Книга: Релаксация (мВчв) (Малкани В.) ; Диля, 2004

199 р.

Автор(ы): Малкани В.;
Издатель: Диля
ISBN: 978-5-8850-3218-6
все характеристики
ID: SKU256947
Добавлено: 16.08.2021

Рейтинг:

(5/5)

Отзывы (3) Написать отзыв

Цены (1)Описание О книге Отзывы (3)

Цены

Цена от 199 р. до 199 р. в 1 магазинах

Магазин	Цена	Наличие
Буквоед 5/5 ООО «Новый Книжный Центр» ИНН: 7710422909	199 р. Минимальная сумма заказа 100 рублей история цены
Лабиринт 5/5 ООО "ЛАБИРИНТ.РУ" ИНН: 7728644571
Читай-город 5/5 ООО "Новый Книжный Центр" ИНН: 7710422909
МАЙШОП 5/5 ООО "МАГАЗИН КНИГ" ИНН: 9725076959	Один из первых книжных интернет-магазинов, работающий с 2002 года

Как купить или где мы находимся +

Описание

В сегодняшнем стремительно развивающемся и наполненном стрессами обществе необходимо понимать важность здорового образа жизни и искусства релаксации - как тела, так и разума. Занимающийся релаксацией человек работает более эффективно и творчески, нежели возбужденный человек, не умеющий расслабляться. Все факторы, приводящие к стрессу, техника релаксации, а также типы характеров и способы изменения образа жизни приведены автором в этом полезном пособии.
.
.
.

Смотри также Характеристики.

Яндекс.Маркет

О книге


Серия	всё, что вы хотели бы знать о...
Издатель	Диля
Год издания	2004
Страниц	160
Переплёт	мягкий
ISBN	978-5-8850-3218-6
Размеры	11,50 см × 16,50 см × 1,00 см
Формат	70х100/32
Автор(ы)	Малкани В.
Тематика	Другие издания
Переплет	70х100/32
Возрастные ограничения	12
Кол-во страниц	160
Язык издания	Русский

Отзывы (3)

Александр
- 21 июля 2023

5/5

Викас Малкани описывает понятным языком основные причины стресса, предлагает доступные техники для различных ситуаций, которые оказались рабочими для меня и моего окружения.
0 0
Татьяна
- 4 февраля 2023

5/5

Была приятно удивлена. Если честно, то я предполагала, что внутри меня ожидают методики медитаций или что-то в этом роде, а оказалось, что эта книга о здоровом образе жизни:) В ней изложены все аспекты нашей жизни - социальные отношения, пища, работа, сон и т.п. Показаны разные упражнения на растяжку мышц - она очень полезна в любом возрасте. Методы медитаций все же тоже есть, но их совсем мало. Книжка карманного формата, бумага серая, шершавенькая. В целом покупкой довольна.
0 0
Анастасия
- 25 января 2023

5/5

Это уже третья книга от Викаса Малкани, которую я прочитала. Замечательный автор! Даёт действительно полезные советы. Данная книга посвящена релаксации. Иными словами, она о том, как важно расслабляться, давать передышку своему организму, как делать это грамотно и эффективно. Узнала для себя много нового. Рекомендую!
0 0