Йога от стресса и депрессии. Уникальный способ снятия напряжения (DVD) Сова-Фильм
389 р.
Производитель:
EAN: 0612109000630
ID: SKU22390
Цены
Цена от 389 р. до 389 р. в 1 магазинах
Магазин | Цена | Наличие |
---|---|---|
Лабиринт 5/5 | 389 р. Наличные, б/н, visa, qiwi, webmoney, я.деньги | наличие уточняйте 11.01.2022 |
AliExpress 5/5 | ||
Читай-город 5/5 | ||
МАЙШОП 5/5 | Один из первых книжных интернет-магазинов, работающий с 2002 года | |
Яндекс.Маркет 5/5 | ||
Мегамаркет 5/5 | ||
Описание
Стресс - это нервное напряжение, наступающее в ответ на воздействие на человека неблагоприятных факторов внешней среды. Проблемы на работе, семейные ссоры и даже просто плохая погода могут стать причиной стресса. Постепенно негативная энергия накапливается в нашем организме, и это приводит к хронической усталости, упадку сил, а зачастую и к депрессии.
Нервное напряжение, прежде всего, сказывается на нашем теле. Когда человек в подавленном состоянии, грудная клетка становится впалой, зажатой, он начинает сутулиться, возникает напряжение в суставах и мышцах. Тело как бы закрывается, защищается от отрицательного воздействия на него внешнего мира.
Бороться со стрессом поможет йога. Прогибы назад и скручивания избавят от чувства зажатости, скованности в области грудной клетки.
Расслабляющие асаны устранят напряжение в теле: жесткость мышц, тазобедренных и плечевых суставов. Наклоны вперед успокоят ум, освободят его от лишних мыслей. Воздействуя не только на тело, но и на ум, регулярная практика позволит устранить нервное напряжение и забыть о стрессе.
Для тех, кто хочет забыть о проблемах и усталости.
Занятие ведет Елена Кан, преподаватель центра йоги Айенгара.
Продолжительность: 00:58:18
Звук: Dolby Digital 2. 0 rus
Изображение: формат 16:9
PAL COLOR
Регионы: All, PAL
Нервное напряжение, прежде всего, сказывается на нашем теле. Когда человек в подавленном состоянии, грудная клетка становится впалой, зажатой, он начинает сутулиться, возникает напряжение в суставах и мышцах. Тело как бы закрывается, защищается от отрицательного воздействия на него внешнего мира.
Бороться со стрессом поможет йога. Прогибы назад и скручивания избавят от чувства зажатости, скованности в области грудной клетки.
Расслабляющие асаны устранят напряжение в теле: жесткость мышц, тазобедренных и плечевых суставов. Наклоны вперед успокоят ум, освободят его от лишних мыслей. Воздействуя не только на тело, но и на ум, регулярная практика позволит устранить нервное напряжение и забыть о стрессе.
Для тех, кто хочет забыть о проблемах и усталости.
Занятие ведет Елена Кан, преподаватель центра йоги Айенгара.
Продолжительность: 00:58:18
Звук: Dolby Digital 2. 0 rus
Изображение: формат 16:9
PAL COLOR
Регионы: All, PAL
Яндекс.Маркет
Отзывы (2)
-
Ya_ha
- 1 февраля 20105/5
кадры из пособия:
0 0
-
Флинкс
- 26 ноября 20095/5
добавил картинки
0 0
Добавить отзыв
0 ms.