Я в порядке! Самопомощь при неврозах: ВСД, панические атаки, тревоги и страхи (Алексей Красиков) ; Издательство АСТ, 2018

319 р.

Автор(ы): Алексей Красиков;
Издатель: ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ"
ISBN: 978-5-17-113884-4
все характеристики
ID: SKU462046
Добавлено: 23.08.2021

Рейтинг:

(4.7/5)

Отзывы (12) Написать отзыв

Цены (1)Описание О книге Отзывы (12)

Цены

Цена от 319 р. до 319 р. в 1 магазинах

Магазин	Цена	Наличие
ЛитРес 5/5 ООО"Литрес" ИНН: 7719571260	319 р. 399 р. электронная книга \| скачать фрагмент история цены
Лабиринт 5/5 ООО "ЛАБИРИНТ.РУ" ИНН: 7728644571
Читай-город 5/5 ООО "Новый Книжный Центр" ИНН: 7710422909
МАЙШОП 5/5 ООО "МАГАЗИН КНИГ" ИНН: 9725076959	Один из первых книжных интернет-магазинов, работающий с 2002 года

Как купить или где мы находимся +

Описание

«Я в порядке!» Это не просто установка, а стиль жизни. Если вы хотите уверенно сказать себе эти слова, вам стоит прочесть книгу Алексея Красикова – психолога-практика, тренера и автора популярного канала «Неврозы мегаполиса». Автор дает ответы на вопросы о причинах ВСД, панических атак, страхов, депрессивных состояний, ОКР, а также специальные упражнения и рекомендации, которые снизят уровень тревожности и вернут радость жизни.
Невроз – это не болезнь, а прежде всего эмоциональное нарушение, которое вполне обратимо. Для того чтобы преодолеть эмоциональные трудности, нужно понять их причины. Эта книга поможет разобраться, что с вами происходит, и начать новую жизнь, свободную от страхов и тревог.
Данное издание не является учебником по медицине. Все процедуры должны быть согласованы с лечащим врачом.
Книга выходила ранее под названием «Неврозы мегаполиса. ВСД, панические атаки, тревоги, страхи. Книга самопомощи».

Смотри также Характеристики.

Яндекс.Маркет

О книге


Автор(ы)	Алексей Красиков
Издатель	Издательство АСТ
Год издания	2018
Возрастные ограничения	12
Серия	Умный самоучитель психологии
Форматы электронной версии	FB2.ZIP,FB3,EPUB,IOS.EPUB,TXT.ZIP,RTF.ZIP,A4.PDF,A6.PDF,MOBI.PRC,TXT
ISBN	978-5-17-148052-3
Переплет	Твердая бумажная
Кол-во страниц	256

Отзывы (12)

zveika
- 16 марта 2024

5/5

Данный автор не лучший выбор для невротиков, полезнее почитать первоисточники когнитивной психотерапии. Здесь, наверное, нельзя указывать конкретных авторов. Возможно эта книга может что-то объяснить, прояснить тем, кто только столкнулся с проблемой невроза, существенно отравляющего жизнь, но на этом всё. Мне кажется автор взял на себя бОльшую ответственность, которую, увы, не реализовал.
0 0
Юлия Белова
- 15 марта 2022

5/5

Книга интересна и в чем-то дает ответы на мои вопросы. Но вот чего-то мне все-таки не хватило в ней. Потому не могу сказать, что это реальная палка-выручалка для тревожных личностей или какое-то суперсредство для борьбы с ПА, нет. Просто очередная книга на злободневную тематику, скажу так.
0 0
Анютка Беляева
- 24 февраля 2021

5/5

Книга интересная с тем кто впервые столкнулся с тревогой и паникой помогает понять то с ним происходит. Но все её рекомендации заключаются в то чтобы пойти к психологу.
0 0