КаталогКниг.РФ Дружу с телом. Как похудеть навсегда, или СТОП ЗАЖОРЫ (Король Ксения) ; БОМБОРА, 2018
Сравнить цены
Цена от 697 р. до 1122 р. в 3 магазинах
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
| Буквоед 5/5 | 697 р. Минимальная сумма заказа 100 рублей | наличие уточняйте 29.06.2023 |
| Лабиринт 5/5 | 1122 р. | наличие уточняйте 29.12.2023 |
| Book24 5/5 | 810 р. 979 р. | наличие уточняйте 29.06.2023 |
| AliExpress 5/5 | ||
| Читай-город 5/5 | ||
| МАЙШОП 5/5 | Один из первых книжных интернет-магазинов, работающий с 2002 года | |
| Яндекс.Маркет 5/5 | ||
| Мегамаркет 5/5 | ||
Описание
Точная и проверенная информация, эффективный научный план, разнообразные задания и тесты, - помогут с легкостью разобраться в причинах именно вашего переедания, научат понимать настоящие потребности организма, слышать сигналы тела о голоде и насыщении. Вы сформируете привычки, которые помогут не срываться от стрессов и пмс, контролировать пищевое поведение в любой период времени, выбрать правильный тип движения и позволят оставаться стройной всегда.
Воспользуйтесь удивительной формулой от авторитетного специалиста: "Интуитивное питание + Движение в кайф + Осознанность = Дружба с телом", - и начните любить свое тело и жить в удовольствие!
Смотри также Характеристики.
Яндекс.Маркет
Видео обзоры (2)
О книге
| Серия | BeautyБюро |
| Издатель | БОМБОРА |
| Год издания | 2018 |
| Страниц | 224 |
| Переплёт | твердый |
| ISBN | 978-5-04-095052-2 |
| Формат | 70x90/16 |
| Автор(ы) | Король Ксения |
| Тематика | Коррекция фигуры и диеты |
| Тираж | 4000 |
Отзывы (6)
-
Tatiana
- 2 августа 20205/5
Очень интересная и полезная книга. Я уже начала догадываться, что многие проблемы "от головы". В книге описываются проблемы лишнего веса, которые не связаны с физическим здоровьем, а с нарушением пищевого поведения. Когда я начала за собой наблюдать, то поняла, что у меня и есть РПП (расстройство пищевого поведения): быстро ем, хочется всего сразу и побольше, кажется, что если не доем сейчас, то потом не будет, не успеваю вовремя понять, что уже наелась, а потом живот вот-вот лопнет, если скучно, грустно, обидно хочется пожевать... Короче, проблем много. Начала вести пищевые заметки. В них главное - это выводы. После прочтения книги стало как-то спокойней на душе, ем меньше, но не голодаю, срывов нет, настроение хорошее, в теле чувствую легкость. Теперь домашние дела воспринимаю не как наказание, а как способ продлить свою жизнь, подарить сердцу здоровье, потому что движение - это жизнь. Только теперь я поняла эти слова. Ксения - очень талантливый автор, с легким юмором и достоверными данными описывает процессы, происходящие в организме. Ксения знает, о чем пишет, пишет так, что у меня в голове сразу возникали образы, как будто мне фильм показали. Поэтому, все доходит быстрее, чем сухие факты и доводы. Книгу рекомендую!!!
0 0
-
Матвеева Ирина
- 16 июня 20195/5
Книга очень легко читается, ненапряжно разворачивает сознание в сторону бережного отношения к себе. Мне очень нравится сама Ксения, наблюдаю за ней в Инстаграм, очень уравновешенная, спокойная девушка. и это же настроение передается и читателю после прочтения книги. Понимаешь, что еда-это всего лишь еда, и она должна выполнять только свои функции. Лично у меня после прочтения книги поменялось не только отношение к еде, но и отношение к окружающему миру, появились новые ритуалы, например, связанные с красивой сервировкой или утренней пробежкой в удовольствие. Муж даже заметил преображение. Поэтому советую всем
0 0
-
Корнеева Анастасия
- 5 апреля 20195/5
Книга простая, лёгкая, но в то же время прекрасно "разворачивает" сознание относительно еды.
Прекрасное качество бумаги и переплёта, приятно держать в руках.0 0
Добавить отзыв
Диетическое и раздельное питание - издательство "Бомбора"
Категория 557 р. - 836 р.
Коррекция фигуры и диеты - издательство "Бомбора" »
Диетическое и раздельное питание
Категория 557 р. - 836 р.
