Сама уверенность. Как преодолеть внутренние барьеры и реализовать себя (Клэр Шипман) ; Альпина Диджитал, 2014

Сначала было интересно, много научных данных и подтверждений суждениям авторов, но книга после середины становится очень однообразной: известная личность - ситуация - что помогло, и мини сюжеты чем дальше, тем скучнее, с трудом дочитала

0    0

Я согласна с автором. но читать очень сложно и не интересно. всегда проматывала. читала по подписке. не советую тратить деньги на неё.

0    0

Известные американки телеведущая Кетти Кей и корреспондент Клер Шипман берутся за изучение такой проблемы, как женская неуверенность – беда, затрагивающая женщин любых профессий, уровней дохода и поколений.
В начале пути они выясняют, что же такое уверенность. В поисках уверенности авторы встречались с женщинами, которые мастерски обращаются с баскетбольным мячом и пистолетом, ставят эксперименты и пишут научные статьи, работают в конгрессе и офисах. Каково же было их удивление (да и моё тоже!), что у данных представительниц слабого пола присутствовала неуверенность в себе, тогда как они были уверены в обратном.
Наглядные примеры и опыты, присутствующие в повествовании, ярко иллюстрируют гендерные различия уверенности в совершенно одинаковых условиях (Тестирование и выводы социального психолога Бренды Мейджор).
Опыты с крысами и обезьянами, проводимые известными учеными, позволили убедиться, что уверенность во многом генетически обусловлена. И что же, если не обладаешь набором геномов, то нужно сложить лапки, признать поражение, свою несостоятельность? Нет, оказывается уверенность можно воспитать в себе, в детях. Но все позитивные самовнушения ( я замечательная, я совершенная, я привлекательная!) здесь не помогут, и принесут больше вреда чем пользы. Как развить уверенность в себе , вы найдёте подробный ответ и кучу примеров в этом издании, не буду их пересказывать.
То же и с детьми : «Мы даем детям много свободы мили чересчур опекаем их – и в результате не готовим их справляться с жизненными трудностями самостоятельно.» Иными словами - не воспитываем в детях уверенность в себе. Убеждая детей в том, что они совершенны, захваливая их, мы побуждаем их избегать трудностей, тогда как надо научить детей преодолевать эти самые трудности. Довольно неожиданно звучит вывод авторов : «стремление к совершенству – враг хорошего. А еще - враг уверенности.» В седьмой главе вы найдете несколько советов по воспитанию уверенности у дочерей.
Исследование авторов разрушают стереотипы, показывают нам, женщинам, что мы тоже можем добиваться немыслимого, быть техническими специалистами и гениями!
Книга богата не только интересными иллюстрациями из реальной жизни , но и содержит психологические тесты, помогающие оценить свою уверенность.
Полностью согласна с коллективом издательства «Альпина Паблишер», что они «предлагают по-настоящему полезные книги, которые помогут лучше распорядиться навыками и умениями, сделать жизнь полнее и интереснее»!

0    0