Мозг с препятствиями. 7 скрытых барьеров, которые мешают вам достигать целей (Цаусидис Тео) ; Манн, Иванов и Фербер, 2017

Книга «Мозг с препятствиями», одна из лучших, написанных по теме преодоления внутренних барьеров. В ней не только перечислены наиболее популярные причины, по которым у нас не получается достичь желаемого, но так же подробно описаны различные способы обхода этих препятствий. Но для лучшего достижения результата, на время лучше сделать её настольной книгой. К ней можно обращаться для освежения в памяти некоторых мотивационных постулатов, а так же для последовательного выполнения практических советов по работе над собой.

0    0

Книга определённо по самопомощи. Я бы даже сказал, что книга больше других ориентирована именно на решение тех проблем, которые она описывает. Но на этом положительные моменты заканчиваются. Увы, но книга лично меня совершенно не заинтересовала ни теорией, ни практикой.
Итак, автор взял самые знаменитые проблемы, с которыми сталкиваются многие люди: сомнение в себе
нетерпение
многозадачность
негативизм и пр. Тут спору нет, это имеет место и это важно. Далее, каждой проблеме он посветил 7 глав. Каждая глава начинается небольшим введением на пару страничек (ничего специфического). Далее идёт короткая история «из жизни», как я понял, клиентов автора. Это у нас тоже на 1-2 страницы. Далее идёт более развёрнутый обзор того, как данные проблемы могут мешать человеку и несколько, довольно обширных, практических советов в количестве около семи. Вот так структурирована книга.
Однако, во-первых, несмотря на важность многих вопросов, есть существенный недостаток, а именно, когда автор пытается нас убедить, почему перфекциониизм, прокрастинация, нетерпение и прочие поднятые автором вопросы вредят нам в повседневной жизни. Но кто спорит-то? Разумеется, большинство читателей уже изначально согласны с позицией автора, что данные явления только вредят. Вот и получается, что автор объясняет то, что собственно можно и не объяснять. Исходя из этого, многие уже в самом начале станут засыпать.
Во-вторых, советы, которые даёт автор либо просто никакие, либо самоочевидные, либо уровня глянцевого журнала или статьи из поста в социальных сетях. Ждать, что автор углубится в экспериментальную психологию и предложит что-то новое и интересное – не стоит. Всё это больше напоминает стиль Карнеги, нежели такие книги как «Психология достижений. Как добиваться поставленных целей» и «Мозг. Инструкция по применению», где авторы каждую главу снабжали ссылками на какой-нибудь эксперимент из мира психологии. Да и в целом книга крайне редко будет ссылаться на работы других психологов и различные эксперименты из психологии в целом и социальной психологии – в частности. Однако это моё мнение. Возможно, что для тех, кто ищет любые советы по решению вышеназванных проблем, книга даст хоть какую-то надежду. Поэтому я бы сказал так: для тех, кто хорошо знаком с подобной тематикой, те, вряд ли найдут что-то интересное, но те, кто редко читает подобные книги или кто ищет любые практические рекомендации, советы по данным темам, тем возможно книга пригодится.

0    0

Купился на аннотацию : "В этой книге Тео Цаусидис -нейропсихолог, клинический исследователь, автор статей в престижных научных журналах..." Внутри книги -жвачка о мотивации, самомотивации, всё одно и тоже, что и в десятках и сотнях книг не менее уважаемых авторов. После прочтения в прямом смысле этого слова замечательных книг "Гормоны счастья" Лоретты Грациано и Алекса Корба: "Восходящая спираль. Как нейрофизиология помогает справиться с негативом и депрессией - шаг за шагом", чтение данного опуса -сплошное разочарование.

0    0