Психосоматика. Как лечить болезни, которых нет (Трофименко Татьяна Георгиевна) ; Клуб семейного досуга, 2020

Жизнь современного человека полна стрессов - основного источника большинства психосоматических заболеваний. Мы чувствуем недомогание, боли, идем к врачам. Но результаты обследований показывают, что все в норме. При этом недуг никуда не уходит. Вердикт - психосоматика. Что делать дальше? Как прекратить нервничать и изменить жизненную ситуацию? Татьяна Трофименко предлагает авторскую методику для вашего мозга. В книге показано, как формируются те или иные пути мышления и как они влияют на жизненные ситуации. Если изменить способы реагирования, изменятся и обстоятельства, улучшится состояние здоровья, исчезнут болезни, которых на самом деле нет. Эффективные практики, анализ ситуации, советы и рекомендации специалиста помогут вам навсегда забыть о хроническом стрессе и вызванных им недугах. - Недовольство жизнью. Что оно может дать - Фильтрация информационного потока. Психогигиена - Физиологические последствия тяжелых ситуаций: почему это опасно для жизни.

Смотри также Характеристики.