хоть книга и написана для руководителей, но она может быть интересна всем, так как она показывает, из-за чего работа может не приносить удовольствие, а только забирает энергию. При этом здесь можно найти пару советов, которые могут облегчить жизнь.
Конечно, все изменения в компании идут от руководителей - если они подадут пример (например, подадут пример, что отдыхать во время рабочего дня - это нормально, или что не надо задерживаться на работе и иметь личную жизнь и т.д.), то и сотрудники подтянутся! Но, как мне кажется, самим сотрудникам сложно изменить укоренившиеся подходы к тому, как надо работать - все изменения всегда идут от руководства.
Лично мне было интересно почитать эту книгу, освежить в голове те вещи, что я уже и так знала и которым очень стараюсь придерживаться (я одна из тех людей, кто уходит ровно в 17:00 с работы :D и я даже не представляю, как бы я жила, если бы мне пришлось постоянно задерживаться на работе! Для меня это сущий кошмар).
В общем и целом, советую к прочтению, но не ищите в этой книге "таблетки от всех болезней" - она дает представление о том, как стать энергичнее, но все зависит всегда от вас и вашего окружения на работе!

0    0

Для меня эта книга очень цена тем, что по сути она собрала в себе все те "лайфхаки" по управлению жизненной энергией, которые разбросаны по просторам сети. Большую часть из них я уже знал, но здесь всё это структурировано и изложено в довольно сжатой форме. Отдельно понравилось краткое содержание каждой главы в конце книги. Теперь у меня есть некий справочник, испещрённый закладками, в который я всегда могу снова обратиться за дополнительной мотивацией или просто за освежением знаний :)
В общем мой вердикт - отлично!

0    0

Начинала я читать книгу с  воодушевлением, т.к автор и соавторы книги действуюшие сотрудники компании Energy poject. "Компания нацелена  на помощь как отдельным людям, так и организациям раскрыть свой потенциал". - немного аннотации.
В книге даны практики и рекомендации, как улучшить свое самочувствие, чтобы отлично работать(и отдыхать).
Один недочет( хотя в года, когда вышла книга это было не недочет). Глава про питание устарела уже как 2 года точно, т .к появились новые исследования, опровергающие факты из этой главы, благо, что она только одна.
Далее к практикам. На протяжении чтения книги я пользовалась ее рекомендациями.
90 минут, медитации, "золотое правило". Как итог: мне стало намного лучше. Конечно, все индивидуально, но я рада, что мне это помогает.
Замечательно, что мне попалась эта книга на данном этапе жизни. Главное все это использовать на практике.

0    0