Книга: Преодоление страха (Дорис Идинг) ; МИФ, 2017
Описание
Смотри также Характеристики.
Видео обзоры (2)
О книге
Автор(ы) | Дорис Идинг |
Издатель | МИФ |
Год издания | 2017 |
ISBN | 978-5-00100-672-5 |
Переплет | Мягкая бумажная |
Кол-во страниц | 80 |
Серия | МИФ. Личное развитие |
Сравнить цены
Цена от 705 р. до 1003 р. в 3 магазинах
Магазин | Цена | Наличие |
---|---|---|
AliExpress 5/5 | AliExpress – один из крупнейших мировых маркетплейсов, | |
Лабиринт 5/5 | 1003 р. | наличие уточняйте 29.12.2023 |
Издательство «МИФ» 5/5 | 803 р. 945 р. | |
Book24 5/5 | 705 р. 892 р. | наличие уточняйте 15.12.2022 |
МАЙШОП 5/5 | Один из первых книжных интернет-магазинов, работающий с 2002 года | |
Читай-город 5/5 | ||
Яндекс.Маркет 5/5 | ||
Мегамаркет 5/5 | ||
Реклама. Информация о рекламодателе по ссылке в столбце «Магазин» |
Яндекс.Маркет
Отзывы (4)
-
Скоробогатова Мария
- 25 декабря 20175/5
Все мы, кем бы мы ни были, периодически испытываем чувство страха. Оно может быть разной интенсивности - от легкого беспокойства и тревоги до панического ужаса. И вот, если вы поняли, что ваше чувство страха мешает вам в определенных ситуациях, ухудшает качество жизни, то эта рабочая тетрадь для вас. Конечно, от ПА или фобии вас эта тетрадь не избавит, но однозначно облегчит жизнь и поможет снизить интенсивность, будет хорошим подспорьем в работе психотерапевта. Поможет преодолеть различные тревоги. Некоторые задания легко адаптировать в работе с детьми. Как и в другой рабочей тетради Д.Идинг задания отмечены разной степенью сложности звездами. Есть упражнения на тренировку "теоретическую", фантазии на тему, а есть "практические", на непосредственный контакт со своим страхом. Единственное, мне показалось сложным уловить принцип, по которому идут друг за другом упражнения. А, ну и переплет.
0 0
-
Гаманина Лилия
- 28 ноября 20175/5
Когда только получила книгу, сначала расстроилась, потому что подумала что это для книга-дневник, ну вот как девочки же ведут дневник в детстве, с виду кажется что от читателя требуется только заполнение. При ознакомлении с практическими упражнениями стало понятно, что советы актуальные. Книга дает опытные советы, словно лазерная цель удаляет сразу же внутреннее напряжение. Легко запоминаются советы, можно практиковать даже вне дома, после прочтения книги еще никогда так легко не проходили в моей жизни переговоры. Максимально научилась контролировать волнение перед важными вопросами. Довольна. Каждый день перечитываю, выполняю задания. Настоящее немецкое качество! Восстановилось давление, научилась регулировать при помощи приспособлений описанных в книге. Рекомендую, книга не залежится на полке, а будет настольной книгой.
0 0
-
Задорожная Татьяна
- 19 мая 20175/5
Подназвание книги "Простые практики для обретения спокойствия и уверенности". Это отражает действительный формат данной книги. На каждой странице по одному легковыполнимому и эффективному упражнению для преодоления страхов, панических атак, укрепления уверенности и др. Как психолог, могу утвердительно сказать, что данные методики действительно помогают...тем людям, которые не ленятся работать над собой. Тем же, кому нужна Волшебная палочка, чтобы в их жизни что-то изменилось, лучше купить Волшебную палочку. Читайте, работайте, будьте здоровы. Очень полезная книга. Хорошая бумага, хорошая печать.
0 0
Добавить отзыв
Книги с похожим названием
Книги где автор: Дорис Идинг
Психология - издательство "МИФ"
Категория 564 р. - 846 р.
Саморазвитие - издательство "МИФ" »
Психология
Категория 564 р. - 846 р.