Йога по звездам. Практики и медитации (Шипвей Джилли) ; Весь, 2021
от 239 р. до 1423 р.
Автор(ы): Шипвей Джилли;
Издатель: Весь
ISBN: 978-5-9573-3820-8
ID: SKU387247
Добавлено: 22.08.2021
Сравнить цены
Цена от 239 р. до 1423 р. в 5 магазинах
Магазин | Цена | Наличие |
---|---|---|
Лабиринт 5/5 | 1423 р. 2033 р. | |
ЛитРес 5/5 | 239 р. 299 р. электронная книга | скачать фрагмент | |
Magic-kniga 5/5 | 591 р. | |
Яндекс.Маркет 5/5 | 722 р. | |
МАЙШОП 5/5 | 1291 р. 1898 р. | |
Читай-город 5/5 | ||
Описание
В первой части Джилли Шипвей рассказывает о философии зодиакальной йоги и общих принципах построения практики - включая универсальные упражнения для разминки и расслабления.
Двенадцать глав второй части посвящены последовательностям асан, вдохновленных тем или иным знаком зодиака. С их помощью вы сможете осуществить желаемые изменения в своей жизни.
Каждая глава содержит...
- Сведения о качествах, которыми способен поделиться с вами знак в ходе практики.
- Комплекс упражнений. В каждую практику также интегрирована аффирмация - мотивирующая фраза, задающая настрой всему занятию.
- Медитацию, визуализацию, дыхательную практику или технику релаксации.
- Вопросы для размышления. Прочтите их перед сном, медитацией, прогулкой или выполнением шавасаны.
Хотя главы связаны с определенными месяцами, обращаться к ним вы можете в любое время года - в зависимости от ваших целей.
Иллюстрации, выполненные в забавной скетчевой манере, помогут правильно выполнять последовательности асан и поднимут настроение.
Двенадцать глав второй части посвящены последовательностям асан, вдохновленных тем или иным знаком зодиака. С их помощью вы сможете осуществить желаемые изменения в своей жизни.
Каждая глава содержит...
- Сведения о качествах, которыми способен поделиться с вами знак в ходе практики.
- Комплекс упражнений. В каждую практику также интегрирована аффирмация - мотивирующая фраза, задающая настрой всему занятию.
- Медитацию, визуализацию, дыхательную практику или технику релаксации.
- Вопросы для размышления. Прочтите их перед сном, медитацией, прогулкой или выполнением шавасаны.
Хотя главы связаны с определенными месяцами, обращаться к ним вы можете в любое время года - в зависимости от ваших целей.
Иллюстрации, выполненные в забавной скетчевой манере, помогут правильно выполнять последовательности асан и поднимут настроение.
Смотри также Характеристики.
Яндекс.Маркет
Содержание
Введение. Йога, вдохновленная звездами
ЧАСТЬ I. ПОДХОД К ЙОГЕ, ОСНОВАННЫЙ НА
ЗВЕЗДАХ
Глава 1. Практика йоги по звездам
Глава 2. Йога и колесо зодиака
Глава 3. Солнце, Луна, йога и вы
ЧАСТЬ II. ЙОГА И ЗНАКИ ЗОДИАКА
Глава 4. Поддержите своего внутреннего воина
Глава 5. Реализуйте свой потенциал
Глава 6. Йога возвышает вас
Глава 7. Создание убежища
Глава 8. Развивайте непоколебимую уверенность в
себе
Глава 9. Познайте свое сияющее подлинное "Я"
Глава 10. Достижение равновесия в жизни
Глава 11. Посмотрите страху в лицо и обретите
свободу
Глава 12. Сила ясного намерения
Глава 13. Преодолейте ограничения и обретите
свободу
Глава 14. Черпайте из источника любви
Глава 15. Глубокое погружение в себя для
самопознания
Заключение. Путешествие вокруг зодиакального
колеса продолжается
Список литературы
Рекомендуемые ресурсы
Благодарности
Примечания
ЧАСТЬ I. ПОДХОД К ЙОГЕ, ОСНОВАННЫЙ НА
ЗВЕЗДАХ
Глава 1. Практика йоги по звездам
Глава 2. Йога и колесо зодиака
Глава 3. Солнце, Луна, йога и вы
ЧАСТЬ II. ЙОГА И ЗНАКИ ЗОДИАКА
Глава 4. Поддержите своего внутреннего воина
Глава 5. Реализуйте свой потенциал
Глава 6. Йога возвышает вас
Глава 7. Создание убежища
Глава 8. Развивайте непоколебимую уверенность в
себе
Глава 9. Познайте свое сияющее подлинное "Я"
Глава 10. Достижение равновесия в жизни
Глава 11. Посмотрите страху в лицо и обретите
свободу
Глава 12. Сила ясного намерения
Глава 13. Преодолейте ограничения и обретите
свободу
Глава 14. Черпайте из источника любви
Глава 15. Глубокое погружение в себя для
самопознания
Заключение. Путешествие вокруг зодиакального
колеса продолжается
Список литературы
Рекомендуемые ресурсы
Благодарности
Примечания
О книге
Издатель | Весь |
Год издания | 2021 |
Страниц | 336 |
Переплёт | твердый |
ISBN | 978-5-9573-3820-8 |
Размеры | 14,50 см × 21,80 см × 2,00 см |
Формат | 140х210 |
Автор(ы) | Шипвей Джилли |
Тематика | Йога и пилатес |
Тираж | 600 |
Переплет | Твердый переплёт |
Возрастные ограничения | 16 |
Кол-во страниц | 336 |
К-во страниц книги | 336 |
Язык (основной) | русский |
Обложка | твердый переплёт |
Язык издания | rus |
Книги где автор: Шипвей Джилли
Астрология. Гороскопы. Лунные ритмы - издательство "Весь"
Категория 191 р. - 286 р.
Духовная йога - издательство "Весь" »
Астрология. Гороскопы. Лунные ритмы
Категория 191 р. - 286 р.