Йога Айенгара (DVD) Видеогурман
350 р.
Производитель:
EAN: 4620006526043
ID: SKU49319
Цены
Цена от 350 р. до 350 р. в 1 магазинах
Магазин | Цена | Наличие |
---|---|---|
Лабиринт 5/5 | 350 р. Наличные, б/н, visa, qiwi, webmoney, я.деньги | наличие уточняйте 28.12.2023 |
AliExpress 5/5 | ||
Читай-город 5/5 | ||
МАЙШОП 5/5 | Один из первых книжных интернет-магазинов, работающий с 2002 года | |
Яндекс.Маркет 5/5 | ||
Мегамаркет 5/5 | ||
Описание
Отличительная особенность метода Айенгара в том, что особое внимание уделяется точному, глубокому выполнению асан (поз йоги) и пранаям (дыхательных упражнений).
Еще одной особенностью метода Айенгара является постепенное развитие практики, переход от более простых поз к более сложным позам и пранаяме по мере того, как тело и сознание становятся готовыми к их выполнению. Длительное пребывание в позе усиливает ее воздействие не только на мышцы, суставы и связки, но также на внутренние органы, системы и даже клетки, эмоциональное состояние и ум.
Даже не обладая совершенным телом, Вы можете достичь максимальных результатов в практике, постепенно переходя от простого к сложному.
Уже в первые недели занятий заметны результаты: отличное самочувствие и эмоциональная стабильность, тело становится не только более сильным и гибким, но также более симметричным и ровным, возрастает выносливость, заметно улучшается осанка.
Регулярная и правильная практика способствует достижению самых разных целей: от улучшения состояния здоровья и внешности до гармоничного развития личности в целом.
Автор и ведущий программы - Константин КОВАЛЕВ, преподаватель Центра йоги Айенгара в Москве
YOGA PRACTIKA - это сеть центров для занятий йогой и другими практиками, направленными на гармонизацию личности через осознание, оздоровление, омоложение. Все центры, входящие в сеть YOGA PRACTIKA, соблюдают единую систему стандартов качества, которая гарантирует:
- Высокий профессиональный уровень преподавания йоги
- Индивидуальный подход
- Фирменные материалы, одежда, литература и DVD для занятий його
Продюсер Максим МАТУШЕВСКИИ
Режиссер Григорий ХВАЛЫНСКИЙ
Оператор Виктор ПОЛЯКОВ
Монтаж Анна ЧИНЦОВА
Обучающая программа
Ограничений по возрасту нет
Продолжительность 53 мин
Звук: 2. 0
Язык: русский
Формат изображения: 4:3 ALL, pal
Носитель: DVD-5
Не рекомендовано к просмотру лицам моложе 6 лет.
Яндекс.Маркет
Отзывы (3)
-
П. Светлана
- 6 апреля 20115/5
Отличный диск, сплошное удовольствие. Курс отличный, правда много асан в положении стоя, поэтому совсем новичкам не так легко. Преподаватель - выше всяких похвал. Ребенок теперь вечером не идет спать без этого диска.
0 0
-
demonessa
- 23 апреля 20095/5
В диске показаны основные асаны йоги Айенгара. Их показывает молодой и симпатичный инструктор по йоге, делает их и одновременно объясняет. К каждой асане он дает пояснения, как ее делать людям в плохой физической форме, с ослабленным здоровьем. Для меня некоторые асаны показались слишком сложными, хотя диск и предназначен для начинающих. В конце показывается комплекс упражнений, а заканчивается все шавасаной - позой расслабления. Думаю, диск будет полезен тем, кто всерьез занимается йогой.
0 0
-
leli
- 10 ноября 20085/5
Диск мне понравился. Отличное предложение для начинающих. Все позы детально описаны, указано, на что нужно обратить особое внимание и на ошибки при выполнении упражнений.
Только вот растяжки мне такой не видать, есть к чему стремится!! )))))))))))
Единственный минус, который можно увидеть, нет музыкального сопровождения, фоновая музыка по теме не помешала бы..0 0