Осознанность простыми словами (Гунаратана Бханте Хенепола) ; София, 2021
Сравнить цены
Цена от 263 р. до 966 р. в 8 магазинах
Магазин | Цена | Наличие |
---|---|---|
Буквоед 5/5 | 537 р. Минимальная сумма заказа 100 рублей | |
Magic-kniga 5/5 | 618 р. | |
ЛитРес 5/5 | 263 р. 329 р. электронная книга | скачать фрагмент | |
Book24 5/5 | 537 р. 809 р. | |
Мегамаркет 5/5 | 912 р. 1394 р. | |
Яндекс.Маркет 5/5 | 966 р. 1256 р. | |
Читай-город 5/5 | 537 р. 779 р. | наличие уточняйте 02.12.2023 |
OZON | 485 р. | наличие уточняйте 03.01.2024 |
AliExpress 5/5 | ||
Лабиринт 5/5 | ||
МАЙШОП 5/5 | Один из первых книжных интернет-магазинов, работающий с 2002 года | |
Описание
Перед вами одна из самых авторитетных книг, посвященных теме осознанности, и классическое руководство по медитации. Только на оригинальном, английском языке продано более миллиона экземпляров. Сокращенный тайский перевод книги входит в программу обучения старших классов в школах Таиланда.
Описанная в книге практика випассаны – это простой и в то же время глубокий метод развития осознанности, нацеленный на очищение и трансформацию вашей повседневной жизни. Эта книга научит вас переживать мир совершенно новым способом. Вы узнаете, что на самом деле происходит с вами, вокруг вас и внутри вас.
Факты о книге
Оригинальное название книги – Mindfulness in Plain English. Кроме английского книга издана на 23 языках, в том числе на японском, каталонском и вьетнамском.
Впервые опубликована в 1994 году и до сегодняшнего дня остается одной из самых продаваемых и влиятельных книг об осознанности и медитации.
Эта книга – исследование техники медитации и остроумный рассказ о том, как заставить ее работать. Шаг за шагом книга развенчивает мифы, знакомит с реальностью и преимуществами медитации и практики осознанности.
Цитаты
«Медитация меняет ваш характер, повышая вашу чувствительность, позволяя вам всецело осознавать свои мысли, слова и действия. Ваше высокомерие испаряется, а враждебность иссякает. Ваш ум становится тихим и спокойным. И ваша жизнь налаживается».
«Загляните внутрь себя и наблюдайте за тем, что всплывает, – беспокойство, тревога, нетерпеливость, боль – просто беспристрастно наблюдайте за всем этим. К вашему удивлению, оно исчезнет. Оно появляется и исчезает. Вот так просто. У самодисциплины также есть другое название – терпение».
«Наш ум подобен чашке мутной воды. Цель медитации – расчистить эту муть, чтобы можно было увидеть, что там происходит. Лучший способ сделать это – просто позволить ей осесть. Дайте достаточно времени – и она осядет. В конце у вас останется чистая вода».
«Есть лишь один способ узнать, стоит ли медитация усилий: научиться правильно ее выполнять и практиковать ее».
Об авторе
Бханте Хенепола Гунаратана – всемирно признанный писатель и учитель медитации, настоятель-основатель Общества Бхаваны. Он родился на Шри-Ланке и стал монахом в 12 лет, а в 20 принял высшее посвящение. До приезда в США в 1968 году Гунаратана пять вел миссионерскую работу с хариджанами (неприкасаемыми) Индии и десять лет в Малайзии.
Бханте Джи (как его ласково называют ученики) занимался академическими исследованиями в американских университетах, где получил степень доктора философии, а также написал ряд книг, в том числе ставшее классическим руководство по медитации Mindfulness In Plain English. Сейчас Бханте Джи 93 года. Он живет в общине Bhavana Society, где посвящает и обучает монахов и монахинь, проводит ретриты и продолжает писать книги и статьи.
Ранее издавалась под названием «Медитация випассаны»
Смотри также Характеристики.
Яндекс.Маркет
О книге
Автор(ы) | Гунаратана Бханте Хенепола |
Серия | классический бестселлер |
Раздел | Эзотерические знания |
Издатель | София |
ISBN | 978-5-906897-86-2 |
Возрастное ограничение | 16+ |
Год издания | 2021 |
Количество страниц | 224 |
Формат | 130x206мм |
Вес | 0.26кг |
Переплет | 84х108/32 |
Возрастные ограничения | 16 |
Кол-во страниц | 224 |
Автор | Гунаратана Бханте Хенепола |
Тип обложки | твердая |
Издательство | София |
Жанр | эзотерические знания |
Размеры | 84x100/32 |
Язык издания | Русский |
К-во страниц книги | 224 |
Язык (основной) | русский |
Отзывы (4)
-
kolomenkova
- 26 ноября 20235/5
Очень приятная и понятная книга. Побольше бы таких. Смысл словно вливается в сознание – органично и мягко, наполняя его спокойствием и ясностью. Мне кажется, это одна из лучших книг о медитации випашьяны.
0 0
-
Владимир
- 19 августа 20235/5
Очень интересная и ценная именно своей лаконичностью и ясностью книга. Наверняка принесёт большую пользу начинающему – но и для давно практикующего, опытного человека здесь есть крайне важные нюансы, о которых нелишне прочесть, или как минимум освежить в памяти. Одним словом, превосходное чтение буквально для всех, интересующихся темой медитации.
Как уже в полной мере фундаментальное исследование, для всех, кто захочет ещё более подробно углубиться в тематику медитации, порекомендовал бы «Свет ума. Подробный путеводитель по медитации» Джона Куладаса.
Но, как краткая книга, полностью вводящая в курс и снабжающая всеми необходимыми инструментами для успешного пути – кратко, чётко и понятно – данная книга «Осознанность простыми словами» выше всяких похвал.0 0
-
Валерия
- 26 июня 20225/5
Я случайно познакомилась с книгами этого автора, но сразу же влюбилась в них и заказала все остальные! Здесь доступным и понятным языком для западного читателя рассматриваются вопросы практики шамадхи, и, что для меня было самым актуальным, всевозможные препятствия, возникающие в практике. Такая книга вдохновляет и мотивирует продолжать дальше свой путь, несмотря ни на что. У ума много уловок и узы Майи крепко снимают нас.
0 0
Добавить отзыв
Книги с похожим названием
Эзотерические знания - издательство "София"
Категория 210 р. - 315 р.
Медитативные практики - издательство "София" »
Эзотерические знания
Категория 210 р. - 315 р.