Страх. Как бросить вызов своим фобиям и победить (Холланд Ева) ; КоЛибри, 2021
834 р.
Автор(ы): Холланд Ева;
Издатель: Азбука Издательство
ISBN: 978-5-389-17523-5
ID: SKU311491
Добавлено: 16.08.2021
Сравнить цены
Цена от 834 р. до 834 р. в 2 магазинах
Магазин | Цена | Наличие |
---|---|---|
Мегамаркет 5/5 | 726 р. | наличие уточняйте 15.06.2024 |
Яндекс.Маркет 5/5 | 834 р. | |
Лабиринт 5/5 | ||
Читай-город 5/5 | ||
МАЙШОП 5/5 | Один из первых книжных интернет-магазинов, работающий с 2002 года | |
Описание
Мы все чего-то боимся. Ева Холланд поставила перед собой задачу изменить свое отношение к собственным страхам, изучить результаты последних исследований ведущих специалистов в области нейробиологии и найти действенные способы избавления от фобий. Она испытала на себе экспозиционную терапию, ДПДГ - метод лечения посттравматического стрессового расстройства путем десенсибилизации и переработки движением глаз, новейший метод доктора Мерел Киндт… Доступный пересказ научных работ, подробное описание процесса терапии и глубокий анализ ее эффективности направят вас на правильный путь, ведь в борьбе со страхом главное оружие - знание.
"Я стала искать различные способы преодолеть страх, как рекомендованные медиками, так и "народные", и каждое решение, которое я находила, заставляло взглянуть на проблему по-новому - даже если это не всегда приносило облегчение.
Эта книга - конечный результат моих изысканий. Даже теперь я не могу сказать, что полностью контролирую свои страхи. Но уверена, что мои взаимоотношения со страхом уже никогда не будут прежними" (Ева Холланд).
"Я стала искать различные способы преодолеть страх, как рекомендованные медиками, так и "народные", и каждое решение, которое я находила, заставляло взглянуть на проблему по-новому - даже если это не всегда приносило облегчение.
Эта книга - конечный результат моих изысканий. Даже теперь я не могу сказать, что полностью контролирую свои страхи. Но уверена, что мои взаимоотношения со страхом уже никогда не будут прежними" (Ева Холланд).
Смотри также Характеристики.
Яндекс.Маркет
Содержание
Пролог
ЧАСТЬ ПЕРВАЯ
1. Личная история страха
2. Мозг, который боится
3. Страх, ставший реальностью
ЧАСТЬ ВТОРАЯ
4. Свободное падение
5. Настене
6. Потерпевшая крушение
ЧАСТЬ ТРЕТЬЯ
7. Лечение страха
8. Бесстрашие
9. Почему страх так важен
Эпилог. Ослабление напряженности в отношениях
со страхом
Благодарности
Краткая библиография
Примечания к библиографии
ЧАСТЬ ПЕРВАЯ
1. Личная история страха
2. Мозг, который боится
3. Страх, ставший реальностью
ЧАСТЬ ВТОРАЯ
4. Свободное падение
5. Настене
6. Потерпевшая крушение
ЧАСТЬ ТРЕТЬЯ
7. Лечение страха
8. Бесстрашие
9. Почему страх так важен
Эпилог. Ослабление напряженности в отношениях
со страхом
Благодарности
Краткая библиография
Примечания к библиографии
О книге
ISBN | 978-5-389-17523-5 |
Автор(ы) | Холланд Ева |
Год издания | 2021 |
Издатель | КоЛибри |
Серия | Популярная психология для бизнеса и жизни |
Издательство | КоЛибри |
Оформление обложки | частичная лакировка |
Возрастное ограничение | 18+ |
Количество книг | 1 |
Вес | 0.33 |
Формат | 60х90/16 |
Жанр | сила воли и мотивация; развитие осознанности; эмоциональная психология; психология личности |
Количество страниц | 240 |
Тип издания | подарочное |
Тип обложки | твердая |
Книги с похожим названием
Книги где автор: Холланд Ева
Популярная психология - издательство "Азбука Издательство"
Категория 667 р. - 1000 р.
Популярная психология - издательство "Азбука Издательство" »
Популярная психология
Категория 667 р. - 1000 р.