Йога. Счастье жить настоящим (Шевцова И.) ; Вектор, 2012

Что дает людям йога? Энергию, бодрость, силу и умение концентрироваться на данном моменте. Но йога - не только для тела, ей невозможно заниматься только как физкультурой, участие души в йоговских позах и медитациях обязательно.С помощью медитаций и упражнений йога дает возможность заглянуть вглубь себя, найти ответы на сложные, иногда кажущиеся неразрешимыми вопросы, и обрести настоящее счастье - счастье быть. На страницах издания
:для чего россиянину йога?
чем для обычного человека может стать йога?
как йога помогает достичь гармонии и счастья?
с чего начать занятия, как составить план?
описание асан (поз йоги)
рассказ о путешествии группы русских йогов на семинар в Индию
истории обычных людей, жизнь которых полностью изменила йога.

Смотри также Характеристики.