От гусеницы к бабочке, или путь к себе. Введение в практическое самоисследование (Пинт Александр Александрович) ; ИПЛ, 2015

Введение
О Квантовом Переходе Земли и роли Целостной
психологии в этом Космическом Процессе
Пробуждение человека как путь
Основные понятия холистической психологии
Глава 1. Как обусловленный ум получил власть над
человеком
Проблемы безопасности и страх
Психологическое и физическое время. Ум - это
мысль, мысль - это время
Идеал - вечная погоня за иллюзиями ума
Фальшивый хозяин внутреннего мира
Сильные мира сего или профессиональный
оккультизм
Что такое человек?
Глава 2. Механизмы восприятия и реагирования
обусловленного ума
Как вы воспринимаете происходящее?
Ваш диапазон восприятия
Фокус восприятия и зацикленность
Внимание и его направленность
На что мы тратим энергию внимания?
Ум - реаниматор прошлого
Двойственность восприятия
Восприятие через образ
Фрагментарность восприятия
Приятное и неприятное - призма восприятия
Внутренняя разделенность и агрессия
Согласие или несогласие вместо понимания
Борьба фрагментов ума
Беспокойство и конфликт
Неспособность видеть ничего действительно
нового
Создание иллюзии из слов и представлений
Стереотипность мышления
Определенность и неопределенность
Конфликты ума передаются телу
Реагирование вместо действия
Образ жизни вместо Жизни
Мысль и поступок
Закон уравновешивания двойственности
Глава 3. Ложная личность
Как формируется и укрепляется личность?
Структура личности
Как личность поддерживает себя?
Личность как набор привычек
Убеждения и верования
Как ложная личность защищает себя?
Проблемы личности
Почему возникает чувство жалости?
Личность и самоубийство
Мораль. Кому она нужна? Личность и мораль
Чувство долга, ответственности, вины
Как избавиться от чувства вины?
Общение: ложь вместо искренности
Соглашение без понимания
Кому принадлежит личность?
От личности к человеку
Брать и давать
Глава 4. Освобождение от тюрьмы ума
Типичная реакция ума на неизвестное
Выход за границы обычного
Что мешает встрече с неизвестным?
Смерть и привязанности
Привязанность к иллюзиям ума
Свобода и обусловленность
Увидеть и отпустить
"Перестань кормить отмирающий эгрегор"
Ваши изменения. Кто в них заинтересован?
Духовный рост: кто и как его определяет?
Самонаблюдение и знание себя
Иллюзия медитации
Осознание страха
Готовы ли вы к восприятию нового?
Состояние безверия - граница известного
2 = 1
Как распутать психологический узел?
Глава 5. К осознанию себя
Кто купит билет в реальность?
Разум - осознание человечества
От ясного видения к правильному действию
Действуй, не обдумывая
Глава 6. Путь к своему сердцу
Ищи понимание в глубине сердца
Почему человек перестал чувствовать?
Страдание реальное и нереальное
Эмоции - это энергия
Болевой опыт и восприятие
Очищение от прошлого
Освобождение от болевого опыта
Почувствуй главный вопрос твоего сердца
Искренность - это возможность услышать себя
Два полюса одной любви
Мужчина и женщина
Глава 7. В чем суть работы групп самоисследования
Начало общения или готовность увидеть себя
Ваш главный вопрос
Откуда возникает ваш вопрос?
Непредвзятость - основа самоисследования
Запрос - это направление вашего движения
Что такое совместное самоисследование?
Чем я отличаюсь от книги?
Когда ум переполнен знаниями
Куда направлено ваше внутреннее внимание?
Мы можем встретиться только сейчас
Как я слушаю?
Найти реальность в себе
Интенсивность вашей устремленности
Ум хочет обладать тем, что ему не принадлежит
Ваш ум может превзойти себя
Если встретишь Будду - убей его
Объемное мышление
"Прибыль" можно извлечь из всего
Никаких гарантий
Назвать - не значит понять
Все, что ты говоришь, предназначено для тебя же
Жизнь по стереотипу
Определение вместо понимания
Встречи между слов
Смотрю, но не вижу
Возможность, которую вы можете не заметить
Роль учителя на Пути
То, что я говорю, - очень просто
Жить по-другому
Послесловие
А что дальше?