Чтобы не болела спина. 24 упражнения. 15 минут в день (Борщенко Игорь Анатольевич) ; АСТ, 2016
от 60 р. до 377 р.
Автор(ы): Игорь Анатольевич; Борщенко;
Издатель: АСТ
ISBN: 978-5-17-091715-0
ID: SKU385826
Сравнить цены
Цена от 60 р. до 377 р. в 4 магазинах
Магазин | Цена | Наличие |
---|---|---|
ЛитРес 5/5 | 159 р. 199 р. электронная книга | скачать фрагмент | |
Буквоед 5/5 | 60 р. 99 р. Минимальная сумма заказа 100 рублей | наличие уточняйте 20.05.2023 |
Book24 5/5 | 70 р. 99 р. | наличие уточняйте 19.05.2023 |
Лабиринт 5/5 | 377 р. | наличие уточняйте 29.12.2023 |
AliExpress 5/5 | ||
Читай-город 5/5 | ||
МАЙШОП 5/5 | Один из первых книжных интернет-магазинов, работающий с 2002 года | |
Яндекс.Маркет 5/5 | ||
Мегамаркет 5/5 | ||
Описание
Смотри также Характеристики.
Яндекс.Маркет
О книге
Серия | Здоровье за 24 часакраткий курс |
Издатель | АСТ |
Год издания | 2016 |
Страниц | 144 |
Переплёт | твердый |
ISBN | 978-5-17-091715-0 |
Размеры | 20,00 см × 14,50 см × 1,30 см |
Формат | 206.00mm x 144.00mm x 13.00mm |
Автор(ы) | Борщенко Игорь Анатольевич |
Тематика | Научно-популярная медицинская литература |
Тираж | 3000 |
Отзывы (2)
-
Сергей Ефимовский
- 21 мая 20184/5
Доктор Борщенко – уникальный доктор. Он не просто рассказывает, что делать не нужно. Он подсказывает, что делать нужно и в каких случаях. Вначале (глава 1) доктор даёт простые правила диагностики, как узнать, где у нас проблемы. А далее, разбирая посуставно, даёт набор упражнений для уменьшения проблем тела при улучшении состояния тех или иных суставов: тазобедренного (глава 2), коленного (глава 3), плечевого (глава 4) и локтевого (глава 5). Упражнения не сложные, не амплитудные (изометрические), довольно щадящие. Но главное – их нужно делать. Тогда и поправить можно хоть что-нибудь… Рекомендую…
0 0
-
SmartReader
- 7 апреля 20165/5
О книге «Чтобы не болела спина. 24 упражнения. 15 минут в день»Начну с того, что не совсем согласен с названием данной книги «Чтобы не болела спина. 24 упражнения. 15 минут в день». Здоровье за 15 минут точно не поправить, особенно, если уже есть какое либо заболевание. Восстановление подорванного здоровья – это огромный труд, концентрация всех сил и воли. Только тогда будет какой то результат, в достижении которого имею свой собственыё опыт проб и ошибок. Что касается непосредственно книги, то написана она вполне в стиле доктора Борщенко, являющимся практикующим врачом-нейрохорургом, только ещё более четко, конкретно и недвусмысленно. Одним из самых ценных изложенных в ней моментов я считаю описание довольно несложных методов (упражнений, как они названы в книге) самодиагностики наличия у пациента самых распространенных недугов опорно-двигательного аппарата «с головы до пят», а также методик самостоятельной работы для избавления от них, либо существенного улучшения физического состояния. Так как книга богато иллюстрирована, что опять же является одной из положительных особенностей произведений Игоря Борщенко, с методологической точки зрения выполнение предлагаемых диагностических и лечебных упражнений большого труда не составит. Однозначно рекомендую данную книгу для прочтения и практического применения.
0 0
Добавить отзыв
Книги где авторы: Борщенко Игорь Анатольевич
Массаж. ЛФК - издательство "АСТ"
Категория 48 р. - 72 р.
Научно-популярная медицинская литература - издательство "АСТ" »
Массаж. ЛФК
Категория 48 р. - 72 р.