Хроническая усталость и как ее победить. Секреты здорового сна (Александр Андреев) ; Питер, 2012

от 54 р. до 79 р.

Автор(ы): Александр Андреев;
Издатель: Питер
ISBN: 978-5-459-00456-4
все характеристики
ID: SKU535944
Добавлено: 23.08.2021

Рейтинг:

(4/5)

Отзывы (2) Написать отзыв

Цены (2)Описание Видео обзоры О книге Отзывы (2)

Сравнить цены

Цена от 54 р. до 79 р. в 2 магазинах

Магазин	Цена	Наличие
ЛитРес 5/5 ООО"Литрес" ИНН: 7719571260	79 р. 99 р. электронная книга \| скачать фрагмент история цены
Питер 5/5	54 р. история цены
Лабиринт 5/5 ООО "ЛАБИРИНТ.РУ" ИНН: 7728644571
Читай-город 5/5 ООО "Новый Книжный Центр" ИНН: 7710422909
МАЙШОП 5/5 ООО "МАГАЗИН КНИГ" ИНН: 9725076959	Один из первых книжных интернет-магазинов, работающий с 2002 года

Как купить или где мы находимся +

Описание

Чувствуете постоянную усталость? Если вам утром трудно встать с постели, а вечером вы валитесь с ног и мечтаете только о том, чтобы вас никто не беспокоил, и так продолжается изо дня в день – у вас хроническая усталость! И не всегда это состояние связано с проблемами сна. Вы можете спать по 8–10 часов в сутки и все равно уставать, даже если не приходится особенно напрягаться. В чем же дело? Врач и психолог Александр Андреев объясняет, почему мы устаем, какие бывают разновидности усталости и как бороться с этой напастью в каждом конкретном случае.

Смотри также Характеристики.

Яндекс.Маркет

Видео обзоры (2)

О книге


Автор(ы)	Александр Андреев
Издатель	Питер
Год издания	2012
Форматы электронной версии	FB2.ZIP,FB3,EPUB,IOS.EPUB,TXT.ZIP,RTF.ZIP,A4.PDF,A6.PDF,MOBI.PRC,TXT
ISBN	978-5-459-00456-4
Размеры	60x90/16
Язык издания	Русский
Кол-во страниц	176

Отзывы (2)

ekaterina
- 6 апреля 2016

4/5

Хорошая книга, вовремя попала ко мне в рукиЯ по профессии персональный тренер, и у меня очень много клиентов, которые не могут делать определенные упражнения или выстраивать определенным образом свой распорядок дня, потому что они «устали». Эта вот усталость (часто – хроническая, недостаток сна, огромный ежедневный стресс), этот вот недостаток ресурса, мешают нашей жизни, пока мы не преодолеем усталость и не найдем способа сделать свою жизнь более наполненной, нечего даже и думать о каких-то спортивных достижениях, успехах на работе и в личной жизни. Уставшему человеку нужно полноценно отдыхать и восстанавливаться, и хорошо, что есть такие вот книги, из которых можно узнать, как это сделать
0 0
Станислав
- 26 сентября 2015

4/5

Отдыхайте во время снаКак правило, в подобных книгах написано то, что мы все знаем. Но читать интересно и легко, в принципе всё написано по делу. Читателям с возникшими проблемами, которые понятны по названию, найдут много интересного и полезного. Как написал автор: «…пусть ваша усталость всегда будет приятной, а сон– легким и глубоким!»
0 0