КаталогКниг.РФ

Книга: Преодоление страха (Дорис Идинг) ; МИФ, 2017

Книга: Преодоление страха (Дорис Идинг) ; МИФ, 2017

от 705 р. до 1003 р.


Описание

Каждый может научиться прислушиваться к себе, отстаивать свою позицию и больше не говорить "да", подразумевая под этим "нет". Это твоя личная рабочая тетрадь для повышения осознанности, уверенности в себе и, в конце концов, обретения свободы.

Смотри также Характеристики.

Видео обзоры (2)

Секретные приемы спецназа Преодоление страха admin RSOTM

Секретные приемы спецназа Преодоление страха admin RSOTMзапуск видео

 

Преодоление страха, ЧВК, война admin RSOTM

Преодоление страха, ЧВК, война admin RSOTMзапуск видео

 

О книге

Автор(ы)
ИздательМИФ
Год издания2017
ISBN978-5-00100-672-5
ПереплетМягкая бумажная
Кол-во страниц80
СерияМИФ. Личное развитие

Сравнить цены

Цена от 705 р. до 1003 р. в 3 магазинах

МагазинЦенаНаличие
AliExpress

5/5

AliExpress – один из крупнейших мировых маркетплейсов,
предлагающий клиентам самые низкие цены

Лабиринт

5/5

1003 р.
наличие уточняйте
29.12.2023
Издательство «МИФ»

5/5

803 р. 945 р.
Book24

5/5

705 р. 892 р.
наличие уточняйте
15.12.2022
МАЙШОП

5/5

Один из первых книжных интернет-магазинов, работающий с 2002 года

Читай-город

5/5

Яндекс.Маркет

5/5

Мегамаркет

5/5

Реклама. Информация о рекламодателе по ссылке в столбце «Магазин»

Как купить или где мы находимся +

Яндекс.Маркет


Отзывы (4)

  • 5/5

    Все мы, кем бы мы ни были, периодически испытываем чувство страха. Оно может быть разной интенсивности - от легкого беспокойства и тревоги до панического ужаса. И вот, если вы поняли, что ваше чувство страха мешает вам в определенных ситуациях, ухудшает качество жизни, то эта рабочая тетрадь для вас. Конечно, от ПА или фобии вас эта тетрадь не избавит, но однозначно облегчит жизнь и поможет снизить интенсивность, будет хорошим подспорьем в работе психотерапевта. Поможет преодолеть различные тревоги. Некоторые задания легко адаптировать в работе с детьми. Как и в другой рабочей тетради Д.Идинг задания отмечены разной степенью сложности звездами. Есть упражнения на тренировку "теоретическую", фантазии на тему, а есть "практические", на непосредственный контакт со своим страхом. Единственное, мне показалось сложным уловить принцип, по которому идут друг за другом упражнения. А, ну и переплет.

    0    0

  • 5/5

    Когда только получила книгу, сначала расстроилась, потому что подумала что это для книга-дневник, ну вот как девочки же ведут дневник в детстве, с виду кажется что от читателя требуется только заполнение. При ознакомлении с практическими упражнениями стало понятно, что советы актуальные. Книга дает опытные советы, словно лазерная цель удаляет сразу же внутреннее напряжение. Легко запоминаются советы, можно практиковать даже вне дома, после прочтения книги еще никогда так легко не проходили в моей жизни переговоры. Максимально научилась контролировать волнение перед важными вопросами. Довольна. Каждый день перечитываю, выполняю задания. Настоящее немецкое качество! Восстановилось давление, научилась регулировать при помощи приспособлений описанных в книге. Рекомендую, книга не залежится на полке, а будет настольной книгой.

    0    0

  • 5/5

    Подназвание книги "Простые практики для обретения спокойствия и уверенности". Это отражает действительный формат данной книги. На каждой странице по одному легковыполнимому и эффективному упражнению для преодоления страхов, панических атак, укрепления уверенности и др. Как психолог, могу утвердительно сказать, что данные методики действительно помогают...тем людям, которые не ленятся работать над собой. Тем же, кому нужна Волшебная палочка, чтобы в их жизни что-то изменилось, лучше купить Волшебную палочку. Читайте, работайте, будьте здоровы. Очень полезная книга. Хорошая бумага, хорошая печать.

    0    0

Добавить отзыв



2 ms.

Книги с похожим названием

Искать все [22]

Книги где автор: Дорис Идинг

Искать всё

 

Психология - издательство "МИФ"

Категория 564 р. - 846 р.

Саморазвитие - издательство "МИФ" »

2 ms.

Психология

Категория 564 р. - 846 р.

ADS
закладки (0) сравнение (0)

 

preloader

47 ms