Питание биохакера. Как питаться, чтобы быть эффективным и замедлить старение (Щербакова Екатерина) ; Перо, 2020
239 р.
Автор(ы): Щербакова Е.;
Издатель: Перо
ISBN: 978-5-00171-041-7
ID: SKU248947
Добавлено: 16.08.2021
Цены
Цена от 239 р. до 239 р. в 1 магазинах
Магазин | Цена | Наличие |
---|---|---|
ЛитРес 5/5 | 239 р. 299 р. электронная книга | скачать фрагмент | |
Лабиринт 5/5 | ||
Читай-город 5/5 | ||
МАЙШОП 5/5 | Один из первых книжных интернет-магазинов, работающий с 2002 года | |
Описание
Кроме выживания есть и другая, более высокая задача - реализовать свой потенциал, жить долго и счастливо, с пользой для себя и мира. Но, согласитесь, сложно жить полноценно и двигаться по жизни к своим целям, когда тело разваливается и постоянно подает сигналы бедствия. Биохакинг помогает в решении этих вопросов.
Биохакинг - это практическая система знаний о том, как, оптимизируя различные факторы (питание, сон, физические нагрузки и другие), а также с помощью новейших технологий, достижений науки и медицины вывести организм на новый уровень здоровья, эффективности и увеличить продолжительность жизни.
В этой книге автор предлагает научно обоснованную теорию и практику питания. Книга поможет читателю сориентироваться во множестве исследований, посвященных этому актуальному вопросу, и отличить доказанные факты от распространенных заблуждений. «Питание биохакера» - учебное пособие в первую очередь для тех, кто обучается на программах Клуба «GoodTrip», но будет полезна и любому прогрессивному человеку как практическое руководство по сбалансированному питанию.
Смотри также Характеристики.
Яндекс.Маркет
О книге
Издатель | Перо |
Год издания | 2020 |
Страниц | 284 |
Переплёт | мягкий |
ISBN | 978-5-00171-041-7 |
Размеры | 16,40 см × 23,00 см × 1,70 см |
Формат | 70х100/16 |
Автор(ы) | Щербакова Екатерина |
Тематика | Здоровое питание |
Тираж | 1000 |
Переплет | 70х100/16 |
Кол-во страниц | 284 |
Отзывы (14)
-
loftuskv
- 28 января 20245/5
Книга понравилась. Хорошо написана, много полезной информации. К прочтению рекомендую!
0 0
-
Анонимно
- 31 августа 20225/5
отлично спасибо . написано интересно много полезной информации. мало воды. буду брать на вооружение советы по приготовлению пищи и её хранению
0 0
-
Юлия П.
- 26 декабря 20215/5
Информация полезная. Брали в подарок, очень понравилось
Достоинства:
Оформление и наполнение очень достойные
Недостатки:
Нет
0 0
Добавить отзыв
Книги с похожим названием
Книги где автор: Щербакова Екатерина
Медицина и здоровье - издательство "Перо"
Категория 191 р. - 286 р.
Здоровое питание - издательство "Перо" »
Медицина и здоровье
Категория 191 р. - 286 р.